Найдено 2436 результатов

SaraFord
28 ноя 2018, 19:09
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Кардиотренировки для похудения - отзывы
Ответы: 6
Просмотры: 120

Re: Кардиотренировки для похудения - отзывы

Кардио тренировки доступны всем, так как можно бегать даже вокруг дома, но при этом эффективность от тренировок высокая. Особенно хорошие результаты можно получить чередуя кардио и силовые.
SaraFord
27 ноя 2018, 22:08
Форум: Омоложение при помощи диеты
Тема: Средиземноморская диета для похудения - отзывы
Ответы: 4
Просмотры: 74

Re: Средиземноморская диета для похудения - отзывы

Вполне нормальное питание, но не думаю, что в нем есть что-то принципиально новое или отличительное.
SaraFord
27 ноя 2018, 18:13
Форум: Как совладать с аппетитом
Тема: Кефир для похудения - рецепт, отзывы
Ответы: 5
Просмотры: 110

Re: Кефир для похудения - рецепт, отзывы

Среди кисломолочных продуктов кефир считается менее калорийным. Хотя есть кефир с жирностью 3,2%, что одинаково с ряженкой, которая мне более предпочтительна. Йогурт тоже можно легко найти с 1% жирностью, если брать с минимумом добавок, то будет тоже очень полезно. Есть вообще теория у которой очень...
SaraFord
27 ноя 2018, 16:51
Форум: Причины похудеть
Тема: Настрой на похудение - мой опыт
Ответы: 6
Просмотры: 486

Re: Настрой на похудение - мой опыт

Все верно, важно осознать проблему и начать действовать, настраиваясь на долгосрочную перспективу.
SaraFord
27 ноя 2018, 15:12
Форум: Альтернативные средства для похудения
Тема: Похудение банками - отзывы
Ответы: 5
Просмотры: 79

Re: Похудение банками - отзывы

Читала о таком методе много положительных отзывов. Но стоит учесть, что баночки в большей степени помогают скорректировать недостатки, уменьшить проявление целлюлита, но жир не сжигают.
SaraFord
26 ноя 2018, 18:21
Форум: Если некогда ходить в зал
Тема: Упражнение «Планка» для похудения
Ответы: 14
Просмотры: 288

Re: Упражнение «Планка» для похудения

Alla10081978 писал(а):[
Я думаю, что для этого нужно еще и вкусняшки из рациона исключить полностью, тогда результат будет еще лучше!))

Да, питание точно нужно менять. Если рацион не изменить, то никакие упражнения не смогут помочь.
SaraFord
26 ноя 2018, 18:02
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: Лучшие фрукты для похудения - что выбрать - отзывы
Ответы: 4
Просмотры: 90

Re: Лучшие фрукты для похудения - что выбрать - отзывы

Фрукты вообще хороши для здоровья. Они богаты витаминами, содержат немного калорий, выступают в роли отличного перекуса, десерта. Также представлено большое разнообразие фруктов, можно выбирать на свой вкус и кошелек. Из перечисленный фруктов мне больше всего нравится грейпфрут, ананас и все цитрусо...
SaraFord
26 ноя 2018, 14:51
Форум: Новинки для похудения
Тема: Биолипосактор для похудения
Ответы: 20
Просмотры: 927

Re: Биолипосактор для похудения

Почитаешь, вроде и отзывы положительные есть, но почему-то доверия к препарату не возникает. Думаю, что все мы понимаем, что в основном своей массе положительные отзывы это реклама. Не стоит поддаваться рекламным веянием. Все-таки приобретение таких препаратов - это деньги и риск нарушить свое здор...
SaraFord
25 ноя 2018, 13:02
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Похудение ягодиц, упражнения, отзывы 
Ответы: 7
Просмотры: 137

Re: Похудение ягодиц, упражнения, отзывы 

Неплохая подборка упражнений. Думаю, что при систематическом их выполнении эффект будет.
SaraFord
24 ноя 2018, 20:47
Форум: Популярные диеты
Тема: Атомная диета
Ответы: 44
Просмотры: 5471

Re: Атомная диета

30409 Раздельное питание не имеет никакого научного обоснования, это давно доказано учеными. Не знаю, доказано или нет, что-то сомневаюсь. Просто одна моя знакомая сидела на раздельном питании и похудела значительно. От нее просто половина осталась. И чувствует себя хорошо. Думаю, что такой эффект ...

Перейти к расширенному поиску