Найдено 469 результатов

Ирина Головина
18 июл 2018, 14:19
Форум: Низкокалорийные диеты
Тема: Диета Магги для похудения
Ответы: 51
Просмотры: 4739

Re: Диета Магги для похудения

42033 И масло и молоко, и мясо, и даже хлеб сейчас покупать страшно, там столько гадости напичкано... Да уж, если обо всём этом задумываться, то и с ума сойти недолго от какого-нибудь невроза или помешательства на нервной почве. Знаю, что все продукты сейчас далеко не идеального качества (и это мяг...
Ирина Головина
18 июл 2018, 13:55
Форум: Как питаться при занятиях фитнесом
Тема: Как не объесться после тренировки
Ответы: 98
Просмотры: 8731

Re: Как не объесться после тренировки

Я знаю, что бестолковая, но после любых физических нагрузок мне хочется отдохнуть. А отдыхаю я за долгой, медленной едой. Странно, а мне вот после тренировки, вообще, есть не хочется. Максимум могу воды попить. А через часок - фрукты или кефир. Ну и дальше у меня уже ужин идет: овощи плюс нежирное ...
Ирина Головина
18 июл 2018, 13:50
Форум: Натуральные средства для похудения
Тема: Безопасные средства для похудения
Ответы: 8
Просмотры: 268

Re: Безопасные средства для похудения

Не нужно искать каких-либо средств для похудения. Все самое эффективное доступно всем нам: больше двигаться, правильно питаться, пить большей чистой, свежей воды. Многие считаю, что правильное питание дорогое. Но по-хорошему, не нужно гнаться за какими-то экзотическими продуктами. Каши, бобовые, фр...
Ирина Головина
18 июл 2018, 13:41
Форум: Что нужно знать новичку в похудении
Тема: Полюби себя такой, какая ты есть - БОДИПОЗИТИВ !!!
Ответы: 175
Просмотры: 15055

Re: Полюби себя такой, какая ты есть - БОДИПОЗИТИВ !!!

В принципы, я за бодипозитив, но в рамках разумного. Понятное дело, что все мы не идеально, но нужно учиться любить себя, а не искать в себе изъяны.
Ирина Головина
18 июл 2018, 12:51
Форум: Лучшие диеты для похудения
Тема: Самые эффективные диеты на Ваш взгляд
Ответы: 71
Просмотры: 7161

Re: Самые эффективные диеты на Ваш взгляд

Самая эффективная диета - питаться правильно, желательно, всю жизнь. Конечно, можно изредка позволять себе какие-то дни "слабости". Но во всех прочих диетах я, вообще, смысла не вижу.
Ирина Головина
17 июл 2018, 13:34
Форум: Быстрые диеты
Тема: Система минус 60 Екатерины Миримановой – отзывы
Ответы: 5
Просмотры: 96

Re: Система минус 60 Екатерины Миримановой – отзывы

44688 Хотя я не думаю, что цифры сброшенных килограмм будут очень большими. Моя подруга например 2-3 сбрасывала в месяц и это она активно спортом занималась. В целом, диету можно пробовать, но далеко не всем она подойдет. Ну тут всё зависит от индивидуальных особенностей человека и от того, насколь...
Ирина Головина
17 июл 2018, 13:30
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Пилатес для похудения
Ответы: 78
Просмотры: 6501

Re: Пилатес для похудения

йога, пилатес, стретчинг - не особо помогут вам в плане похудеть,все эти занятия не слишком активные, а для сброса веса нужно именно движение. Йога так вообще целая жизненная философия, а не просто физическая нагрузка, она направлена не на сброс веса, а на гармонию с вашим телом, на расслабление и ...
Ирина Головина
15 июл 2018, 15:28
Форум: Вкусные коктейли для похудения
Тема: Коктейли для похудения Энерджи диет - отзывы
Ответы: 6
Просмотры: 262

Re: Коктейли для похудения Энерджи диет - отзывы

Не знаю, про тот ли вы сетевой маркетинг говорите или нет, но в интернете куча рекламы, постоянно какие-то дамочки стучатся в личку и напрашиваются в друзья, мол не хотите ли заработать кучу денег, выиграть автомобиль, квартиру и поездку к морю. Начинаешь копать глубже, оказывается, это распростран...
Ирина Головина
13 июл 2018, 14:07
Форум: Чай для похудения
Тема: Чай Ласточка для похудения
Ответы: 3
Просмотры: 63

Re: Чай Ласточка для похудения

Листья брусники такое действие оказывают? Я время от времени собираю листья брусники и пропиваю. Знаю, что полезно, а чем полезно - не углублялась. Просто кустики брусники самые первые появляются в лесу из-под снега. А я, как только снег растаивает, сразу еду в лес на велосипеде и гуляю по тропинка...
Ирина Головина
13 июл 2018, 13:33
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: Как правильно считать калории
Ответы: 6
Просмотры: 98

Re: Как правильно считать калории

Кстати, фото классное и полезное. Можно взять эту идею на вооружение на первое время, пока в голове не уложатся цифры. Только хранить мясо (без упаковки) рядом с овощами - крайне негигиенично.

Перейти к расширенному поиску