Какие диеты Вы применяете сейчас

Ответить

Код подтверждения
Введите код в точности так, как вы его видите. Регистр символов не имеет значения.
Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ

Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Какие диеты Вы применяете сейчас

Re: Какие диеты Вы применяете сейчас

Сообщение MariNka » 29 июн 2018, 11:08

Ольга Конева писал(а):Qr Bbpost
Дарья писал(а):Qr Bbpost
Тая писал(а):Qr Bbpost
Про алкоголь уже сколько раз слышу. Но я по жизни его не употребляю, никогда, однако это мне не мешает быть толстой.

Так сам алкоголь не калорийный. Там вся проблема в том, что многие не могут пить алкоголь без закусок. Особенно пиво! Именно закуски и способствуют набору веса. Ведь закусывают обычно довольно калорийной пищей.

Я раньше пила только водку(уже два года не пью), пиво пила только в молодости (лет 15 назад) и мне закуски были не нужны. Дело не в закусках - даже если их не есть - алкоголь сам по себе калорийны. Но, опять же, все индивидуально. Может кто-то и ест много с пивом.


Алкоголь способствует разжиганию аппетита, это с давних времен известный факт. "Стопочка для аппетита" - известное выражение. Может, поэтому алкоголь при соблюдении специальных диет для сброса веса сразу рекомендуют исключить. Причем чем выше "градус" спиртного, тем более оно калорийно. Но сколько съедается "под пивко" - это вообще ужас какой-то.

Re: Какие диеты Вы применяете сейчас

Сообщение Дарина » 26 июн 2018, 21:33

Ирина Головина писал(а):Qr Bbpost
SaraFord писал(а):Qr Bbpost
Ирина Головина писал(а):Qr Bbpost Пару раз за всю жизнь сидела на диетах. Названий уже точно не помню. Зато помню, что ничего хорошего они мне не дали. Да, вес уходил, но очень медленно и мучительно для организма. Потом я поняла, что самая лучшая диета - это правильное питание, исключение из рациона всех вредных продуктов и потребление большого количества воды. Не газировок, не сока, не компота и чая, а именно воды.

Думаю, что такое положение дел при диетах знакомо многим. Часто мы, выбирая диету, надеемся на быстрое, чудесное преображение, а по-факту получаем, как минимум, срывы, раздражение, набор веса.

Ну ничего, каждый учится на своих ошибках. Может быть, после срывов и набора веса, до человека дойдет, что похудеть на какой-то диете просто невозможно. Нужно постоянно питаться правильно.

Ну необходимо понимать, что диета даёт только временное похудение. Потом, если Вы не разрешили причину набора веса, то конечно он вернётся к Вам снова. А причина набора веса конечно же в неправильном питании. Отсюда вывод, хотите похудеть, нужно питаться правильно. Даже после диеты нужно переходить на активный образ жизни и питание которое будет соответствовать тому количеству каллорий, которое Вам необходимо.

Re: Какие диеты Вы применяете сейчас

Сообщение Ирина Головина » 21 июн 2018, 11:06

SaraFord писал(а):Qr Bbpost
Ирина Головина писал(а):Qr Bbpost Пару раз за всю жизнь сидела на диетах. Названий уже точно не помню. Зато помню, что ничего хорошего они мне не дали. Да, вес уходил, но очень медленно и мучительно для организма. Потом я поняла, что самая лучшая диета - это правильное питание, исключение из рациона всех вредных продуктов и потребление большого количества воды. Не газировок, не сока, не компота и чая, а именно воды.

Думаю, что такое положение дел при диетах знакомо многим. Часто мы, выбирая диету, надеемся на быстрое, чудесное преображение, а по-факту получаем, как минимум, срывы, раздражение, набор веса.

Ну ничего, каждый учится на своих ошибках. Может быть, после срывов и набора веса, до человека дойдет, что похудеть на какой-то диете просто невозможно. Нужно постоянно питаться правильно.

Re: Какие диеты Вы применяете сейчас

Сообщение SaraFord » 14 июн 2018, 22:38

Ирина Головина писал(а):Qr Bbpost Пару раз за всю жизнь сидела на диетах. Названий уже точно не помню. Зато помню, что ничего хорошего они мне не дали. Да, вес уходил, но очень медленно и мучительно для организма. Потом я поняла, что самая лучшая диета - это правильное питание, исключение из рациона всех вредных продуктов и потребление большого количества воды. Не газировок, не сока, не компота и чая, а именно воды.

Думаю, что такое положение дел при диетах знакомо многим. Часто мы, выбирая диету, надеемся на быстрое, чудесное преображение, а по-факту получаем, как минимум, срывы, раздражение, набор веса.

