Найдено 1128 результатов

Дарья
Вчера, 14:30
Форум: Низкокалорийные диеты
Тема: Диета стакан еды (стаканная диета) - отзывы и результаты
Ответы: 45
Просмотры: 4486

Re: Диета стакан еды (стаканная диета) - отзывы и результаты

25917 эта диета не накладывает практически никаких ограничений на продукты Я тоже уверена, что под размером стакана подразоумевается разовая порция). Если бы это была дневная норма, то от человека бы ничего не осталось. Так и с голоду помереть можно. Вообще, конечно, это очень странная диета. Да и ...
Дарья
Вчера, 14:01
Форум: Психологические причины лишнего веса
Тема: Как отказаться от сладкого и мучного - психология для похудения
Ответы: 52
Просмотры: 4300

Re: Как отказаться от сладкого и мучного - психология для похудения

Зачем запугивать здорового ребенка (если нет диатеза)? А про сладости не согласна - если человек сластена и видит рядом "запретный плод", то хоть как нюхай - все равно съест. Лучше не покупать вообще, чтобы не было соблазна. У меня есть знакомая, которая таким образом пробовала отучить ре...
Дарья
Вчера, 13:15
Форум: Вредные и полезные привычки в питании
Тема: Сбалансированная диета для похудения
Ответы: 3
Просмотры: 185

Re: Сбалансированная диета для похудения

Такой режим (кушать каждые три часа) больше на дробное питание походит, нежели на сбалансирование питание. Ваш вариант меню малоинфоративен, т.к вы расписали лишь завтрак, обед и ужин. А чем вы питались в другое время, не понятно.. Сбалансирование питание ведь не подразумевает лишь трехразовое питан...
Дарья
Вчера, 11:07
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Базовые шаги в аэробике
Ответы: 89
Просмотры: 5395

Re: Базовые шаги в аэробике

Да. Аэробика - это круто. У нас в старших классах, вместо уроков физкультуры, аэробика была (только у девочек). С тех пор, прошло уже много лет, но я, до сих пор, все движения помню. Благодаря этому, я после родов дома самостоятельно занималась. Правда, потом на фитнес перешла. Он интереснее.
Дарья
21 май 2018, 13:53
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: Простые правила для похудения
Ответы: 146
Просмотры: 9911

Re: Простые правила для похудения

32640 А иногда и вправду нужно просто меньше кушать. У меня знакомого родители с детства приучали, что кушать нужно каждые три часа, только не объяснили, что это не должно быть каждый раз застолье со сменой минимум трех блюд. Когда пошла мода на обезжиренные продукты и мания на частое питание, всё ...
Дарья
21 май 2018, 13:31
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Можно ли есть фрукты на ночь
Ответы: 64
Просмотры: 5197

Re: Можно ли есть фрукты на ночь

Самые диетические фрукты это цитрусовые, а среди цитрусовых лучше всего грейпфрут. Цитрусовые хороши низкой калорийностью плюс в них много клетчатки. А грейпфрут еще и помогает жиросжиганию. Горький? Ну, так стевией его посыпьте. Яблоки и груши тоже годятся для позднего перекуса. Та же клетчатка пл...
Дарья
21 май 2018, 12:16
Форум: Новинки для похудения
Тема: Капли для быстрого похудения Personal Slim.
Ответы: 85
Просмотры: 5927

Re: Капли для быстрого похудения Personal Slim.

Ангажированные отзывы об это средстве, как всегда в таких случаях, - просто прекрасные)) Но наряду с ними можно прочесть и комментарии людей, которые в самом деле его попробовали. Очень ругаются. Не думаю, что кому-то есть смысл просто так обосрать какое-то лекарство. Лично у меня есть знакомые, ко...
Дарья
21 май 2018, 12:07
Форум: Монодиеты
Тема: Яблочная диета на 5 дней
Ответы: 101
Просмотры: 6800

Re: Яблочная диета на 5 дней

634 Во-первых, потому что продукты для нее можно приобрести в любом овощном киоске. К тому же перекусить яблочком на работе можно, не привлекая повышенного внимания окружающих. Но главный плюс – самая потрясающая эффективность, ведь при таком режиме питания терять можно по килограмму в день! :D При...
Дарья
21 май 2018, 11:19
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Чем заменить бег
Ответы: 94
Просмотры: 7069

Re: Чем заменить бег

Наилучший способ заменить бег - это походы по магазинам! Все эти пешие прогулки по бутикам, подъемы по этажам, бесконечные примерки - это не просто приятное времяпрепровождение. Во-первых, это снимает стресс, укрепляет тонус мышц, сбрасывает лишние килограммы. А во вторых, приходишь домой с чувство...
Дарья
20 май 2018, 13:18
Форум: Беременность, роды и фигура
Тема: Диета для похудения живота и боков - меню на неделю
Ответы: 10
Просмотры: 697

Re: Диета для похудения живота и боков - меню на неделю

Ой, у меня это прям больная тема. У меня тоже живот и бока - это самые проблемные зоны. Диеты на них совершенно не действуют. В этом деле эффективны лишь физические упражнения. Еще обруч немного помогает.

Перейти к расширенному поиску