Найдено 753 результата

Дарья
Вчера, 20:21
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Лучший фитнес для худеющих
Ответы: 107
Просмотры: 7388

Re: Лучший фитнес для худеющих

Когда есть такой большой вес, то для начала нужно посидеть на диете, чтобы хотя бы немного сбросить, а потом уже заниматься. Правильно, без диеты и сбалансированного питания никакой спорт не поможет, наоборот можно себе навредить если без подготовки начать бегать или железяки таскать. С лишним весо...
Дарья
Вчера, 15:25
Форум: Быстрые диеты
Тема: Диета семь круп
Ответы: 68
Просмотры: 4034

Re: Диета семь круп

37953 Не все крупы подходят для диетического питания. Самыми полезными считаются , овсяная, перловая и гречневая, потом уже рисовая, ячневая и пшеничная. Овсяная диета – одна из самых популярных во всем мире. С помощью геркулеса и крупы можно вывести из организма микробов, паразитов. Слизистая желу...
Дарья
Вчера, 13:12
Форум: Натуральные средства для похудения
Тема: Живой йогурт для похудения
Ответы: 43
Просмотры: 2901

Re: Живой йогурт для похудения

Практически по всему Питеру развешена реклама с изображением стройной девушки спортивного телосложения с "живым" йогуртом в руке, и сообщает всем прохожим, насколько ей помог похудеть этот йогурт :lol: Кто-нибудь знает, действительно ли йогурты помогают похудеть, и что живого и такого пол...
Дарья
Вчера, 12:09
Форум: Как похудеть быстро
Тема: Помогите похудеть за месяц
Ответы: 61
Просмотры: 4907

Re: Помогите похудеть за месяц

Тут еще надо учитывать то, сколько конкретно килограмм вам нужно скинуть. Если в день своей свадьбы, вы хотите весить 50 килограмм, то за месяц, похудеть до таких размеров, практически нереально (учитывая ваш нынешний вес). А вот скинуть хотя бы 7-9 кг вполне возможно, но для этого придется очень по...
Дарья
21 фев 2018, 19:40
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: Как похудеть и оздоровиться
Ответы: 104
Просмотры: 5438

Re: Как похудеть и оздоровиться

Аналогично. Мне тоже жаворонком никогда не стать. Сколько раз пыталась приучать себя пораньше ложиться, но результата ноль. В итоге, я просто лежу с закрытыми глазами и часами не могу уснуть.
Дарья
21 фев 2018, 15:26
Форум: Причины похудеть
Тема: Лишний вес мешает осуществить мечту
Ответы: 62
Просмотры: 3735

Re: Лишний вес мешает осуществить мечту

А причем тут анорексички? Во-первых, вероятность беременности при анорексии крайне мала. А во-вторых, зачем анорексичкам беременеть? Они итак на стройной фигуре заморочены. Дети уж точно в их планы не входят.
Дарья
21 фев 2018, 12:41
Форум: Ошибки при занятиях спортом
Тема: Чтобы не было отвращения к фитнесу
Ответы: 123
Просмотры: 7735

Re: Чтобы не было отвращения к фитнесу

Странная тема. Не понимаю, как к фитнесу может отвращение появиться? Это же не тяжелый вид спорта. Это как надо над собой издеваться, чтобы его возненавидеть? Я, например, еще со школьных времен фитнесом начинала заниматься. Ходили на него с подругой 2 раза в неделю и под музыку отплясывали. Правда,...
Дарья
20 фев 2018, 11:03
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Оливковое масло для похудения - отзывы
Ответы: 18
Просмотры: 670

Re: Оливковое масло для похудения - отзывы

Я уже давно на оливковон масло перешла. Полезных свойств там действительно много. Но вот похудения от него ждать точно не стоит.
Дарья
19 фев 2018, 16:41
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: Как похудеть и оздоровиться
Ответы: 104
Просмотры: 5438

Re: Как похудеть и оздоровиться

20570 Я слышала про черный горький шоколад с красным перцем, но пока не пробовала. Уверена, что мне понравится, потому как и такой шоколад люблю и острое обожаю. И думаю, что по калорийности этот десерт не будет слишком высоким. Меня таким шоколадом угощали. Вкус на большого любителя. Хотя, если вы...
Дарья
19 фев 2018, 15:48
Форум: Белковые диеты
Тема: Суточная норма белка
Ответы: 38
Просмотры: 2405

Re: Суточная норма белка

22259 Подскажите, какая суточная норма белка для человека, который 3-4 раза в неделю занимается бегом в зале? На фитнесе я периодически пью протеиновые коктейли, но очень боюсь перегрузить белком почки :? Такие вопросы лучше с тренером обсуждать, но никак не на форуме. Вам здесь такого насоветуют...

Перейти к расширенному поиску