Найдено 1079 результатов

Ариадна
Вчера, 19:56
Форум: Беременность, роды и фигура
Тема: Диета для беременных
Ответы: 1
Просмотры: 36

Re: Диета для беременных

На мой взгляд, во время беременности нужно думать в первую очередь о своем здоровье и здоровье малыша, а не о каких-то диетах. Худеть лучше спустя какое-то время после рождения ребенка.
Ариадна
22 апр 2018, 21:43
Форум: Популярные диеты
Тема: Список диет для похудения
Ответы: 3
Просмотры: 37

Re: Список диет для похудения

Согласна с тем, что кушать можно все, но знать меру. Конечно, жареное, сладкое и мучное лучше сократить до минимума, но не отказываться совсем, они тоже нужны организму в той или иной степени. Я, например, недавно узнала, что жиры важны для нормального функционирования органов дыхания, те, кто отказ...
Ариадна
22 апр 2018, 20:55
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: Диета для похудения без вреда для здоровья – отзывы
Ответы: 3
Просмотры: 42

Re: Диета для похудения без вреда для здоровья – отзывы

Да, диет очень много, часто они неотличимы друг от друга, каждый день появляется несколько новых :-) Конечно, диета диете рознь, есть очень жесткие, есть щадящие, то, что подходит одним, не подходит другим, а порой может и навредить. Мне кажется, более-менее эффективные только индивидуальные диеты, ...
Ариадна
22 апр 2018, 18:50
Форум: Не могу похудеть
Тема: Диета для похудения ляжек
Ответы: 1
Просмотры: 96

Re: Диета для похудения ляжек

А разве можно с помощью диеты похудеть в каком-то кодном месте? Если похудение идет, оно затрагивает в той или иной степени все части тела. Для направленного действия больше подходят физические упражнения.
Ариадна
21 апр 2018, 23:31
Форум: Лучшие диеты для похудения
Тема: Правильная диета для похудения – отзывы
Ответы: 6
Просмотры: 157

Re: Правильная диета для похудения – отзывы

Вы большая молодец, что выбрали не жесткие диеты, а стали правильно питаться, хотя совсем отказываться от жирного, жареного и сладкого, думаю, не стоит, изредка можно себя побаловать. В меру, конечно.
Ариадна
21 апр 2018, 21:41
Форум: Новинки для похудения
Тема: Ламинария для похудения
Ответы: 18
Просмотры: 1372

Re: Ламинария для похудения

Не пробовала ни разу, а хочется (не для похудения), говорят, для здоровья полезна, если употреблять в меру.
Ариадна
21 апр 2018, 21:03
Форум: Занимаемся дома
Тема: Бег на месте дома для похудения - отзывы
Ответы: 98
Просмотры: 9688

Re: Бег на месте дома для похудения - отзывы

У меня тоже проблемная, с переменным успехом много лет пытаюсь ее корректировать. Что реально работает - это махи ногой вверх лежа на боку на полу. То есть, получается, махи вбок, но в лежачем положении. Делать надо раз по 10 на каждую ногу, 3-4 подхода. Только я не всегда регулярно делаю. Еще непл...
Ариадна
21 апр 2018, 20:34
Форум: Быстрые диеты
Тема: Овощная диета – отзывы
Ответы: 1
Просмотры: 29

Re: Овощная диета – отзывы

На мой взгляд, овощная диета - одна из самых полезных, кроме снижения веса, можно в целом поправить здоровье, насытить организм витаминами, укрепить иммунитет, но, естественно, большое значение имеет выбор овощей, способ приготовления и то, с чем они будут сочетаться. К овощам можно подать отварное ...
Ариадна
21 апр 2018, 20:11
Форум: Лучшие диеты для похудения
Тема: Реальные диеты для похудения
Ответы: 4
Просмотры: 91

Re: Реальные диеты для похудения

Извините, не верю, что можно сбросить 7 кг за неделю на шоколадной диете, максимум на 3-4, по-моему. Кстати, немало отзывов читала о шоколадной диете, многие от нее в восторге, сама не пробовала. Знаю, что горький шоколад полезен для здоровья, вот только я больше люблю сладкий, молочный, а он, естес...
Ариадна
20 апр 2018, 23:19
Форум: Как похудеть быстро
Тема: Голодания и снижение веса
Ответы: 67
Просмотры: 5109

Re: Голодания и снижение веса

Самый эффективный способ сбросить вес это начать голодать, именно на этот период наш организм откладывает свои запасы, но только не забывайте о том что мы как и все живые существа в дикой природе очень зависим от калорий, ведь в дикой среде они просто так не даются, организму требуется их экономить...

Перейти к расширенному поиску