Re: Какие диеты Вы применяете сейчас

Сообщение Ирина Головина » 12 июн 2018, 13:28

Пару раз за всю жизнь сидела на диетах. Названий уже точно не помню. Зато помню, что ничего хорошего они мне не дали. Да, вес уходил, но очень медленно и мучительно для организма. Потом я поняла, что самая лучшая диета - это правильное питание, исключение из рациона всех вредных продуктов и потребление большого количества воды. Не газировок, не сока, не компота и чая, а именно воды.

Re: Какие диеты Вы применяете сейчас

Сообщение Ольга Конева » 07 июн 2018, 20:51

SaraFord писал(а):Qr Bbpost
Тая писал(а):Qr Bbpost
Ольга Конева писал(а):Qr Bbpost убрать или минимизировать алкоголь

Про алкоголь уже сколько раз слышу. Но я по жизни его не употребляю, никогда, однако это мне не мешает быть толстой.

Я тоже знаю и поддерживаю мнение, что алкоголь вредит здоровью и его стоит свести к минимуму при похудении. Вот только иногда удивляет тот факт, что заядлые алкоголики очень худые. Конечно, выглядят они далеко не привлекательно и по лицу видно, что человек злоупотребляет. Но вот почему такие худые, неужели они ничего не едят, а все деньги тратят на выпивку? Как они вообще выживают при таком образе жизни?

Сара, я не очень люблю рассказывать истории про знакомых, но у нас на улице жила семья -пьющие. Мать и отец уже в могиле, брат тоже, дом - большой хороший с приличным участком - пропили. Осталась одна сестра, ей 47 лет. Бомж. Я не знаю где она живет, но так как мы с детства росли вместе (ну все дети в одной компании), то она ко мне приходит - ну уже примерно лет 5 раз в неделю - я еды ей даю, денег, сигареты. Худая настолько, что на уровне анорексии. Ей и еда почти не нужна, потому что полностью спившийся человек. И все ее дружки точно такие же. Как соломины. Когда человек в запое - он думает лишь о том, где бы еще достать. Это люди опустившиеся. Хотя, я видела полностью спившегося мужчину невероятной толщины. Но толщина, как и худоба у других - болезненная.

Re: Какие диеты Вы применяете сейчас

Сообщение SaraFord » 07 июн 2018, 18:24

Тая писал(а):Qr Bbpost
Ольга Конева писал(а):Qr Bbpost убрать или минимизировать алкоголь

Про алкоголь уже сколько раз слышу. Но я по жизни его не употребляю, никогда, однако это мне не мешает быть толстой.

Я тоже знаю и поддерживаю мнение, что алкоголь вредит здоровью и его стоит свести к минимуму при похудении. Вот только иногда удивляет тот факт, что заядлые алкоголики очень худые. Конечно, выглядят они далеко не привлекательно и по лицу видно, что человек злоупотребляет. Но вот почему такие худые, неужели они ничего не едят, а все деньги тратят на выпивку? Как они вообще выживают при таком образе жизни?

Re: Какие диеты Вы применяете сейчас

Сообщение Ekaterrina » 02 июн 2018, 13:21

У меня
Тая писал(а):Qr Bbpost
Ольга Конева писал(а):Qr Bbpost убрать или минимизировать алкоголь

Про алкоголь уже сколько раз слышу. Но я по жизни его не употребляю, никогда, однако это мне не мешает быть толстой.

Однако да, но от алкоголя тупеют люди. Посмотрите в интернете что делает алкоголь с белком, а наш мозг состоит в большей степени из белка! и не важно какой алкоголь крепкий или не очень!!

Re: Какие диеты Вы применяете сейчас

Сообщение Ольга Конева » 25 май 2018, 17:46

Дарья писал(а):Qr Bbpost
Тая писал(а):Qr Bbpost
Ольга Конева писал(а):Qr Bbpost убрать или минимизировать алкоголь

Про алкоголь уже сколько раз слышу. Но я по жизни его не употребляю, никогда, однако это мне не мешает быть толстой.

Так сам алкоголь не калорийный. Там вся проблема в том, что многие не могут пить алкоголь без закусок. Особенно пиво! Именно закуски и способствуют набору веса. Ведь закусывают обычно довольно калорийной пищей.

Я раньше пила только водку(уже два года не пью), пиво пила только в молодости (лет 15 назад) и мне закуски были не нужны. Дело не в закусках - даже если их не есть - алкоголь сам по себе калорийны. Но, опять же, все индивидуально. Может кто-то и ест много с пивом.

Re: Какие диеты Вы применяете сейчас

Сообщение Дарья » 25 май 2018, 16:35

Тая писал(а):Qr Bbpost
Ольга Конева писал(а):Qr Bbpost убрать или минимизировать алкоголь

Про алкоголь уже сколько раз слышу. Но я по жизни его не употребляю, никогда, однако это мне не мешает быть толстой.

Так сам алкоголь не калорийный. Там вся проблема в том, что многие не могут пить алкоголь без закусок. Особенно пиво! Именно закуски и способствуют набору веса. Ведь закусывают обычно довольно калорийной пищей.

Вернуться к началу