Найдено 617 результатов

fattyLucy
Сегодня, 15:46
Форум: Вредные и полезные привычки в питании
Тема: Блендер для похудения - рецепты блюд
Ответы: 36
Просмотры: 3236

Re: Блендер для похудения - рецепты блюд

Овощные супы-пюре для похудения очень хороши, поддерживаю. И еще раз повторяю. Попробуйте перемороженные, залежалые и безвкусные овощи сварить в обыкновенной супе и то же сделать в супе-пюре, с добавлением муки и сметаны во время варки. В первом случае есть не сможете, а во втором само пойдет, даже ...
fattyLucy
Вчера, 15:54
Форум: Причины похудеть
Тема: 10 причин похудеть!
Ответы: 44
Просмотры: 9301

Re: 10 причин похудеть!

Для кого-то сейчас сложившаяся эпидемиологическая обстановка является добровольной причиной похудеть. Но специалисты советуют сегодня постараться вести максимально привычный образ жизни, не хвататься за радикально новые и бесполезные в будущем методы. Короче говоря, сегодня не время для подобных под...
fattyLucy
Вчера, 14:44
Форум: Омоложение при помощи диеты
Тема: Детокс для похудения - отзывы 
Ответы: 36
Просмотры: 2228

Re: Детокс для похудения - отзывы 

84070 Я пользуюсь этой программой: Детокс программа: Неделя растительной пищи Максимально глубоко очистить свой организм можно на протяжении целой недели. Не употребляй ничего жирного, жареного, соленого, сладкого и мучного. Ешь геркулесовую кашу, гречку, несладкие фрукты, овощи. Питаться важно час...
fattyLucy
04 апр 2020, 21:13
Форум: Занимаемся дома
Тема: Гантели для похудения - отзывы, лучшие упражнения
Ответы: 50
Просмотры: 1550

Re: Гантели для похудения - отзывы, лучшие упражнения

Ну есть же гантели с разным весом. Понятное дело, что если заниматься с килограммовыми гантельками, никто в мужика не превратится)) Я тоже так думаю, а мышцы на руках подтянуть никому не помешает, это одно из мест, где кожа больше всего провисает. Я тоже с гантелями делаю зарядку, ничего не вижу пл...
fattyLucy
03 апр 2020, 21:12
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Техники похудения - отзывы
Ответы: 30
Просмотры: 949

Re: Техники похудения - отзывы

Мне кажется, лучше объединить все эти техники в одну, для пущей эффективности :-) Важны все составляющие (питание, спорт, психология), по отдельности они слабо работают. Согласна с вами. При этом далее, по мере продвижения по пути правильного питания и спорта, ты будешь замечать неожиданные, приятн...
fattyLucy
03 апр 2020, 15:49
Форум: Низкокалорийные диеты
Тема: Растительная диета для похудения - отзывы
Ответы: 25
Просмотры: 876

Re: Растительная диета для похудения - отзывы

80371 Некоторые советы при переходе на растительную диету: Сходите к врачу При подготовке к изменению диеты рекомендую побеседовать с врачом, особенно если вы принимаете лекарства, на которые ваш рацион может повлиять. Обязательно надо посоветоваться со специалистом, если у вас диабет и вы принимае...
fattyLucy
01 апр 2020, 16:29
Форум: Ошибки при занятиях спортом
Тема: Упражнения после похудения - отзывы
Ответы: 28
Просмотры: 1018

Re: Упражнения после похудения - отзывы

После тренировки нужно подкрепить свой организм, иначе на утро можно проснуться вялой картошкой.) Меня иногда после поздней вечерней тренировки прямо на месте рубит, никакие снотворные не нужны. Голод не донимает, если за час или полтора перед занятием неплотно поем. Или перед самим занятием съем б...
fattyLucy
01 апр 2020, 14:59
Форум: История успеха в похудении
Тема: Как похудел Андрей Разин - меню диеты, отзывы
Ответы: 14
Просмотры: 1851

Re: Как похудел Андрей Разин - меню диеты, отзывы

83197 С ним работала целая кагорта диетологов, так что не думаю, что там только одна какая то система: Секрет похудения Андрея Разина Не раз во время разговоров с журналистами, Андрей Разин рассказывал, что длительное время придерживался разнообразных диет, но никак не мог добиться положительного с...
fattyLucy
31 мар 2020, 19:49
Форум: Занимаемся дома
Тема: Занятия для похудения в домашних условиях - отзывы
Ответы: 18
Просмотры: 422

Re: Занятия для похудения в домашних условиях - отзывы

Не советую заниматься спортом дома, в любом случае придется купить инвентарь и всё это потом будет припадать пылью, лучше сразу отправиться в тренажерный зал. Когда приходишь в зал, то у тебя не остается выбора, ты начинаешь тренировку, смотришь на других людей и стараешься быть не хуже, общество т...
fattyLucy
30 мар 2020, 11:32
Форум: Лучшие диеты для похудения
Тема: Здоровая диета для похудения - отзывы
Ответы: 13
Просмотры: 894

Re: Здоровая диета для похудения - отзывы

Я сейчас на крупяной диете, с кусочком постного мяса, добавляю немного сыра, много овощей самых простых, фрукты. Крупы у меня в кашах и супах. Вполне сытно и диетично, привычно русскому желудку. Кстати, начала стремительно худеть, и почему-то аж давление нормализовалось. :shock: Поэтому советую ниче...

Перейти к расширенному поиску