Найдено 1132 результата

Ариадна
25 май 2018, 23:15
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Как накачать тело
Ответы: 96
Просмотры: 7233

Re: Как накачать тело

Я бы вам посоветовала делать упражнения для укрепления пресса. Самое эффективное - подъем верхней части туловища в положении лежа. Если будете заниматься ежедневно, живот уйдет. Ну да, конечно, живот уйдет и поясница развалится. Или вы думаете, что она резиновая. Организм рассчитан на определенное ...
Ариадна
25 май 2018, 21:54
Форум: Что нужно знать новичку в похудении
Тема: Витамины при строгих диетах
Ответы: 44
Просмотры: 5010

Re: Витамины при строгих диетах

41166 Не так давно пришло понимание, что витамины необходимо принимать в определенных случаях, при этом желательно иметь результаты обследования (в частности, развернутый анализ крови). Тогда врач определяет, какие именно витамины требуются. Мне, например, назначали витамины группы В и Омеганол Фор...
Ариадна
23 май 2018, 22:05
Форум: Занимаемся дома
Тема: Бег на месте дома для похудения - отзывы
Ответы: 116
Просмотры: 10790

Re: Бег на месте дома для похудения - отзывы

Бег на месте могу отнести к разряду "тренировок, когда нет другой альтернативы". Все-таки такая однообразная тренировка быстро наскучит. Вот к примеру, на природе можно спокойно побегать, как минимум 30 минут. Вокруг пейзажи. Можно взять компаньона. При беге на месте можно за 5 минут &quo...
Ариадна
23 май 2018, 21:16
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Соленые огурцы - вред и польза для похудения
Ответы: 34
Просмотры: 2671

Re: Соленые огурцы - вред и польза для похудения

мне очень нравится пить рассол Рассол из домашних огурцов - хорошая штука. Правда, не для похудения, а для души. Я огурцы не очень, а рассольчик люблю. :) Особенно на утро)) :D Вроде все темы на форуме читаю, а эту - про соленые огурцы - как-то пропустила. Выскажу и я свое весьма ценное и всем нужн...
Ариадна
23 май 2018, 21:07
Форум: Натуральные средства для похудения
Тема: Домашние средства для похудения – отзывы
Ответы: 8
Просмотры: 114

Re: Домашние средства для похудения – отзывы

Мне кажется, все средства, которые вы перечислили, вряд ли могут помочь похудеть, но пригодятся для другого, например, контрастные ванны полезны для кожи и повышают иммунитет.
Ариадна
22 май 2018, 22:29
Форум: Низкокалорийные диеты
Тема: Жидкая диета для похудения – отзывы
Ответы: 10
Просмотры: 280

Re: Жидкая диета для похудения – отзывы

41288 А зачем еде быстрее перевариваться? Зачем взрослым людям жидкая пища, как младенцам нескольких месяцев от роду? Дарина, это просто очередная реклама. А что я рекламировала? Я рассказала о своем опыте с этой диетой, и вот кстати жидкую диету долго использовать нельзя, а раз в четыре месяца как...
Ариадна
22 май 2018, 21:27
Форум: Таблетки для похудения
Тема: Эффективные средства для похудения в аптеках – отзывы
Ответы: 7
Просмотры: 111

Re: Эффективные средства для похудения в аптеках – отзывы

Даже если средство продается в аптеке, это еще не значит, что оно эффективное и безопасное, просто нужно включать голову прежде чем покупать что-то, не стоит слепо верить рекламе.
Ариадна
22 май 2018, 20:21
Форум: Популярные диеты
Тема: Популярные диеты для похудения
Ответы: 6
Просмотры: 164

Re: Популярные диеты для похудения

В целом меню неплохо продумано, но не берусь утверждать, что подойдет всем и каждому. Насчет чая без сахара согласна, делаю так лет с шестнадцати, предпочитаю зеленый и фруктовый.
Ариадна
21 май 2018, 21:25
Форум: Вкусные коктейли для похудения
Тема: Коктейли для похудения Энерджи диет - отзывы
Ответы: 4
Просмотры: 118

Re: Коктейли для похудения Энерджи диет - отзывы

Согласна, это и есть финансовая пирамида, то бишь сетевой маркетинг. К сожалению, сейчас это повсюду...
Ариадна
21 май 2018, 20:56
Форум: Разгрузочные дни
Тема: Лимонно-медовый разгрузочный день
Ответы: 66
Просмотры: 6808

Re: Лимонно-медовый разгрузочный день

30748 Я вообще не понимаю кто придумывает эти разгрузы на яблоках,огурцах,кефире,лимонах и пр.? Не знаю, кто придумывает, но лично я раз в месяц устраиваю себе разгрузочный день на яблоках и чувствую себя замечательно. Денек продержаться не составляет труда, по крайней мере, мне. Это помогает основ...

Перейти к расширенному поиску