72518 Если вы гиперэнергичны и сто раз переделываете одно и то же дело, постоянно допуская ошибки, вместо того, чтобы спокойно все продумать заранее, то, возможно, имеет смысл посидеть на такой разгрузке, так как после голодного или монодиетного дня на следующий день у вас точно сил не будет. Короч...

Натали Кузина писал(а):Qr Bbpost Йодомарин нормализует обмен веществ в целом, поэтому и может помочь в похудении, особенно при проблемах с щитовидной железой.

При некоторых проблемах со щитовидной железой йод противопоказан. Даже молоко, обогащенное йодом, может навредить.

А я все никак не могу залезть в голову к людям, которые выбирая на всю жизнь призвание быть домохозяйкой, практически не выходят из дома, и с годами вообще не высовываются на улицу. Знаю по себе, что если выходные проведу дома в окружении еды и в приятной, спокойной обстановке, неважно, за уборкой и...

Тренировочному режиму - да, в смысле распределению времени в соответствии с тренировками. Но диета диетой, и она в деле похудения главнее. В противном случае можно начать есть больше, так как начинаешь двигаться больше и просыпается здоровый аппетит. Начать больше двигаться и при этом начать больше...

Можно заваривать пакетики и пить как чай, а я хочу попробовать такой рецепт. 100 гр изюма, 100 гр кураги, 50 гр сенны(заварить по инструкции). Изюм и курагу мелко порубить, добавить заваренную сенну, добавить 2 ст ложки оливкового масла. Перемешать, хранить в холодильнике, есть по 1 чайной ложке в ...

Вода, фрукты, овощи, нежирное мясо и умеренно жирная кисломолочка. Насчет сна тоже согласна. У меня бабушка при любых непонятных ситуациях сразу ложится спать, и нередко после сна все само собой образуется. Так бабушка себе жизнь продлевает. И выглядит молодо.

Считать калории, следить за балансом БЖУ - это все здорово, конечно, но сложновато. У меня за последнюю неделю, во время которой я не ела после восьми, а только пила и легкий фруктик, ушло 1,5 килограмма. Уже забыла, насколько это бывает ощутимо, терять даже такое небольшое количество веса. Причем н...

А первая упаковочка смотрится как аптечное лекарство. Вторая - дешевая биодобавка с виду. У меня за 3 месяца регулярных, но ленивых тренировок сошло столько же кэгэ, и это при не очень строгой диете. А здесь предлагается довести себя до крайнего дисбактериоза! Я не знаю, как геморрой-то такое выдер...

Точно. Выпадами (а дальше захочется еще и утяжелители подключить) и прыжками только убить свои суставы, которые, между прочим, не восстанавливаются. Про плоскостопные стопы, которые у большинства, я вообще молчу, они не смогут адекватно справиться с такой нагрузкой. Быстрая спрртивная ходьба в каче...

Столько тем на этом форуме посвящено различным способом похудения без таблеток, но люди все равно ищут легкие способы похудеть именно на таблетках. Наверное, срабатывает привычка доверять мнению специалистов и лекарственным формам, хотя разработчики этих средств для похудения могут и не иметь специа...