Найдено 1359 результатов

SaraFord
13 дек 2017, 17:24
Форум: История успеха в похудении
Тема: Лучшие фильмы про успешное похудение
Ответы: 23
Просмотры: 1470

Re: Лучшие фильмы про успешное похудение

У меня также периодически возникает желания просматривать фильмы или телепередачи про похудение. Это некая мотивация, которая реально работает, но к сожалению не надолго. Посмотрев передачу про толстяков 100-150 кг, я начинаю думать, что нужно больше себя ограничивать. Думать о том, что еда это лишь...
SaraFord
13 дек 2017, 16:42
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: С чем можно есть творог?
Ответы: 82
Просмотры: 3103

Re: С чем можно есть творог?

На завтрак можно с фруктиками, на ужин лучше в чистом виде. Меньше сахара. Можно мед добавить.
SaraFord
13 дек 2017, 12:11
Форум: Быстрые диеты
Тема: Диета на тушеной капусте
Ответы: 57
Просмотры: 2759

Re: Диета на тушеной капусте

Перспектива питаться в течение длительного времени лишь одной тушеной капустой меня вообще не привлекает. Это блюдо мне нравится есть 1-2 раза в месяц. Думаю, что диета не даст больших результатов, чем, например, овощная или белковая. Я в большей степени являюсь сторонницей правильного питания и поэ...
SaraFord
13 дек 2017, 11:02
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Комплекс упражнений для похудения
Ответы: 73
Просмотры: 4237

Re: Комплекс упражнений для похудения

Я, когда после родом приводила себя в форму, то занималась по видео из интернета, в спортзал то возможности ходить не было. Полчаса по тренировкам Джиллиан Майклс - намного лучше любых гантелей, потому что после её комплекса я умирала. Один пресс мне давался с такой трудностью, больше десяти минут ...
SaraFord
12 дек 2017, 19:46
Форум: Быстрые диеты
Тема: Леденцовая диета
Ответы: 53
Просмотры: 3414

Re: Леденцовая диета

27070 Не бывает таких легких путей, хочете похудеть - делайте упражнение, правильно питайтесь. Леденцы не вариант. Действительно, такой подход не сможет принести положительных результатов, так как сложно в течение длительного времени голодать и заменять потребность в пищи рассасыванием леденцов. Пр...
SaraFord
12 дек 2017, 18:09
Форум: Если некогда ходить в зал
Тема: Дыхательная гимнастика для пресса
Ответы: 80
Просмотры: 4451

Re: Дыхательная гимнастика для пресса

Некоторые отзывы звучат очень привлекательно. Думаю, что стоит попробовать данную технику на себе.
SaraFord
12 дек 2017, 17:44
Форум: Как совладать с аппетитом
Тема: Корица для похудения
Ответы: 30
Просмотры: 766

Re: Корица для похудения

Корица - натуральная приправа, которая не наносит вреда при умеренном ее потреблении. Можно, при желании, пробовать делать с ней коктейли.
SaraFord
12 дек 2017, 16:20
Форум: Таблетки для похудения
Тема: Вся правда о таблетках для похудения - за и против
Ответы: 66
Просмотры: 4495

Re: Вся правда о таблетках для похудения - за и против

Думаю, что подавляющее большинство против. Так как всем понятно, что препараты для похудения - это далеко не волшебные таблетки, которые оказывают безопасное воздействие. Многие подобные препараты имеют побочные эффекты и противопоказания. Стоит ли говорить о возможности нанесения непоправимого вред...
SaraFord
12 дек 2017, 12:14
Форум: Вредные и полезные привычки в питании
Тема: Как разлюбить фастфуд
Ответы: 45
Просмотры: 3479

Re: Как разлюбить фастфуд

15749 Мне немного проще, наверное - я "классический" фастфуд никогда не любила - все эти бургеры-гамбургеры не выношу и не понимаю, как их вообще нужно есть. У меня другая беда - всегда любила острые ножки-крылышки куриные, ну и картофель фри. Да лимонадиком запить... ам-ням... Но решила,...
SaraFord
11 дек 2017, 20:00
Форум: Низкокалорийные диеты
Тема: Диета «овощи и белки»
Ответы: 58
Просмотры: 3712

Re: Диета «овощи и белки»

34786 Сара, вот какие овощи могут быть зимой? Я уже как-то писала, что кроме капусты, моркови, свеклы особо и нет разнообразия. При моей огромной любви к помидорам, зимой-весной я их не ем. Огурцы - ну редко попадаются вкусные, в основном водянистые. Есть, конечно, баклажаны, но я их не люблю. Но х...

Перейти к расширенному поиску