Найдено 1490 результатов

Дарья
14 окт 2018, 15:18
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: Не есть после 6
Ответы: 67
Просмотры: 4108

Re: Не есть после 6

34595 Все еще проще - не слушайте этого врача врача. Совет не есть после 18-ти давно признан безграмотным. Полностью поддерживаю! Факт того, что нельзя есть после 18-ти часов ничем не доказан. Другое дело не наедаться на ночь! Вот с этим уже реальные проблемы. Если возвращаешься домой в 9 вечера, т...
Дарья
12 окт 2018, 12:20
Форум: Советы диетолога
Тема: Один из самых полезных продуктов для похудения - вареная рыба
Ответы: 40
Просмотры: 11506

Re: Один из самых полезных продуктов для похудения - вареная рыба

Тоже недавно включила в свой рацион рыбу. Иногда рыбу не только варю, но и запекаю. Для худеющих запеченная и вареная рыба - отличный вариант качественного белка. Рыбу не солю, потому что соль приводят к отекам. Вообще, рыба хорошо усваивается организмом, нормализует работу желудка. И, конечно, вос...
Дарья
12 окт 2018, 11:08
Форум: Как совладать с аппетитом
Тема: Сколько раз в день есть
Ответы: 81
Просмотры: 8721

Re: Сколько раз в день есть

Я еще заметила, что количнство сьеденной еды еще и от времени года зависит. Например, летом мне вполне хватало 2-3 раза в день кушать и сам организм не требовал больше пищи. А вот с наступлением осени, это уже не прокатывает. Теперь мне уже недостаточно летнего рациона. Теперь я уже не могу менее 3-...
Дарья
11 окт 2018, 15:32
Форум: Занимаемся дома
Тема: Тренажеры для дома
Ответы: 179
Просмотры: 15779

Re: Тренажеры для дома

ВСД - это не болезнь, а неприятное состояние организма в определенные моменты. Я ничего с этим не могу поделать, я и дома из-за него сижу. Сердцебиение, потливость, головокружение, все плывет, ледяные руки, и что самое страшное - задыхаюсь. У меня по-другому проявляется - сильная головная боль по н...
Дарья
10 окт 2018, 22:06
Форум: Если некогда ходить в зал
Тема: Упражнения для похудения ног
Ответы: 9
Просмотры: 201

Re: Упражнения для похудения ног

Сразу скажу - я не фитнес-тренер, не спортсменка, просто делюсь своим опытом. У меня нормальная фигура, по женскому типу сложена. То есть верх: талия, спина, руки вполне стройные, а вот ноги и бедра немного полноваты. И вот что еще скажу - диета не всегда помогает убрать лишний жирок в нужных места...
Дарья
10 окт 2018, 20:35
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Оливковое масло для похудения - отзывы
Ответы: 29
Просмотры: 3109

Re: Оливковое масло для похудения - отзывы

Вот есть разные методы похудения, на форуме уже столько обсуждается всяких способов, что казалось бы - уже все оговорено и уважаемые форумчанки высказали свои мнения. Я нашла тему, о которой хотела бы и поговорить и рассказать свои впечатления. Это про оливковое масло для похудения . 67.jpg Ни для ...
Дарья
10 окт 2018, 20:14
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: Как уменьшить размер бедер
Ответы: 83
Просмотры: 8222

Re: Как уменьшить размер бедер

Зря не верите. Уменьшить одну часть тела можно с помощью массажа. Я добивалась похудения бедер и живота, когда долгое время утром и вечером терла их ручным массажером со всей силы и с кремом. Просто не у многих такие терпение и целеустремленность. Значит, массаж здесь действительно помогает. Другое...
Дарья
09 окт 2018, 12:11
Форум: Таблетки для похудения
Тема: Эффективные средства для похудения в аптеках – отзывы
Ответы: 10
Просмотры: 389

Re: Эффективные средства для похудения в аптеках – отзывы

Хорошо, что в нашей аптеке хороший фармацевт работает и всегда честную информацию о препарате предоставляет. Очень много раз она меня от бесполезных покупок отговаривала и более эффективные (и дешевые) аналоги рекомендовала. Про похудательные средства она вообще отмахивается и честно говорит, что эт...
Дарья
07 окт 2018, 15:54
Форум: Как питаться при занятиях фитнесом
Тема: Как похудеть спортсмену
Ответы: 105
Просмотры: 8765

Re: Как похудеть спортсмену

С этим соглашусь. У сестры муж пауэрлифтингом занимается. Так у него самые главные продукты питания - это мясо, рыба, яйца и молочные продукты. Без них у него ни дня не проходит. Ну он соответственно и выглядит как богатырь. Еще я лично знаю одного лыжника из наших краев (который даже в олимпиаде уч...
Дарья
03 окт 2018, 17:22
Форум: Белковые диеты
Тема: Кремлевская диета
Ответы: 54
Просмотры: 6605

Re: Кремлевская диета

27775 Я всегда замечала, что полезные и качественные продукты стоят на порядок дороже. Получается что питаться правильно достаточно дорого. Но от этого никуда не денешься, хочешь хорошо выглядеть, нужно тратиться. Да сейчас все дорого и не только натуральные продукты. Вредности тоже не малых денег ...

Перейти к расширенному поиску