58742 Вот нашла на одном из сайтов об это диете: Как и большинство диетологов, Ани Лорак уверена, что основа здорового питания – это дробное питание. Мне тоже нравится питаться дробно. Но лучше начинать это делать раньше, чтобы организм привык. У меня есть две фигуристые, стройные знакомые, которые...

Мне кажется, это дело пойдет легче у тех, кто хорошо знаком с кухней, кто легко ориентируется в граммах. В общем, для домохозяек с большой семьей. Или же молодых девушек, кто заморачивается по всяким подсчетам и здоровому питанию.

Прочитала сегодня, что ходьба немного помогает в похудении нижней части туловища, на верхнюю влияет мало. Кости не укрепляет. Но вот мышцы ног и мышцы рук развивает умеренно, если конечностями активно двигать во время ходьбы. Полезна энергичная ходьба. Но мужчинам требуется ходить 5 часов в неделю, ...

58742 Вот нашла на одном из сайтов об это диете: Как и большинство диетологов, Ани Лорак уверена, что основа здорового питания – это дробное питание. Оно заключается в том, что кушать нужно 5-6 раз в день небольшими порциями – не более того, что поместилось бы в ваших ладонях. Певица утверждает, чт...

Всегда интересовал вопрос: можно ли есть сырое тесто? С детства во время лепки пельменей имею привычку закидывать в рот один кусочек. Или грызу сухую домашнюю лапшу. :lol: Я понимаю, что вы вероятно шутите)))) Сыроеды едят не обработанную пищу, а тесто - это обработанная мука с кучей дополнительных...

Если причина лишнего веса в заедании неуверенности в себе, поиске комфорта, то психолог определенно будет хорошей поддержкой. Для многих это первый и единственный человек, которому ты можешь рассказать обо всем, что наболело и впридачу еще и получить квалифицированную помощь. Однако положительного р...

63962 Вот нашла еще одну диету: СОННАЯ ДИЕТА: СУТЬ Подготовьте себя к тому, что при данной диете для похудения придется изменить не только пищевые предпочтения, но и образ жизни в целом. Вам наверняка известно, что недостаток сна и переутомление – основные из причин лишнего веса. СОННАЯ ДИЕТА: РАСП...

Все-таки мне сложно понять, почему при строгой диете организм теряет воду и мышцы, как пишет Ksu85, а жир не трогается с места. Понятно, что энергии вырабатывается меньше, сил нет. Но разве организм, в стрессе от голода, не станет набрасываться на жировые отложения? Разве не на этом построен весь п...

Все понимаю, что коктейль из мороженого, даже маложирного сливочного, и банана мало подходит для похудения. Но если некогда готовить и взять его в качестве перекуса, и далее пойдет долгий расход энергии, то, мне кажется, такой заряд энергией вполне оправдан. Очень вкусный перекус получится, но, кон...

Может они и помогают, но я не понимаю, зачем покупать эти пакетики, если можно просто полноценно и правильно питаться. А пакетики от FitWell-ProteiFine - это дорого и с кучей противопоказаний: Так эти пакетики еще и стоят, как нормальные полноценные продукты. Мне кажется, дешевле и безопаснее будет...