Найдено 1909 результатов

SaraFord
Вчера, 18:00
Форум: Беременность, роды и фигура
Тема: Как убрать живот
Ответы: 38
Просмотры: 3999

Re: Как убрать живот

Знаю такое мнение, что вес уходит постепенно. То есть сверху вниз и снизу вверх, если подробнее, то сначала худеет лицо, шея, плечи и т.д. и соответственно стопы, щиколотки, икры и т.д. В общем, думаю, что суть понятна. Область живота и боков уходит в последнюю очередь. Каким-то образом ускорить про...
SaraFord
Вчера, 17:40
Форум: Ошибки при занятиях спортом
Тема: Как найти меру в занятиях спортом
Ответы: 95
Просмотры: 7108

Re: Как найти меру в занятиях спортом

Ekaterrina писал(а):На первых занятиях в спортзале вообще-то всегда болят мышцы. И это нормально. Потом всё пройдёт.

Согласна, ведь тело совсем не привыкло к таким нагрузкам. Для того, что мышцы не болели нужно систематически заниматься, зная при этом меру. Не стоит на начальном этапе заниматься на износ.
SaraFord
Вчера, 16:38
Форум: Новинки для похудения
Тема: Активатор сжигания жира - АСЖ 35 - отзывы
Ответы: 17
Просмотры: 385

Re: Активатор сжигания жира - АСЖ 35 - отзывы

Ну если бы она согласилась с тем, что это реклама было бы очень странно))) Просто все мы понимаем, что нет чудо-препаратов, которые могли бы помочь избавится от лишних кг. Даже шунтирование желудка не дает 100% результат, так как при постоянном переедании он растягивается. Если, например, пить любой...
SaraFord
Вчера, 14:10
Форум: Если некогда ходить в зал
Тема: Как быстро похудеть в домашних условиях
Ответы: 11
Просмотры: 187

Re: Как быстро похудеть в домашних условиях

Перед тем, как принять решение о быстром похудении стоит понимать, что в таком случае возможны побочки в виде ухудшения здоровья и последующего набора веса. Если это не пугает, можно пробовать. Схем для быстрого похудения много. В интернете масса вариантов диет, которые дают неплохие результаты. Я б...
SaraFord
Вчера, 11:03
Форум: Лучшие диеты для похудения
Тема: Меню на неделю от диетолога
Ответы: 10
Просмотры: 462

Re: Меню на неделю от диетолога

Действительно неплохое меню. По-хорошему, можно ему следовать. При желании некоторые продукты и блюда можно заменить на похожие.
В целом, любое здоровое питание должно выглядеть примерно таким образом.
SaraFord
26 май 2018, 21:47
Форум: Натуральные средства для похудения
Тема: Молокочай для похудения - отзывы
Ответы: 26
Просмотры: 1148

Re: Молокочай для похудения - отзывы

Мне вообще не нравится чай с молоком. Странно и непривычно. Хотя знаю, что многие его любят и часто пьют. Если такой чай нравится, то аппетит он однозначно не отобьет. Сомнительный для меня метод. Я тоже не очень приветствую такой напиток, как чай с молоком. И не вижу никакой пользы от него, как в ...
SaraFord
26 май 2018, 21:37
Форум: Вредные и полезные привычки в питании
Тема: Диета перед колоноскопией кишечника
Ответы: 11
Просмотры: 565

Re: Диета перед колоноскопией кишечника

Диета вам была назначена врачом по прямому показанию.Знаю, что некоторым просто назначают специальные препараты, так как не все пациенты настолько ответственные.
Относительно результатов, считаю их отличными.
SaraFord
26 май 2018, 21:32
Форум: Монодиеты
Тема: Молочная диета
Ответы: 4
Просмотры: 182

Re: Молочная диета

Лично для меня такая диета неприемлема. Не люблю пить молоко в чистом виде. Могу добавлять в кофе, варить каши, какао, но пить просто так не могу. По-хорошему, думаю, что вес будет уходить на таком рационе, но стоит ли оно того. Все-равно придется переходить на нормальное питание, которое поспособст...
SaraFord
26 май 2018, 18:28
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Как часто нужно тренироваться
Ответы: 68
Просмотры: 6098

Re: Как часто нужно тренироваться

отжаться в два подхода раз так по 20 совсем не затратно по времени, а вот результат это даст очень хороший. Дело в том, что в упражнении на жим лежа задействованы группы самых крупных мышц, а приводя их в действие тратится очень много энергии. Но отжимы - это же упражнение для мужчин. Я никогда их ...
SaraFord
26 май 2018, 16:44
Форум: Лучшие диеты для похудения
Тема: Реальные диеты для похудения
Ответы: 12
Просмотры: 492

Re: Реальные диеты для похудения

Как-то сомнительны мне результаты от такой диеты. Можно кушать шоколад и другие продукты, при этом худеть. Зачем тогда добавлять в рацион столько шоколада? В общем, придерживаюсь мнения, что все-таки стоит выбирать здоровое питание.

Перейти к расширенному поиску