Найдено 1905 результатов

SaraFord
Сегодня, 11:03
Форум: Лучшие диеты для похудения
Тема: Меню на неделю от диетолога
Ответы: 10
Просмотры: 461

Re: Меню на неделю от диетолога

Действительно неплохое меню. По-хорошему, можно ему следовать. При желании некоторые продукты и блюда можно заменить на похожие.
В целом, любое здоровое питание должно выглядеть примерно таким образом.
SaraFord
Вчера, 21:47
Форум: Натуральные средства для похудения
Тема: Молокочай для похудения - отзывы
Ответы: 26
Просмотры: 1143

Re: Молокочай для похудения - отзывы

Мне вообще не нравится чай с молоком. Странно и непривычно. Хотя знаю, что многие его любят и часто пьют. Если такой чай нравится, то аппетит он однозначно не отобьет. Сомнительный для меня метод. Я тоже не очень приветствую такой напиток, как чай с молоком. И не вижу никакой пользы от него, как в ...
SaraFord
Вчера, 21:37
Форум: Вредные и полезные привычки в питании
Тема: Диета перед колоноскопией кишечника
Ответы: 11
Просмотры: 560

Re: Диета перед колоноскопией кишечника

Диета вам была назначена врачом по прямому показанию.Знаю, что некоторым просто назначают специальные препараты, так как не все пациенты настолько ответственные.
Относительно результатов, считаю их отличными.
SaraFord
Вчера, 21:32
Форум: Монодиеты
Тема: Молочная диета
Ответы: 4
Просмотры: 164

Re: Молочная диета

Лично для меня такая диета неприемлема. Не люблю пить молоко в чистом виде. Могу добавлять в кофе, варить каши, какао, но пить просто так не могу. По-хорошему, думаю, что вес будет уходить на таком рационе, но стоит ли оно того. Все-равно придется переходить на нормальное питание, которое поспособст...
SaraFord
Вчера, 18:28
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Как часто нужно тренироваться
Ответы: 68
Просмотры: 6090

Re: Как часто нужно тренироваться

отжаться в два подхода раз так по 20 совсем не затратно по времени, а вот результат это даст очень хороший. Дело в том, что в упражнении на жим лежа задействованы группы самых крупных мышц, а приводя их в действие тратится очень много энергии. Но отжимы - это же упражнение для мужчин. Я никогда их ...
SaraFord
Вчера, 16:44
Форум: Лучшие диеты для похудения
Тема: Реальные диеты для похудения
Ответы: 12
Просмотры: 487

Re: Реальные диеты для похудения

Как-то сомнительны мне результаты от такой диеты. Можно кушать шоколад и другие продукты, при этом худеть. Зачем тогда добавлять в рацион столько шоколада? В общем, придерживаюсь мнения, что все-таки стоит выбирать здоровое питание.
SaraFord
25 май 2018, 20:23
Форум: Если некогда ходить в зал
Тема: Легкие упражнения для похудения
Ответы: 139
Просмотры: 11506

Re: Легкие упражнения для похудения

Я так понимаю, что легкие упражнения - значит, простые и монотонные, которые нужно выполнять по 100 раз в день в три подхода? Честно, я такие упражнения терпеть не могу. Я сейчас тренируюсь дома. Нашла для себя в интернете подходящие ролики с разными упражнениями на пресс и бедра. Уделяю тренировка...
SaraFord
25 май 2018, 18:34
Форум: Таблетки для похудения
Тема: Пиколинат хрома для похудения
Ответы: 50
Просмотры: 4012

Re: Пиколинат хрома для похудения

Мне не по себе просто от мысли, что здоровые люди принимают препараты. которые показаны больным. И все ради похудения. Да препараты еще ладно. Но когда люди осознанно в себя заселяют паразитов (червей), вот от этого мне по-настоящему дурно становится. И всё из-за патологической лени, которая мешает...
SaraFord
25 май 2018, 12:07
Форум: Советы диетолога
Тема: Продукты для сердца
Ответы: 43
Просмотры: 9224

Re: Продукты для сердца

А еще медики говорят, что для сердечно-сосудистой системы очень полезно выпивать до одного стакана полусухого вина в день)) И мне это исследование очень даже нравится, люблю знаете ли вино)) А вообще правильное питание поможет укрепить иммунитет, я так считаю, ну и конечно спортивные занятия, лучши...
SaraFord
25 май 2018, 11:11
Форум: Занимаемся дома
Тема: Как похудеть без диет
Ответы: 10
Просмотры: 194

Re: Как похудеть без диет

Думаю, что очень маленький процент таких людей, которые и в молодости обладают хорошим метаболизмом и в уже взрослом возрасте так же могут есть все подряд и не поправляться. И да, тоже считаю, что дело в генетике. Моя подруга (я уже писала о ней тут) весит не больше 50 кг, ест довольно прилично (он...

Перейти к расширенному поиску