Кефир с корицей для похудения – отзывы

Ответить

Код подтверждения
Введите код в точности так, как вы его видите. Регистр символов не имеет значения.
Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ

Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Кефир с корицей для похудения – отзывы

Re: Кефир с корицей для похудения – отзывы

Сообщение Lomonoff » 04 май 2019, 20:24

Честно скажу, что это крайне сомнительный способ похудеть, поэтому я бы не рекомендовал.

Re: Кефир с корицей для похудения – отзывы

Сообщение _ALLA_ » 06 апр 2019, 13:42

DAWA писал(а):Конечно же на одном кефире с корицей сильно не похудеешь, обязательно нужно прилагать хотя бы минимальные физически нагрузки и правильно питаться.

Без нагрузок даже на одном кефире сильно не похудеешь. Кефир как перекус конечно вариант неплохой, особенно при дробном питании. однако в нем есть кислота, которая может разжигать аппетит. А корица это тоже специя для аппетита. Возможно у вас пониженная кислотность, поэтому пища плохо перерабатывалась и приходилось поэтому есть больше до полного насыщения, потому и вылилось все в лишний вес. А бифидобактерии в кефире помогли нормализовать пищеварение, не стало нужды есть много и кефир наполнял желудок, вот и сократилось количество еды и калорий. Потому и вес начал уходить. Но это только для вас хороший вариант, многим с повышенной кислотностью этот перекус не подойдет, только изжогу вызовет.

Re: Кефир с корицей для похудения – отзывы

Сообщение Fabia » 16 мар 2019, 14:56

Ritoma писал(а):Кефир то вечером понятно. Я так и худею, просто иногда заменяя даже им прием полноценной пищи, но зачем там корица? Мне кажется с кефиром мало сочетается если честно.
Чай с корицей люблю.

Не думаю, что кефир с корицей - панацея для похудения. Скорее, это кто-то придумал для себя развлечение, придумывать необычные рецепты. Кефир тоже не всем можно, особенно тем, у кого проблемы с желудком. И то то вы туда домешаете шепотку корицы эффекта никакого не даст. Нужно более существенные меры - правильное питание, и конечно же спорт, без него никуда.

Re: Кефир с корицей для похудения – отзывы

Сообщение Ritoma » 08 мар 2019, 12:13

Кефир то вечером понятно. Я так и худею, просто иногда заменяя даже им прием полноценной пищи, но зачем там корица? Мне кажется с кефиром мало сочетается если честно.
Чай с корицей люблю.

Re: Кефир с корицей для похудения – отзывы

Сообщение Яна » 04 мар 2019, 16:43

DAWA писал(а):Вреда от кефира с корицей никакого, конечно если у вас нет аллергии на эти продукты, а вот пользы масса!

Я хоть никогда и не пила кефир с корицей, но не против такого метода. Просто люблю молочные продукты, и пью их со всякими добавками. А добавки меня никак не напрягают, мне как-то на них все равно.

Re: Кефир с корицей для похудения – отзывы

Сообщение KatyaL » 31 авг 2018, 11:10

Helen писал(а):
Kerry_Chere писал(а):Вообще, давно пришла к выводу, что лучший метод похудения это подсчет калорий, иными словами - гибкая диета, кушать можно абсолютно все, главное в БЖУ свое суточное вписаться. Было дело, на кефирной диете сидела, ощущения так себе, не рекомендую, данный напиток может быть неплохим перекусом, только не нужно приписывать ему волшебные свойства, кефир с корицей не сожжет калории, он сам по себе имеет калории, если выйдете в профицит, то даже кефир пойдет в жировой запас, как бы это не было печально...Еще имейте ввиду, что если есть непереносимость лактозы, то будет вздутие, а вообще кефиром хорошо ужин заменить.

Т.е. по-вашему сожрать пол торта, употребив суточную норму калорий, это нормально? Питание должно быть разнообразным, сбалансированным, иногда можно себе позволять вкусности. А подсчет калорий - это большой геморрой.

Для меня подсчет калорий тоже пока что-то из области большого геморроя. И соглашусь насчет сбалансированного питания. Если держаться в рамках суточных калорий и при этом питаться мусорной едой, то вскоре прибудут дисбактериоз с депрессией и упадком сил - не раз проверено на себе. А вот кефир или питьевой йогурт действительно очень помогают похудеть: даже если питаться в прежнем объеме, то со временем эти напитки будут лучше утолять голод, и желание есть в прежних количествах постепенно начнет убывать.

Re: Кефир с корицей для похудения – отзывы

Сообщение Тая » 28 июл 2018, 23:23

Я каждое лето ем чернику с молоком. Собираю понемножку - тоже разминка. Да еще на велосипеде еду в лес и обратно. А домой как придешь, усталая, с жары, как холодным молоком черничку залью, так с таким наслажденьем ем этот супчик! Не передать. И вечером его же. А еще покупаю теперь арбузы, ладно, сезон начался. У меня еще отеки на ногах накопились, арбузами буду сгонять. Жаль, зимой нет такой благодати. Ну ладно, буду кефир с корицей делать.

Re: Кефир с корицей для похудения – отзывы

Сообщение Helen » 06 июл 2018, 18:57

Kerry_Chere писал(а):Вообще, давно пришла к выводу, что лучший метод похудения это подсчет калорий, иными словами - гибкая диета, кушать можно абсолютно все, главное в БЖУ свое суточное вписаться. Было дело, на кефирной диете сидела, ощущения так себе, не рекомендую, данный напиток может быть неплохим перекусом, только не нужно приписывать ему волшебные свойства, кефир с корицей не сожжет калории, он сам по себе имеет калории, если выйдете в профицит, то даже кефир пойдет в жировой запас, как бы это не было печально...Еще имейте ввиду, что если есть непереносимость лактозы, то будет вздутие, а вообще кефиром хорошо ужин заменить.

Т.е. по-вашему сожрать пол торта, употребив суточную норму калорий, это нормально? Питание должно быть разнообразным, сбалансированным, иногда можно себе позволять вкусности. А подсчет калорий - это большой геморрой.

Re: Кефир с корицей для похудения – отзывы

Сообщение Kerry_Chere » 04 июл 2018, 22:27

Вообще, давно пришла к выводу, что лучший метод похудения это подсчет калорий, иными словами - гибкая диета, кушать можно абсолютно все, главное в БЖУ свое суточное вписаться. Было дело, на кефирной диете сидела, ощущения так себе, не рекомендую, данный напиток может быть неплохим перекусом, только не нужно приписывать ему волшебные свойства, кефир с корицей не сожжет калории, он сам по себе имеет калории, если выйдете в профицит, то даже кефир пойдет в жировой запас, как бы это не было печально...Еще имейте ввиду, что если есть непереносимость лактозы, то будет вздутие, а вообще кефиром хорошо ужин заменить.

Re: Кефир с корицей для похудения – отзывы

Сообщение Helen » 27 июн 2018, 11:03

Я больше люблю пирожки и шарлотку с корицей, можно и в напитках, но это уже по настроению. Лучше всего в глинтвейне. :D

Вернуться к началу