Найдено 599 результатов

Zoe
17 янв 2021, 12:08
Форум: Новинки для похудения
Тема: Сильные средства для похудения – отзывы
Ответы: 36
Просмотры: 4077

Re: Сильные средства для похудения – отзывы

Если снизить калорийность, сил на жизнь не останется. Я много пашу дома и на работе. Если бы книжки целыми днями мечтательно читала на диване, то и яблочком можно было бы отделываться. У вас так, а у меня, например, по-другому. За работой я забываю о еде. А когда летом мечтательо за книжкой выдаётс...
Zoe
15 янв 2021, 20:25
Форум: Альтернативные средства для похудения
Тема: Клизма для похудения - отзывы ​​​​​​​
Ответы: 35
Просмотры: 4776

Re: Клизма для похудения - отзывы ​​​​​​​

Применение клизм для похудения предполагает регулярность. Их ставят каждый день, вечером, либо утром до завтрака, в зависимости от рецепта. Это слишком большая нагрузка на организм. Клизма механически вымывает не только кал и так называемые шлаки, но и полезную микрофлору кишечника. Микрофлора нужн...
Zoe
13 янв 2021, 16:20
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Как смотивировать себя заниматься фитнесом
Ответы: 146
Просмотры: 20309

Re: Как смотивировать себя заниматься фитнесом

Не обижайтесь, но создаётся такое впечатление, что вы заходите на этот форум, чтобы не смотивировать себя, как делает большинство, а поспорить, побадаться и пытаться доказать, что похудеть практически невозможно, при этом находите массу причин почему. Здесь есть единицы таких участниц, которые веду...
Zoe
13 янв 2021, 16:09
Форум: Причины похудеть
Тема: 10 причин похудеть!
Ответы: 59
Просмотры: 17847

Re: 10 причин похудеть!

У меня одной из причин похудеть была проблема раннего вставания с утра. Лишний вес, токсины... Короче говоря, организм был отравлен плохой едой и гиподинамией и не имел никакой энергии. Правильное питание и тренировки изменили мою жизнь. Был период, когда я делала перерыв в своем ЗОЖ на прежний &quo...
Zoe
13 янв 2021, 15:49
Форум: Чай для похудения
Тема: Лучший чай для похудения - отзывы
Ответы: 76
Просмотры: 9697

Re: Лучший чай для похудения - отзывы

Лучший чай для похудения - чай с лимоном и медом. Провоцирует жажду и отбивает аппетит, стимулирует желание много двигаться. На личном опыте. Лимоны берите азербайджанские - они вкуснее и ароматней, не горькие. Согласна с вами. Если чай полностью натуральный, не сильно мочегонный (не сушит организм...
Zoe
13 янв 2021, 15:24
Форум: С чего начать путь к стройной фигуре
Тема: Хочу похудеть – с чего начать?
Ответы: 30
Просмотры: 2761

Re: Хочу похудеть – с чего начать?

106377 Добавлю, что начинать похудение надо с налаживания регулярного стула и регулярного потоотделения. То есть ликвидация запоров и обильный пот во время тренировок. Далее можно и меню ПП под себя разработать, и образ жизни постепенно поменять в соответствии с новыми ощущениями. Задачи не из труд...
Zoe
10 янв 2021, 13:07
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Ходьба для похудения - отзывы 
Ответы: 43
Просмотры: 4625

Re: Ходьба для похудения - отзывы 

Для меня ходьба тоже является одним из важнейших элементов похудения. Меня этому научила бабушка. Я стараюсь ходить не менее 7 000 шагов в день. Отлично иметь недалеко от дома большой парк или набережную, тогда ходьба вообще в кайф, но такое я себе позволяла по выходным. А в рабочие дни специально ...
Zoe
08 янв 2021, 20:30
Форум: Типичные ошибки худеющих
Тема: Похудела грудь после похудения - как восстановить, отзывы
Ответы: 40
Просмотры: 3512

Re: Похудела грудь после похудения - как восстановить, отзывы

Тоже столкнулась с проблемой похудения груди. И, наверное, хорошо, когда есть чему обвисать. У меня грудь всегда была небольшой. Когда поправляешься, то растет в основном объем, а не размер чашки. Конечно с возрастом, а еще после кормления грудью и похудения, грудь моя уменьшилась и слегка обвисла....
Zoe
08 янв 2021, 20:10
Форум: Как питаться при занятиях фитнесом
Тема: Физическая диета для похудения - отзывы
Ответы: 35
Просмотры: 2895

Re: Физическая диета для похудения - отзывы

Ну не знаю как другие, а я после физической нагрузки, очень хочу есть. Когда прихожу из спортзала или позанимавшись дома, мне не достаточно фрукта, чтобы перекусить и все. Я голодная, как волк. Пиццу гамбургеры и разные вредности я не ем, но вот куриную грудку, да еще с салатиком, съесть могу. Это ...
Zoe
05 янв 2021, 09:54
Форум: Как похудеть быстро
Тема: Овощное похудение - отзывы
Ответы: 56
Просмотры: 8198

Re: Овощное похудение - отзывы

У меня летом организм часто сам требует отдыха от тяжелой еды. Запихивать в жару в себя жирное или горячее это пытка. А вот окрошка с куриным мясом, лечо, салаты или смузи идут на ура. Но летом и расход энергии меньше чем осенью или зимой. А в холодное время лучше питаться посытнее - всё равно на с...

Перейти к расширенному поиску