Найден 661 результат

Ирина Головина
17 минут назад
Форум: Не могу похудеть
Тема: Ожирение при диабете 2 типа
Ответы: 10
Просмотры: 944

Re: Ожирение при диабете 2 типа

Одна из мам, с 7 месяцев кормила дочь ежедневно сардельками, которые в моем городе продаются по 130 р за кг, в мороженном виде. При этом считает нормальным, что ребенок каждый день есть по 1-2 шт. Сейчас в целом колбасные изделия не внушают доверия, но те сардельки откровенно некачественные. Сейчас...
Ирина Головина
22 минуты назад
Форум: Беременность, роды и фигура
Тема: Кожа после похудения - как восстановить
Ответы: 3
Просмотры: 880

Re: Кожа после похудения - как восстановить

Результат неплохой, но не все средства для достижения цели хороши. К примеру, банками обрабатывать живот нежелательно. Вы могли себе очень навредить. Лучше уже накопить денег на хорошего массажиста для достижения лучшего эффекта с максимальной безопасностью для здоровья. У меня после родов живот не ...
Ирина Головина
35 минут назад
Форум: Белковые диеты
Тема: Белково-углеводная диета для похудения
Ответы: 6
Просмотры: 133

Re: Белково-углеводная диета для похудения

Не думаю, что это хорошая идея. Тем более, что углеводы на меня действуют очень нехорошо, я от них сразу начинаю поправляться))) Лучший выход - это просто правильно питаться, и следить за соотношением БЖУ. Тогда и получаешь все необходимые питательные вещества и минералы, и тогда не нужно себя так ...
Ирина Головина
Вчера, 20:30
Форум: Как совладать с аппетитом
Тема: Семена чиа для похудения - отзывы
Ответы: 2
Просмотры: 25

Re: Семена чиа для похудения - отзывы

Не знаю, как насчет похудения, но польза у этих семян точно имеется. Только я где-то слышала, что употреблять их нужно в перемолотом виде, чтобы семена усвоились лучше. Ну или пудинг из них делать.
Ирина Головина
Вчера, 19:37
Форум: Низкокалорийные диеты
Тема: Польза от низкокалорийных диет
Ответы: 88
Просмотры: 7818

Re: Польза от низкокалорийных диет

49113 Что бы похудеть нужно считать калории, по тому, что есть одна простая формула для похудения, тратить энергии нужно больше ем потреблять, и тогда худеешь, наоборот полнеешь. Считать придется в первые пару месяцев, потом уже совершенно точно на глаз определяешь размер порции. На андроид есть ес...
Ирина Головина
20 окт 2018, 18:28
Форум: Как похудеть быстро
Тема: Гарденин для похудения - отзывы
Ответы: 4
Просмотры: 346

Re: Гарденин для похудения - отзывы

Интересно, ей (Ксении) не совестно обманывать девушек, которые желают похудеть? Я уверена, что это средство она только для фото и взяла в руки, а принимать и не думала. Девочки, не ведитесь на эту ерунду, чтобы похудеть нужно питаться правильно и спортом заниматься. Ну так естественно. Будет она вс...
Ирина Головина
20 окт 2018, 13:51
Форум: Лучшие диеты для похудения
Тема: Простая диета для похудения – отзывы
Ответы: 28
Просмотры: 2428

Re: Простая диета для похудения – отзывы

[ Ирина, хитро вы придумали! Ведь и правда, одно дело, глубокая тарелка, а другое дело, плоская - но сверху порции выглядят одинаково. И с тщательным пережевыванием - тоже верный способ, особенно полезный для желудка. Возьму трюк с плоской тарелкой на вооружение! Вообще, считаю очень эффективным во...
Ирина Головина
20 окт 2018, 11:03
Форум: Психологические причины лишнего веса
Тема: Как найти психолога для похудения
Ответы: 25
Просмотры: 710

Re: Как найти психолога для похудения

Если есть финансовая возможность, то было бы здорово заручиться поддержкой психолога, ведь вкусовые пристрастия нельзя изменить в один момент, будет "ломать" и "болеть", специалист поможет. Если есть финансы, то лучше уж обратиться к профессиональному диетологу, чтобы он состави...
Ирина Головина
20 окт 2018, 09:09
Форум: Вредные и полезные привычки в питании
Тема: Отруби для похудения 
Ответы: 7
Просмотры: 623

Re: Отруби для похудения 

48788 Отруби, безусловно, полезны, они помогают наладить работу кишечника, что очень важно, выводят токсины и др. Правда, злоупотреблять ими не нужно, все должно быть в меру, я считаю. На каждой упаковке с отрубями написана примерная суточная норма их потребления. Так что не думаю, что кто-то будет...
Ирина Головина
19 окт 2018, 14:54
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Овсянка для похудения - отзывы
Ответы: 3
Просмотры: 150

Re: Овсянка для похудения - отзывы

А мне нравится цельнозерновая, "правильная", овсяная каша. :) Замачиваю крупу с вечера и долго варю утром... Но, согласна, это скорее рецепт для терпеливых. Овсяные хлопья - неплохой промежуточный вариант между крупой и той трухой из ароматизированных пакетиков быстрого приготовления, что...

Перейти к расширенному поиску