Найдено 569 результатов

Zoe
Сегодня, 13:13
Форум: Если некогда ходить в зал
Тема: Похудение спины - отзывы, лучшие упражнения
Ответы: 32
Просмотры: 2279

Re: Похудение спины - отзывы, лучшие упражнения

Сейчас по большей части модно качать попу, но здоровая спина всегда была и будет в тренде, так-что нужно укреплять её мышцы, работать над осанкой, именно красивая осанка залог здоровья. Вы правы. :) У меня с прямой спиной и живот меньше отвисать стал, как-то сам к позвоночнику подтянулся. И мне пон...
Zoe
Сегодня, 09:12
Форум: Как похудеть быстро
Тема: Диета для очищения кишечника – отзывы
Ответы: 35
Просмотры: 4561

Re: Диета для очищения кишечника – отзывы

У меня худая подруга ест немало. Но в ее рационе полно йогуртов без сахара, бананов, которые она за день штуки по 3-4 съедает, и вместо конфет ест сухофрукты. Смеётся, говорит, что "на выходе" у нее получается больше, чем съедено. Не поправляется ни на грамм, наоборот, периодически естест...
Zoe
Вчера, 13:04
Форум: Занимаемся дома
Тема: Фитбол для похудения - отзывы 
Ответы: 43
Просмотры: 3034

Re: Фитбол для похудения - отзывы 

потянула спину и почувствовала, что фитбол бы мне очень пригодился. Мне кажется, что он очень хорошо может помочь при проблемах со спиной. При проблемах со спиной помогает на полу лежать на спине. Или на турникете повисать. Я на улице увижу турникет, велосипед припаркую, зависну, дальше поеду. Так ...
Zoe
Вчера, 12:29
Форум: Не могу похудеть
Тема: Что делать, если не получается похудеть
Ответы: 53
Просмотры: 8043

Re: Что делать, если не получается похудеть

Вот честно я выпиваю больше. Уже знаю в какой кружке у меня сколько мл. В моей кружке 350 мл и мне за день нужно выбить их 5,5 шт. Это не много. Я с собой вожу 0,5 мл воды. И здесь еще дело привычки. А еще я знаю, что такое лишний вес и как многие списывают свои беды на метаболизм ) Значит, у вас т...
Zoe
Вчера, 12:08
Форум: Альтернативные средства для похудения
Тема: Как похудеть без диеты и убрать живот с помощью соды за 3 дня рецепт
Ответы: 6
Просмотры: 377

Re: Как похудеть без диеты и убрать живот с помощью соды за 3 дня рецепт

Если человек от изжоги несколько лет употребляет соду и не худеет, то это уже говорит само за себя. С другой стороны, хочется спросить, а сколько при этом человек, страдающий изжогой употребляет воды? Просто не раз попадалась информация, что изжога - это естественное следствие обезвоженности. Меньше...
Zoe
Вчера, 11:04
Форум: Типичные ошибки худеющих
Тема: Чувство голода после еды – как с ним бороться
Ответы: 63
Просмотры: 4576

Re: Чувство голода после еды – как с ним бороться

Можно попробовать выпивать 1 стакан воды до еды, минут за 30. Это способствует заполнению желудка и более быстрому последующему насыщению. Вода не заполняет желудок, она практически сразу уходит в кишечник. Не вводите людей в заблуждение, если не разбираетесь в физиологических процессах. А Вы пробо...
Zoe
Вчера, 10:06
Форум: Омоложение при помощи диеты
Тема: Сердечная диета для похудения - меню, отзывы
Ответы: 22
Просмотры: 1390

Re: Сердечная диета для похудения - меню, отзывы

По сути, любую диету с ограничением жирного и сладкого можно отнести к сердечной. Ведь именно жирное и сладкое повышают холестерин и делает сосуды ломкими из-за кальция, который ложится панцирем на этот холестерин, и поднимают сахар в крови. Адекватное количество воды разжижает кровь, а курага и бан...
Zoe
21 окт 2020, 15:26
Форум: Чай для похудения
Тема: Лучший чай для похудения - отзывы
Ответы: 68
Просмотры: 7767

Re: Лучший чай для похудения - отзывы

Любой чай, если им заменить полноценный прием пищи, приведет к похудению. И специальный похудательный не даст эффекта, если продолжать питаться в прежнем режиме. Если человек через чай станет больше пить жидкости, то это лучше, чем он будет начинать думать об увеличении выпиваемой воды и ничего не ...
Zoe
21 окт 2020, 15:18
Форум: С чего начать путь к стройной фигуре
Тема: Хлебцы для похудения - ТОП 10 лучших - отзывы
Ответы: 14
Просмотры: 1713

Re: Хлебцы для похудения - ТОП 10 лучших - отзывы

У нас в магазине с полки ржаные хлебцы быстро разбирают. Они вкуснее всего, ничего общего с ржаным хлебом по вкусу, воздушнее остальных видов и ржаной мука скользкая по своим свойствам, не нарушает перистальтику.
Zoe
21 окт 2020, 13:09
Форум: Занимаемся дома
Тема: Занятия для похудения в домашних условиях - отзывы
Ответы: 26
Просмотры: 1388

Re: Занятия для похудения в домашних условиях - отзывы

По моему нику легко понять, что я не большой любитель спорта. В зал ходить возможности нет, потому иногда занимаюсь дома. Это как желание похудеть: находит волнами. Вот я хочу похудеть и заниматься спортом, ищу программу и месяц честно все делаю, потом раз пропустила, второй, третий и забиваю на не...

Перейти к расширенному поиску