Найдено 358 результатов

Ирина Головина
43 минуты назад
Форум: Лучшие диеты для похудения
Тема: Простая диета для похудения – отзывы
Ответы: 15
Просмотры: 434

Re: Простая диета для похудения – отзывы

Полностью согласна с вами. Если не хочется постоянно ходить голодной и при этом поддерживать стройную фигуру, нужно просто правильно питаться. Готовить продукты без жарки, с минимальным количеством жира, не покупать полуфабрикаты и следить за количеством потребляемых калорий. Плюс еще важный момент:...
Ирина Головина
Сегодня, 12:51
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Нетрадиционные виды гимнастики
Ответы: 91
Просмотры: 5317

Re: Нетрадиционные виды гимнастики

Йога ведь это не только упражнения, это целая философия. Для кого то занятия ей помогают успокоится и привести нервы в порядок, что позволит успокоится и снять стресс. Если подходить с серьезностью к занятиям она действительно поможет похудеть. Йога это не просто философия, а отчетливо религиозная ...
Ирина Головина
Сегодня, 12:31
Форум: Как удержать достигнутый вес
Тема: Меню после диеты для похудения
Ответы: 16
Просмотры: 271

Re: Меню после диеты для похудения

А я считаю, что питаться нужно так как хочется, но следовать одному условию - считать калории! Кинограммы не вернутся, это я по своему опыту знаю, главное знать свою норму, которую не сложно рассчитать, благо бесплатных сервисов много. Я бы не стала говорить так категорично. По-вашему, можно "...
Ирина Головина
Сегодня, 12:07
Форум: Лучшие диеты для похудения
Тема: Реальные диеты для похудения
Ответы: 11
Просмотры: 443

Re: Реальные диеты для похудения

Автор, так если вы сладкоежка, как же вы могли есть горький шоколад в таких количествах? Насколько я знаю, в горьком шоколаде (настоящем), вообще, сахара нет, потому он так и называется. А если по сути диеты, то я в нее не верю, как и в остальные диеты. Похудеть эффективно и удерживать вес возможно ...
Ирина Головина
Сегодня, 11:01
Форум: Новинки для похудения
Тема: Самые самые средства для похудения – отзывы
Ответы: 14
Просмотры: 166

Re: Самые самые средства для похудения – отзывы

Для меня самое-самое средство - это правильное питание с дефицитом калорий плюс физические нагрузки.
Ирина Головина
15 май 2018, 14:21
Форум: История успеха в похудении
Тема: Фильмы про похудение
Ответы: 12
Просмотры: 719

Re: Фильмы про похудение

41836 Кстати, отлично мотивируют не только фильмы, но и передачи про похудение. Например, на канале TLC много таких передач, приятно наблюдать, как герои худеют и меняются в лучшую сторону. Тоже смотрела пару передач на эту тему, больше не выдержала. Они все однообразные, плюс похудение не обходитс...
Ирина Головина
03 май 2018, 13:22
Форум: Как похудеть быстро
Тема: Сироп Мангустина
Ответы: 9
Просмотры: 493

Re: Сироп Мангустина

Мне кажется, уже была подобная ветка с обсуждением сиропа мангустина. И уже миллион раз обсуждалось то, что похудеть с помощью каких-то сиропов просто невозможно. Нужно заниматься спортом и соблюдать правильное питание.
Ирина Головина
03 май 2018, 13:13
Форум: История успеха в похудении
Тема: Фильмы про похудение
Ответы: 12
Просмотры: 719

Re: Фильмы про похудение

41664 Конечно каждому свое, если вам дают мотивацию к действию фильмы про успешное похудение, то это здорово, но как правило это мотивация длится недолго, так-что лучше искать другую мотивацию, лично я предпочитаю думать не о стройности, а о здоровье и красоте своего тела, глядя в зеркало вижу резу...
Ирина Головина
03 май 2018, 12:53
Форум: Если некогда ходить в зал
Тема: Массаж для похудения - отзывы
Ответы: 47
Просмотры: 1743

Re: Массаж для похудения - отзывы

Мне кажется, массаж сам по себе не может помочь похудеть. Я имею в виду, на значительное количество килограммов. Если применять его в сочетании с правильным питанием и тренировками, тогда эффект будет полноценным. Массаж помогает привести кожу и мышцы в тонус, убрать целлюлит и просто расслабиться. ...
Ирина Головина
03 май 2018, 12:29
Форум: Типичные ошибки худеющих
Тема: Анорексия - фильм
Ответы: 13
Просмотры: 444

Re: Анорексия - фильм

Очень жалко смотреть на девчонок, которые не смогли вовремя остановиться и все-таки перешагнули эту ступень - анорексия. Историй таких очень много, уже и фильмы появляются. Я считаю, что эта проблема обязательно должна освящаться в обществе. Раньше такой болезни и не было. Появляться начала только ...

Перейти к расширенному поиску