Найдено 1604 результата

SaraFord
22 минуты назад
Форум: Вкусные коктейли для похудения
Тема: Коктейль для похудения с сельдереем
Ответы: 51
Просмотры: 3368

Re: Коктейль для похудения с сельдереем

Вкус сельдерея далеко не всем приятен. Да и сам сельдерей не отличается доступностью. Уверена, что в большом городе купить его просто. Но в моем небольшом городке встретить сельдерей сложно, поэтому даже имея желания, которого у меня нет, купить я его не смогу. Это я к тому, что не стоит зацикливать...
SaraFord
Сегодня, 16:36
Форум: Лучшие диеты для похудения
Тема: Какие диеты Вы применяете сейчас
Ответы: 62
Просмотры: 4316

Re: Какие диеты Вы применяете сейчас

Сейчас стараюсь минимизировать быстрые углеводы, кушать больше овощей, курицу, рыбку, супчики. Вес уходит, но очень медленно. К более радикальным изменениям на данном этапе не готова.
SaraFord
Сегодня, 15:38
Форум: Как удержать достигнутый вес
Тема: Нормальный вес девушки
Ответы: 70
Просмотры: 4381

Re: Нормальный вес девушки

У каждого свой нормальный вес. Нормальный вес - это такой, при котором ты себя отлично чувствуешь. Есть логика в таком мнении, так как стремиться к чьим-то идеалам красоты тоже не верно. Если человек чувствует себя здоровым, красивым, уверенным, то нет смысла сбрасывать вес, который кто-то считает ...
SaraFord
Сегодня, 15:29
Форум: Белковые диеты
Тема: Суточная норма белка
Ответы: 40
Просмотры: 2431

Re: Суточная норма белка

Норма белка рассчитывается исходя из веса, активности, особенностей здоровья. Читала информацию о том, что на 1 кг веса нужно употреблять 1,5-2,5 г белка. Рассчитать суточное количество можно самостоятельно. Например, люди активно занимающиеся спортом употребляют больше белка. Опять таки белок не вр...
SaraFord
Сегодня, 15:12
Форум: Занимаемся дома
Тема: Эллиптический тренажер - отзывы худеющих, результаты
Ответы: 65
Просмотры: 3994

Re: Эллиптический тренажер - отзывы худеющих, результаты

А можно поподробнее рассказать? Какие упражнения на этом тренажере можно делать (для каких групп мышц)? И, если не секрет, в каких пределах по стоимости можно купить этот чудо-аппарат? Можно попробовать заниматься на таком тренажере в зале. Прочувствовать на себе его эффективность. Думаю, что так б...
SaraFord
Вчера, 19:09
Форум: Монодиеты
Тема: Тыквенная диета - меню для похудения
Ответы: 73
Просмотры: 3900

Re: Тыквенная диета - меню для похудения

28857 Нет, я бы даже при таком меню долго не выдержала есть тыкву, один день, возможно, но больше это нужно иметь ангельское терпение, которого у меня к сожалению нет. Но завидую тем, у кого оно есть. Тыкву люблю, но есть ее каждый день точно бы не смогла. Считаю, что все должно быть в меру. Не люб...
SaraFord
Вчера, 18:58
Форум: Альтернативные средства для похудения
Тема: Жиросжигающий крем
Ответы: 49
Просмотры: 3095

Re: Жиросжигающий крем

Интересно, что некоторые верят в эффект подобных продуктов и покупают их в надежде похудеть. У меня есть знакомая - 90 кг веса. Постоянно наносит на себя жиросжигающие кремы и жалуется, что они не работают, при этом каждый день ест пироженки и пирожки, которые благополучно готовит сама. Я ей уже нич...
SaraFord
Вчера, 18:28
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Комплекс упражнений для похудения
Ответы: 86
Просмотры: 5494

Re: Комплекс упражнений для похудения

Вчера читала, что очень эффективны упражнения С.Кроуфорд. Посмотрела, вроде ничего сложного, но тренировка длительная. Думаю, эффект будет за счет длительности и постоянства.
SaraFord
22 фев 2018, 22:02
Форум: Беременность, роды и фигура
Тема: Бандаж для живота после родов
Ответы: 37
Просмотры: 1984

Re: Бандаж для живота после родов

Марина Тарыгина писал(а):Не думаю, что бандаж поможет избавиться от живота, но скрыть его, на время послеродового восстановления, можно.

Действительно, бандаж никак не повлияет на имеющиеся жировые отложения. Это больше корректировка.
SaraFord
22 фев 2018, 17:47
Форум: Натуральные средства для похудения
Тема: Чистка печени овсом - отзывы
Ответы: 24
Просмотры: 1208

Re: Чистка печени овсом - отзывы

Не слышала, чтобы овсом чистили печень. По-моему больше информации о расторопше. Пила как-то в течение нескольких недель, но никаких изменений не заметила.

Перейти к расширенному поиску