Найдено 150 результатов

Ksu85
31 май 2019, 15:35
Форум: Если некогда ходить в зал
Тема: Упражнение «Планка» для похудения
Ответы: 22
Просмотры: 515

Re: Упражнение «Планка» для похудения

О планке рассказывают множество небылиц, но вот нашла интересную информацию: Упражнение нежелательно людям с повышенным артериальным давлением, ведь статическая нагрузка может ухудшить состояние, а также планка запрещена людям с серьезными травмами спины, в частности с межпозвонковой грыжей, особенн...
Ksu85
31 май 2019, 13:26
Форум: Низкокалорийные диеты
Тема: Диета 1200 калорий для похудения - меню, отзывы
Ответы: 7
Просмотры: 122

Re: Диета 1200 калорий для похудения - меню, отзывы

Все правильно, если смотреть на эту таблицу потребностей - то 1200 это тот предел, при котором создает дефицит и наступает похудение. Женщинам при малоподвижном способе жизни необходимо употреблять следующее количество калорий: от 18 до 25 лет — около 2000 ккал; от 26 до 50 лет — 1800 ккал; после 50...
Ksu85
31 май 2019, 13:14
Форум: Белковые диеты
Тема: Белково-углеводная диета для похудения
Ответы: 15
Просмотры: 448

Re: Белково-углеводная диета для похудения

Хочу сказать, что не все в восторге от это диеты, нашла на Айреке отзыв-заключение по результатам БУЧ: "По параметрам у меня везде прибавилось по 1 см, а "любимые" зоны живот и бедра на 2 см. В весе я прибавила 2 кг. Плюс ко всему нарушенный цикл. Хочется отметиться, что физическими т...
Ksu85
31 май 2019, 12:02
Форум: Чай для похудения
Тема: Пурпурный чай для похудения Чанг Шу - отзывы
Ответы: 8
Просмотры: 216

Re: Пурпурный чай для похудения Чанг Шу - отзывы

Яна писал(а):Эту женщину на фотографиях сто раз уже видела, и видео с ней, и на всем она худеет. А про чай - так и про зеленый так же пишут. А толку?

Женщина не виновата))) Просто у пиарщиков не хватает женщин, которые худеют, и наверное фотошопом не особенно умеют пользоваться.
Ksu85
30 май 2019, 20:11
Форум: Чай для похудения
Тема: Чайная диета для похудения - отзывы
Ответы: 6
Просмотры: 93

Re: Чайная диета для похудения - отзывы

Раз в месяц я устраиваю себе разгрузочный день на имбирном чае. Он реально помогает похудеть, за только лишь один день не менее 1 кг теряю :ugeek: Не уверена, что это вы столько жира теряете. скорее всего просто организм очищается в этот период, уходит лишняя жидкость. Разгрузочные дни помогают раз...
Ksu85
30 май 2019, 16:54
Форум: Как удержать достигнутый вес
Тема: Леовит для похудения - отзывы
Ответы: 11
Просмотры: 176

Re: Леовит для похудения - отзывы

Ну, тут калорий в обрез, а стоит не мало, просто считайте калорий и питайтесь, как раньше, эффект одинаковый, ведь форму похудения одна для всех! А я вообще не понимаю, как можно есть еду из пакетиков, там же сплошная химия. Полно консервантов и усилителей вкусов. Не всегда, есть хорошие супчики, я...
Ksu85
30 май 2019, 14:37
Форум: Популярные диеты
Тема: Диета Аллы Пугачевой - меню, отзывы
Ответы: 23
Просмотры: 841

Re: Диета Аллы Пугачевой - меню, отзывы

Вот нашла по этому поводу комментарий диетолога Нонны Кухиной: «У Аллы Пугачевой очень жесткая диета. В основе лежит раздельное питание или потребление одного вида продукта — монодиета. Через эту диету прошли многие представители шоу-бизнеса. Да, они похудели. Но тут появляется зависимость и страхи:...
Ksu85
30 май 2019, 14:14
Форум: Вредные и полезные привычки в питании
Тема: Соевый соус при похудении - вред и польза, рецепты блюд
Ответы: 7
Просмотры: 164

Re: Соевый соус при похудении - вред и польза, рецепты блюд

58601 А еще злоупотребление соевым соусом приводит к раку желудка, этот факт доказан японскими учеными. Не рекомендую его использовать, особенно тем, кто сидит на диетах. Канцерогенов очень много, та же жареная пища, к примеру. И у нашего человека гораздо больше шансов заболеть, употребляя именно е...
Ksu85
30 май 2019, 13:02
Форум: Если некогда ходить в зал
Тема: Похудение спины - отзывы, лучшие упражнения
Ответы: 13
Просмотры: 317

Re: Похудение спины - отзывы, лучшие упражнения

К огромному сожалению локальное жиросжигание невозможно, всё чего вы можете добиться физическими упражнениями, так это здорово укрепить мышцы спины и выровнять осанку, а вот для того чтобы похудеть следует придерживаться низкокалорийного рациона, организм сам решит из какого жирового депо ему брать...
Ksu85
29 май 2019, 19:24
Форум: Новинки для похудения
Тема: Пчелиный спас для похудения
Ответы: 10
Просмотры: 203

Re: Пчелиный спас для похудения

Может польза от продукта пчеловодства в виде такого препарата и есть, но похудеть помочь он не сможет. Ну хотя бы тот факт радует, что не навредит, и то уже радует. А худеть прежде всего нужно правильно организовав свое питание и нагрузив себя хотя бы минимальными физическими нагрузками. Конечно тр...

Перейти к расширенному поиску