Главная причина лишнего веса

Ответить


В целях предотвращения автоматической отправки форм спам-ботами, введите отображённый текст в поле ниже.
Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ

Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Главная причина лишнего веса

Re: Главная причина лишнего веса

Сообщение catalynx » 21 май 2018, 16:30

Лишний вес, как мне думается, характеризуется только двумя причинами - чрезмерное потреблением еды или проблемы со здоровьем. Причем такие ситуации случаются 50 на 50.
Конечно, даже если у вас проблемы со здоровьем, это не значит, что вам не нужно правильно питаться, чтобы был нормальный обмен веществ. Обязательно нужно решать эту проблему, поскольку лишний вес еще больше может усугубить ситуацию. Решается это не с помощью самолечения сомнительными таблетками, а как минимум походом к хорошему специалисту.
Ну а те, кто много жрёт, просто должны меньше жрать - вот и весь простой рецепт.

Re: Главная причина лишнего веса

Сообщение tanyshenka » 23 апр 2018, 15:15

Да, излишнее употребление в пищу любых продуктов вызывает прибавку в весе, но не стоит забывать и о малоподвижном образе жизни, ведь это настоящий бич нашего времени. После нудной работы в офисе зачастую просто не хватает времени на спортзал, ведь у многих семьи и свои заботы.

Re: Главная причина лишнего веса

Сообщение SaraFord » 14 апр 2018, 18:17

Ekaterrina писал(а):Ну конечно будет нарушен обмен веществ, если ест человек мясо. Переходите на растительное питание и обмен веществ нормализуется.

Я так понимаю, что вы придерживаетесь растительного питания? Расскажите о изменении своего здоровья после перехода?

Re: Главная причина лишнего веса

Сообщение Vitalina » 11 апр 2018, 17:29

Я ем мясо в не маленьких количествах, обмен веществ у меня не нарушен, лишнего веса тоже нету, косые мышцы пресса выступают. Я думаю главная причина лишнего веса это лень и чревоугодие.

Re: Главная причина лишнего веса

Сообщение Дарина » 10 апр 2018, 16:34

ЕлеСкаЖ писал(а):Главной причиной моего лишнего веса - психологическое заедание вкусняшками стресса и нервов, а их сейчас очень много. Далее идет довольно медленный обмен веществ, сидячий образ жизни, практически нулевая физическая активность. Еще одним немаловажным фактором является нелюбовь мужа. Когда я об этом только узнала, то это было толчком в новую жизнь, я очень хорошо похудела, но ничего не улучшилось и я снова начала жрать.

А что же изменилось сейчас? Если сначала такой стресс принёс Вам похудение, а потом начали опять заедать свои проблемы. Я понимаю, что поддержка близких играет огромную роль в любых начинаниях. В том числе и похудении. Если муж поддерживал бы Вас и всячески помогал, то и на стрессы не реагировали так. А когда чувствуешь полное безразличие, то и делать ничего не хочется. Но найдите для себя стимул, похорошеть и влюбить в себя мужа заново. А если это не получится, тогда думаю найдётся человек, который Вас полюбит.

Re: Главная причина лишнего веса

Сообщение ЕлеСкаЖ » 08 апр 2018, 14:58

Главной причиной моего лишнего веса - психологическое заедание вкусняшками стресса и нервов, а их сейчас очень много. Далее идет довольно медленный обмен веществ, сидячий образ жизни, практически нулевая физическая активность. Еще одним немаловажным фактором является нелюбовь мужа. Когда я об этом только узнала, то это было толчком в новую жизнь, я очень хорошо похудела, но ничего не улучшилось и я снова начала жрать.

Re: Главная причина лишнего веса

Сообщение Фуксия » 14 мар 2018, 19:26

Vtanya писал(а):Все же главная причина лишнего веса - это неправильное питание. А откорректировать питание каждому необходимо под себя индивидуально, в зависимости от наследственности, уровня гормонов и ритма жизни. Если в семье присутствует культ еды и главное - это покушать и побольше, то ребенку очень сложно будет противостоять этому, да он и не поймет, что надо питаться по-другому. Поэтому очень часто у полных родителей полные дети, и это не только гены, родители сами его пичкают всякой вредной едой. Иногда с ужасом вижу такие семьи в фаст-фудах, они просто с бешеным аппетитом поглощают бургеры, картошку и колу. О чем тут говорить...

Согласна с вами! Очень часто люди считают, что у них наследственное ожирение. Хотя на самом деле давно известно - не ожирение генетически обусловлено, а привычка переедать, как это принято у родителей, бабушек-дедушек, делает свое черное дело.

Re: Главная причина лишнего веса

Сообщение Vtanya » 14 мар 2018, 11:07

Все же главная причина лишнего веса - это неправильное питание. А откорректировать питание каждому необходимо под себя индивидуально, в зависимости от наследственности, уровня гормонов и ритма жизни. Если в семье присутствует культ еды и главное - это покушать и побольше, то ребенку очень сложно будет противостоять этому, да он и не поймет, что надо питаться по-другому. Поэтому очень часто у полных родителей полные дети, и это не только гены, родители сами его пичкают всякой вредной едой. Иногда с ужасом вижу такие семьи в фаст-фудах, они просто с бешеным аппетитом поглощают бургеры, картошку и колу. О чем тут говорить...

Re: Главная причина лишнего веса

Сообщение Фуксия » 11 мар 2018, 18:14

Мне кажется, что вообще не может быть какой-то "главной" причины лишнего веса, у всех они разные. Даже у одного и того же человека в разные периоды жизни. Поэтому данную тему можно обсуждать бесконечно, и каждый будет по-своему прав))

Re: Главная причина лишнего веса

Сообщение SaraFord » 01 мар 2018, 18:23

Дарья писал(а):
Ekaterrina писал(а):Ну конечно будет нарушен обмен веществ, если ест человек мясо. Переходите на растительное питание и обмен веществ нормализуется.

Интересно, а откуда у вас такая информация? Впервые слышу, что мясо обмен веществ нарушает. А как же тогда древние люди? Они ведь тоже мясом питались и были здоровыми. Конечно, если мясо пережаривать и неправильно готовить, то оно будет только во вред. Но грамотно приготовленное мясо навряд ли навредит. Те же грузины. Они мясо едят и славятся своим долголетием.

Я тоже считаю, что в человеке заложено всеядное питание на генном уровне и мясо не замедляет обмен веществ.

Вернуться к началу