Найдено 1176 результатов

Ариадна
29 июл 2018, 22:47
Форум: Если некогда ходить в зал
Тема: Легкие упражнения для похудения
Ответы: 154
Просмотры: 13490

Re: Легкие упражнения для похудения

Я так понимаю, что легкие упражнения - значит, простые и монотонные, которые нужно выполнять по 100 раз в день в три подхода? Честно, я такие упражнения терпеть не могу. Я сейчас тренируюсь дома. Нашла для себя в интернете подходящие ролики с разными упражнениями на пресс и бедра. Уделяю тренировка...
Ариадна
29 июл 2018, 22:18
Форум: Как удержать достигнутый вес
Тема: Меню после диеты для похудения
Ответы: 26
Просмотры: 1036

Re: Меню после диеты для похудения

Вот поэтому и не нужно сидеть на диетах, тем более на строгих, моно и т.д. Сорваться или набрать вес после такого испытания для организма - раз плюнуть. Поэтому необходимо постоянно придерживаться правильного питания, изредка позволяя себе всякие вредности и вкусности. Тогда и вес будет в норме, и ...
Ариадна
27 июл 2018, 19:25
Форум: Типичные ошибки худеющих
Тема: Эффект плато при похудении
Ответы: 4
Просмотры: 151

Re: Эффект плато при похудении

Действительно, многие худеющие сталкиваются с этим явлением, на первых порах вес уходит активно, затем процесс останавливается. Многих, конечно, это ставит в тупик, некоторые даже впадают в отчаяние и бросают худеть, но это не так, нужно запастись терпением и продолжать, вес потихоньку начнет снижат...
Ариадна
25 июл 2018, 23:47
Форум: Как похудеть быстро
Тема: Как быстро похудеть к лету
Ответы: 8
Просмотры: 525

Re: Как быстро похудеть к лету

Анна Романова, это итак понятно, что при помощи профессионалов в клинике похудеешь так, как никогда не худела самостоятельно, даже приблизительно, но я ни в какие клиники не хожу, потому что мне это не по карману, и большинству из нас тоже. Так что, я даже не заглядывала в вашу ссылку, спасибо. И в...
Ариадна
22 июл 2018, 22:04
Форум: Причины похудеть
Тема: 10 причин похудеть!
Ответы: 5
Просмотры: 274

Re: 10 причин похудеть!

Для меня самый главный стимул - здоровье, лишний вес явно ему не способствует, поэтому стараюсь вести более-менее правильный образ жизни, потреблять полезную пищу и больше двигаться. Также, конечно, хочется быть привлекательной как для самой себя, так и для окружающих, для нас, женщин, это немаловаж...
Ариадна
20 июл 2018, 22:11
Форум: Популярные диеты
Тема: Диета Аллы Пугачевой
Ответы: 8
Просмотры: 216

Re: Диета Аллы Пугачевой

Каких только слухов не было касательно похудения Пугачевой, ее диет, операций и т. д.! Остается только догадываться, что правда, а что ложь. Мне почему-то тоже кажется, что похудела она не из-за каких-то диет, а при помощи липосакции или еще какого-то вмешательства, говорили даже о том, что, дескать...
Ариадна
19 июл 2018, 21:58
Форум: Быстрые диеты
Тема: Система минус 60 Екатерины Миримановой – отзывы
Ответы: 10
Просмотры: 234

Re: Система минус 60 Екатерины Миримановой – отзывы

Я тоже думаю, что человек зарабатывает на этом деньги, всегда найдутся те, кто будут покупать подобные книги. Как говорится, если есть спрос - будет и предложение. Некоторые рекомендации Екатерины считаю не только не полезными, а даже вредными, например, не пить много воды. Наоборот, пить нужно в до...
Ариадна
18 июл 2018, 22:21
Форум: Низкоуглеводные диеты
Тема: Яичная диета на 4 недели – меню, отзывы
Ответы: 10
Просмотры: 246

Re: Яичная диета на 4 недели – меню, отзывы

Да, очень важно суметь удержать вес после диеты, это не всем удается, к сожалению. Будем надеяться, автору топика удастся. Что касается самой диеты, в целом она производит неплохое впечатление, но для меня вообще не вариант, не очень люблю яйца и есть их каждый день в таком количестве мне было бы оч...
Ариадна
17 июл 2018, 22:00
Форум: Натуральные средства для похудения
Тема: Жидкий каштан для похудения
Ответы: 7
Просмотры: 207

Re: Жидкий каштан для похудения

Я тоже каждый день натыкаюсь на рекламу жидкого каштана в интернете, какие только чудеса про него не рассказывают :-) К счастью, я уже давно поняла, далеко не всей рекламе в интернете стоит верить, чаще всего это полный развод. Честно говоря, я так и думала про жидкий каштан, ваши слова лишний раз п...
Ариадна
17 июл 2018, 21:46
Форум: Советы диетолога
Тема: Хочу похудеть в домашних условиях – от желания к делу!
Ответы: 9
Просмотры: 450

Re: Хочу похудеть в домашних условиях – от желания к делу!

Советы простые, но действенные, я сама стараюсь им следовать, по крайней мере, некоторым. Например, частенько (но не всегда) выпиваю стакан воды перед едой, не ем плотно на ночь. Правда, не могу заставить себя питаться часто, но маленькими порциями, компенсирую это домашними упражнениями на проблемн...

Перейти к расширенному поиску