Толстею во время сессии

Ответить


В целях предотвращения автоматической отправки форм спам-ботами, введите отображённый текст в поле ниже.
Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ

Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Толстею во время сессии

Re: Толстею во время сессии

Сообщение Тая » 24 май 2018, 12:13

Оксана121 писал(а):Долго подбирала действенный способ для того, чтобы похудеть. Сидела на диетах и занималась спортом, но нужного результата я достичь не смогла. Решила обратить внимание на средства для похудения и по рекомендации диетолога приобрела Липоксин. Могу сказать, данное средство очень эффективно себя показало, потому как принимая его в течение месяца я сбросила 6 кг.

Только вы нас, пожалуйста, не подталкивайте ко всяким средствам, если это не так. Задолбало уже травиться без толку и тратить деньги.

Re: Толстею во время сессии

Сообщение divinior » 15 май 2018, 15:23

У меня было все в точности до наоборот. Постоянные завалы по экзаменам, недоедания и сброс веса. Уходило до 6 кг за сессию, правда потом наедалось все по новой. Немного обидно было.

Re: Толстею во время сессии

Сообщение Светлана Маришник » 13 май 2018, 23:39

Очаровашка писал(а):
SaraFord писал(а):В принципе, если вы знаете об этой вашей особенности, то вам с ней бороться легче. Хотя опять-таки смотря на сколько вы толстеете. Например, если вы набираете 2-3 кг, то можно даже внимание не обращать и после сессии записаться на фитнесс или в спорт зал. Эти килограммы быстро уйдут.
Конечно, если наесть за 2 недели сессии 5-10 кг, то это более проблематично.
Вам в помочь овощи и фрукты, которыми вы должны забить свой холодильник и есть исключительно их, когда хотите есть.
Так что вам решать, как бороться с этой проблемы. Но сильной проблемы, лично я не вижу. Заедание стресса присутствует у многих.



А я бы ей посоветовала готовиться к сессии в библиотеке. Так и время более рационально будет использоваться и холодильника рядом нет. А то на "перекусывание" у нее больше времени уходит, чем на подготовку. А стресс именно потому и возникает, что она мало времени уделяет подготовке, а постоянно отвлекается на еду. Будет больше учить - появится и уверенность в собственных силах. Знания - сила!

Сейчас вряд ли кто-то сидит по долгу в библиотеках, но я вспоминаю, что мы с девчонками вместе собирались и готовились, пересказывали друг другу материал. Думаю можно попробовать такую методику, ведь и кушать не будет когда и время будет проходить незаметно. Можно просто пить воду и перебивать этим аппетит, но многие говорят, что для здоровья это идет не на пользу. В целом, прием пищи и что постоянно хочется есть, нормальная реакция организма на стресс, но можно выделить пол часа и просто побегать вечером. Тогда голова отдохнет и тело, при этом лишние калории просто израсходуете и лишних килограмм не наберете.

Re: Толстею во время сессии

Сообщение Очаровашка » 14 апр 2018, 12:46

SaraFord писал(а):В принципе, если вы знаете об этой вашей особенности, то вам с ней бороться легче. Хотя опять-таки смотря на сколько вы толстеете. Например, если вы набираете 2-3 кг, то можно даже внимание не обращать и после сессии записаться на фитнесс или в спорт зал. Эти килограммы быстро уйдут.
Конечно, если наесть за 2 недели сессии 5-10 кг, то это более проблематично.
Вам в помочь овощи и фрукты, которыми вы должны забить свой холодильник и есть исключительно их, когда хотите есть.
Так что вам решать, как бороться с этой проблемы. Но сильной проблемы, лично я не вижу. Заедание стресса присутствует у многих.



А я бы ей посоветовала готовиться к сессии в библиотеке. Так и время более рационально будет использоваться и холодильника рядом нет. А то на "перекусывание" у нее больше времени уходит, чем на подготовку. А стресс именно потому и возникает, что она мало времени уделяет подготовке, а постоянно отвлекается на еду. Будет больше учить - появится и уверенность в собственных силах. Знания - сила!

Re: Толстею во время сессии

Сообщение MariNka » 13 апр 2018, 21:11

Anastasya писал(а):Многие заедают стресс, да и мозгу требуется сладкое, вот и набирают лишние кило. Но не думаю, что там огромный набор веса, ну пара килограмм, и что? Не стоит делать из этого проблему.


