Найдено 705 результатов

Ирина Головина
Сегодня, 14:49
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: Похудение для детей и подростков- отзывы, диеты, куда обратиться
Ответы: 2
Просмотры: 23

Re: Похудение для детей и подростков- отзывы, диеты, куда обратиться

Пункт №9 в вашем посте - самый главный! Ожирение детей - это 100% вина родителей. Очень жаль только, что немногие это осознают. Для многих пухлый ребенок - это признак достатка и довольствия. Но на самом деле, это большая проблема.
Ирина Головина
Вчера, 21:26
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Прыжки для похудения - отзывы
Ответы: 2
Просмотры: 25

Re: Прыжки для похудения - отзывы

Прыжки - неплохой вид кардионагрузки, но он не всем подходит. Чтобы был эффект от них, прыгать нужно достаточно длительное время. Для квартиры это вообще не вариант. Ну если только вы не живете на первом этаже или в частном доме. Если хотите заниматься дома, то скачайте ролики с ютуба. Там их полно,...
Ирина Головина
Вчера, 21:21
Форум: Разгрузочные дни
Тема: Арбуз для похудения - отзывы
Ответы: 5
Просмотры: 95

Re: Арбуз для похудения - отзывы

50600 Насколько я знаю, арбуз достаточно низкокалорийный, даже если потреблять его в больших количествах, поправиться невозможно, но не могу сказать, что он сытный. Я, например, уже через час после трапезы арбузиком снова хочу есть, тем не менее, арбуз люблю, летом кушаем его достаточно много. Вооб...
Ирина Головина
Вчера, 12:26
Форум: Вредные и полезные привычки в питании
Тема: Чеснок для похудения - отзывы
Ответы: 3
Просмотры: 123

Re: Чеснок для похудения - отзывы

Что-то не вижу связи. Вы описываете рецепт чеснока для очищения организма, я так понимаю. При чем тогда похудение? Лично от себя скажу, что я не верю ни в какие-то народные рецепты для похудения, ни, тем более, в рецепты для очищения организма. По-моему, это не только бредовая идея сама по себе, но ...
Ирина Головина
17 ноя 2018, 21:45
Форум: Как совладать с аппетитом
Тема: Авокадо для похудения - отзывы
Ответы: 1
Просмотры: 19

Re: Авокадо для похудения - отзывы

Думаю, что от авокадо не больше пользы, чем от других фруктов и овощей. То есть оно полезно, конечно же, но какого-то чудо эффекта для похудения точно не имеет. А учитывая то, что этот фрукт преодолевает очень долгий путь до прилавков наших магазинов, то куда полезнее съесть овощ или фрукт, который ...
Ирина Головина
17 ноя 2018, 14:26
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Бобовые при похудении
Ответы: 113
Просмотры: 10557

Re: Бобовые при похудении

Не знаю, есть ли смысл в бобовых при похудении, но что-то мне подсказывает, что они благоприятствуют быстрому обмену веществ, а это для худеющих людей очень и очень хорошо, так что присмотреться к бобовым можно. Смысл есть, так как бобовые богаты ценным, легко усваиваемым растительным белком. Для т...
Ирина Головина
17 ноя 2018, 14:04
Форум: Монодиеты
Тема: Творог для похудения - отзывы, рецепты
Ответы: 2
Просмотры: 33

Re: Творог для похудения - отзывы, рецепты

Творог для похудения полезен. Главное, не брать слишком жирный и не переборщить с количеством. Я часто ужинаю творогом. Беру 200 гр творожка, заливаю нежирным йогуртом и добавляю зелень и чеснок по вкусу.
Ирина Головина
15 ноя 2018, 14:14
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Оливковое масло для похудения - отзывы
Ответы: 31
Просмотры: 3327

Re: Оливковое масло для похудения - отзывы

Ну во-первых, любое масло полезнее, чем майонез и прочие подобные заправки. А во-вторых, если вам не нравится оливковое масло, то его элементарно можно заменить на любое другое (не рафинированное) растительное масло. Выбирайте то, что вам больше нравится: подсолнечное, кукурузное, тыквенное, масло в...
Ирина Головина
15 ноя 2018, 11:04
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: Хлеб при похудении - отзывы
Ответы: 4
Просмотры: 77

Re: Хлеб при похудении - отзывы

Я хлеб ем очень редко. В основном, на завтрак, когда кашу некогда готовить. Я просто беру кусочек цельнозернового хлеба и поджариваю в тостере. Ничего криминального в этом не вижу. Никаких намазок я не использую, следовательно, калорийность сведена к минимуму, а польза - на максимум. Вприкуску с дру...
Ирина Головина
15 ноя 2018, 10:03
Форум: Популярные диеты
Тема: Стокгольмская диета для похудения - отзывы 
Ответы: 5
Просмотры: 117

Re: Стокгольмская диета для похудения - отзывы 

Я, честно говоря, не представляю, как можно похудеть за семь дней. А диета сама по себе неплохая. Только, как по мне, не хватает перекусов в виде орешков или сухофруктов (буквально, по несколько штучек). И опять же, чтобы похудеть и держать вес, нужно такой диеты придерживаться всю жизнь, а не одну ...

Перейти к расширенному поиску