41646 Мои родители однажды сидели на рисовой диете десять дней для очищения организма от токсинов. Правда, ели они не только рис, но и отварную свеклу, по утрам немного творога, на ночь яблоки. На мой взгляд, это очень жестко, удивляюсь, как они продержались так долго, тем не менее, мама говорит, ч...

Да, для укрепления мышц рук упражнения с гантелями подходят лучше всего. Так я подтянула трицепсы.

Не спорю, Полина Гагарина шикарно выглядит сейчас, но и полненькой ей тоже неплохо, по-моему. Что касается диеты, слишком жестко, на мой взгляд, я вообще не очень люблю монодиеты, не всем они подходят. Насчет эффективности ничего не могу сказать, так как своего опыта у меня нет, а отзывам в интернет...

Не знаю, поможет ли чеснок похудеть, но, думаю, отлично почистит организм и укрепит иммунитет.

Поздравляю, отличный результат. Удивило то, что вы не бегали, а просто ходили на беговой дорожке и так здорово похудели. Я думала, ходьба не сильно способствует снижению весу, возможно, ошибалась. Мне кажется, бег все же эффективен, но ходьба тоже хорошо, особенно, если по каким причинам человек не ...

Да, обидно, целых два месяца, я так поняла, пошли насмарку. Печально. А так красиво рекламируют разные шорты и бриджи для похудения, я даже начала на них засматриваться. Хотя, кто знает, может, причина в том, что вы купили дешевые китайские шорты, то есть подделку, а не качественный товар. Это, коне...

Очень жаль, а я как раз хотела попробовать банки от целлюлита, теперь сомневаюсь. Неужели вообще нет никакого эффекта? Читала восторженные отзывы, мол, отлично помогает, возможно, все, как всегда, индивидуально. А то, что похудеть при помощи банок не удастся, я совсем не удивлена, это просто нереаль...

SaraFord писал(а):Qr Bbpost Написано то верно, но осуществить все это сложно. В процессе похудения часто бывают срывы, поэтому нужно выбрать для себя наиболее комфортный путь.

Согласна, подход правильный, но четко следовать всем этим правилам удается далеко не каждому.

Я думаю, творог - один из самых полезных и незаменимых продуктов для всех худеющих, богатый источник кальция. Думаю, всем будет полезно посидеть на творожной диете один-три дня.

Полностью согласна, лучше худеть без таблеток, просто изменив свое питание и увеличив физическую активность, лишние килограммы сразу начнут уходить, здоровье станет крепче.