Найдено 59 результатов

Тамарика
10 апр 2017, 22:10
Форум: Психологические причины лишнего веса
Тема: "День сурка" в декретном отпуске
Ответы: 77
Просмотры: 8069

Re: "День сурка" в декретном отпуске

Во-первых, надо объединиться с мамочками на ближайшей детской площадке. Уже будет куда веселее, даже пожаловаться друг другу на день сурка - и то развлечение. Кроме того, можно договориться о каких-то совместных походах с мамочками по каким-то детским кафешкам в вашем городе. Можно даже в карты поиг...
Тамарика
16 мар 2017, 20:51
Форум: Причины похудеть
Тема: Помогите вернуть любовь мужа
Ответы: 53
Просмотры: 7085

Re: Помогите вернуть любовь мужа

Собственно, мужа можно понять в одном случае - если он женился на худышке с торчащими ребрами, а через пару лет получил жирную бабищу под сто кило. Тогда да, у него может просто на нее не стоять. А вот лишние пять-десять кило точно не могут заставить разлюбить, да и на либидо так уж сильно не влияют...
Тамарика
08 мар 2017, 13:53
Форум: Типичные ошибки худеющих
Тема: Как бороться со срывами в диете
Ответы: 73
Просмотры: 8092

Re: Как бороться со срывами в диете

При любой жесткой диете будут срывы, и избежать их просто нереально. Если неделю питаться сырой капустой или морковкой, то рано или поздно просто из рук у кого-то вырвете ломоть колбасы, и тут же слопаете:) Поэтому, на мой взгляд, любые жесткие диеты - это зло. Надо сокращать порции, есть понемногу,...
Тамарика
07 мар 2017, 22:17
Форум: Опасные для здоровья методы похудения
Тема: Ксеникал
Ответы: 91
Просмотры: 10989

Re: Ксеникал

Это средство имеет эффект слабительного. Да, была знакомая, которая его принимала. Но честно говоря, так худеть я бы не хотела. Это постоянно идет очищение кишечника, пока не начинается колит, и тогда это очищение уже происходит и без всякого ксеникала, и без желания его владелицы, этого кишечника.:...
Тамарика
25 фев 2017, 23:44
Форум: Занимаемся дома
Тема: Бег на месте дома для похудения - отзывы
Ответы: 133
Просмотры: 14674

Re: Бег на месте дома для похудения - отзывы

Бег на месте - общепримиряющий (с) Организму явно без разницы, где именно вы бежите - по аллеям парка, по обочине оживленной трассы или по собственной комнате. Тут единственное - при беге, как и любой физической активности, легким нужно больше кислорода, в комнате с этим обычно хуже, чем на открытом...
Тамарика
30 дек 2016, 23:34
Форум: История успеха в похудении
Тема: Быстро похудела на 20 кг
Ответы: 53
Просмотры: 6865

Re: Быстро похудела на 20 кг

Интересно, за какое время можно безболезненно похудеть на двадцать кило? Если за месяц, то то будет выглядеть просто ужасно. Кожа не успевает так быстро сокращаться, да и вообще растянутая кожа сокращается медленно и плохо. То есть со всех боков, а также спереди и сзади на теле будут свисать складки...
Тамарика
30 дек 2016, 22:10
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Как найти время для занятий спортом
Ответы: 113
Просмотры: 11598

Re: Как найти время для занятий спортом

Пытаться заниматься споротом в середине дня, у себя дома. Например, ребенок заснул на полчаса, можно лечь на пол и пресс покачать. Или обруч покрутить. А определенное время выбирать куда сложнее.
Тамарика
28 дек 2016, 23:11
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Сколько заниматься новичку
Ответы: 118
Просмотры: 12539

Re: Сколько заниматься новичку

Смотря для чего эффективной. Если для того, чтобы наращивать мышцы и формировать красивую фигуру, то лучше всего три раза в неделю по два часа. Если меньше, то роста мышечной массы особого не будет. Если же тренироваться чаще, то опять же, у мышц не будет необходимого времени на рост. Организм, потр...
Тамарика
27 дек 2016, 21:03
Форум: Лучшие диеты для похудения
Тема: Самые вкусные диеты для похудения
Ответы: 66
Просмотры: 8556

Re: Самые вкусные диеты для похудения

Как по мне, так самая вкусная диета - тушеные и сырые овощи. Это сложно, и долго на одних овощах не продержаться, но недельку - другую можно запросто. И мало того, что похудеть, но и наладить работу желудка и кишечника, и почистить неплохо печень. Только овощи и фрукты, разумеется, нужны разнообразн...
Тамарика
21 дек 2016, 17:47
Форум: Низкокалорийные диеты
Тема: Диета капуста свекла и морковь
Ответы: 83
Просмотры: 7802

Re: Диета капуста свекла и морковь

Конкретно на почки эта морковно-капустная диета не действует, но надо быть, во-первых, поосторожнее с морковью. В ней очень много каротина, а это может серьезно подействовать на печень. Вплоть до механической желтухи. Вряд ли это нужно в дополнение к мочекаменной болезни. Да и передозировка витамина...

Перейти к расширенному поиску