Ну да, обычно дальше пары лишних кило дело не идет. Редко кто может набрать больше за такой небольшой промежуток.

Re: Толстею во время сессии

Сообщение Anastasya » 30 мар 2018, 12:09

Многие заедают стресс, да и мозгу требуется сладкое, вот и набирают лишние кило. Но не думаю, что там огромный набор веса, ну пара килограмм, и что? Не стоит делать из этого проблему.

Re: Толстею во время сессии

Сообщение catalynx » 25 мар 2018, 13:16

Фуксия писал(а):Мне кажется, нет ничего страшного в том, чтобы поправиться во время сессии. Во-первых, вы же не на 15 килограммов поправитесь)), во-вторых, судя по тому, что вы еще студентка, то в вашем возрасте сбросить вес будет не так уж сложно. Если вам проще справляться со стрессом, часто перекусывая, может быть, это не так уж плохо - гораздо хуже, когда продолжительный, ничем не скомпенсированный стресс уходит в соматику, развиваются серьезные заболевания. Конечно, есть более полезные способы справиться со стрессом - например, двигательная активность, попробуйте хотя бы немного больше гулять, ходить пешком, делать зарядку, танцевать и т.п.

Полностью с Вами согласен. Главное, не зацикливаться на этом и не создавать действительно серьезную проблему. А в таком молодом возрасте сбросить пару килограмм не сложно.

Re: Толстею во время сессии

Сообщение Дарья » 14 мар 2018, 13:09

Nata Li писал(а):Я во время сессии наоборот худела, было много экзаменов, зачетов, курсовые, иногда через день приходилось ездить в универ, учила и днем и ночью, боялась пять минут отдохнуть. Доходило до того что засыпала и конспект вываливался из рук. А когда получала допуск к сессии приходилось оббегать несколько корпусов чтоб найти нужных преподавателей. Тоже был стресс дикий, но заедать его просто некогда было. Надо меньше ходить у холодильника и тогда не поправитесь. Еще лучше договориться с домашними, чтоб они просто подсовывали еду под нос во время учебы, полезную и нежирную, тогда на автомате пойдет любая и на ней особо не поправитесь. :lol:


А я только во время гос.экзаменов похудела. Хотя, во время сессии, обычно, наоборот, вес набирала.

Re: Толстею во время сессии

Сообщение Дарья » 10 мар 2018, 12:31

inna81 писал(а):
SaraFord писал(а):Это у вас от стресса. Просто старайтесь окружить себя свежими овощами и фруктами и кушайте их.

Причем тут стресс? Вы не обижайтесь, но это ерунда. Мне кажется, что сессия это просто выход в учебное заведение питание фас фудом. От этого никуда не уйти. Нечего страшного в этом нет.

Как это, причем тут стресс? Вы, наверное, просто никогда не учились в высшем учебном заведении, поэтому так легко рассуждаете и не считаете сессию чем-то серьезным. Многие студенты испытывают стресс во время сессии. Как очники, так и заочники. Я училась и очно, и заочно, и в обоих случаях, всегда, очень сильно нервничала в этот период. Очники боятся потерять стипендию (если плохо закроешь сессию, то деньги потеряешь). Ну а заочники боятся отчисления. Ведь на учебу они выходят всего 2 раза в год и знаний толком нет. Я, например, училась бесплатно и нам всего месяц на реабилитацию давали. Если не сдашь за это время долги, то отчислят. Ну как тут не нервничать?

Re: Толстею во время сессии

Сообщение Фуксия » 07 мар 2018, 17:39

Мне кажется, нет ничего страшного в том, чтобы поправиться во время сессии. Во-первых, вы же не на 15 килограммов поправитесь)), во-вторых, судя по тому, что вы еще студентка, то в вашем возрасте сбросить вес будет не так уж сложно. Если вам проще справляться со стрессом, часто перекусывая, может быть, это не так уж плохо - гораздо хуже, когда продолжительный, ничем не скомпенсированный стресс уходит в соматику, развиваются серьезные заболевания. Конечно, есть более полезные способы справиться со стрессом - например, двигательная активность, попробуйте хотя бы немного больше гулять, ходить пешком, делать зарядку, танцевать и т.п.

Вернуться к началу