Я думаю, что утренняя зарядка не имеет никакого отношения к снижению веса, а нужна только для поддержания нормального тонуса организма.

Ritoma писал(а):Я только одного не поняла, а зачем в этом супе картошка и сметана? Это же как раз лишние калории, с которыми мы и так боремся.

Если туда добавлять картошку и сметану, то проще и вкуснее уже простой борщ сварить! А так, только дороже...

Anastasya писал(а):Эфирные масла для кожи хороши, и их от целлюлита можно использовать. А что они помогают при похудении, впервые слышу.

Ерунда это все! Можешь хоть с головы до ног намазаться эфирным маслом, но результата не будет!

Сейчас столько информации в интернете. И не просто советы каких-нибудь активно худеющих, а рекомендации настоящих врачей-профессионалов. Так что не ленитесь, а зайдите на парочку медицинских сайтов и все станет ясно!

53536 Вообще никогда не зацикливаюсь на содержание жира в полезных продуктах. Нет смысла ограничиваться, например, обезжиренным творогом или молоком. Есть только куриные грудки, отказываясь от остального мяса, в котором может попасться немного жира. Если человек, в целом, питается правильно, то у н...

Lomonoff писал(а):Овощной бульон, безусловно, очень полезен, но он никак не поспособствует похудению. Хотя, если сидеть только на таком бульоне, то вы действительно сможете сбросить лишние килограммы.

Если сидеть ТОЛЬКО на таком бульоне, то можно и зубы положить на полку! Это уже какое-то голодание получается.

53092 Да, сейчас много теорий питания, которые направлены на эффективное похудение. Поэтому следует больше ориентироваться на свои предпочтения и особенности. Против раздельного питания ничего не имею. Вы сейчас глупость написали! На какие свои предпочтения и особенности вы предлагаете ориентироват...

Пантерка писал(а):Qr Bbpost Хочу порекомендовать всем участникам форума супер-диету, составленную диетологом лично для меня!

Глупо рекомендовать кому-то диету, составленную персонально под вас! Но я считаю правильным обращаться с этим вопросом к диетологу!

Я согласна с большинством в том, что люди выдумывают разным травам, продуктам или таблеткам какие-то чудодейственные свойства, которые не имеют к ним никакого отношения. И потом с фанатичной убежденностью начинают ждать проявления этих свойств. И при этом ничего не предпринимают для того, чтобы реши...

22259 На фитнесе я периодически пью протеиновые коктейли, но очень боюсь перегрузить белком почки Боитесь, так не пейте. Вам хватит и занятий спортом прекрасно. Это оздоравливает, а коктейли ваши наоборот делают здоровью хуже. Похудеете прекрасно и без коктейлей, раз занимаетесь. Я тоже считаю, что...