Найдено 532 результата

Ирина Головина
Вчера, 13:36
Форум: История успеха в похудении
Тема: Как я избавилась от 80 кг!
Ответы: 1
Просмотры: 41

Re: Как я избавилась от 80 кг!

Классная история)) Конечно же, такое в жизни случается сплошь и рядом. Очень часто наши вторые "половинки" тянут нас на дно, как бы прискорбно это не звучало. Вот бывает же, женщина полненькая, хочет похудеть, а благоверный уверяет ее в том, что это ни к чему, что она итак прекрасна, что о...
Ирина Головина
Вчера, 13:26
Форум: Белковые диеты
Тема: Белковая диета на неделю – меню, отзывы
Ответы: 1
Просмотры: 21

Re: Белковая диета на неделю – меню, отзывы

На мой взгляд, в рационе слишком много белка! Я понимаю, что диета белковая, но такими темпами можно здоровье подорвать. Почки попросту не будут успевать справляться с таким количеством белка. Вы когда рацион себе подбирали, не думали о вреде избыточного количества белка для организма? Не изучали, в...
Ирина Головина
Вчера, 12:47
Форум: Причины похудеть
Тема: Женская полнота - патология или изюминка
Ответы: 2
Просмотры: 40

Re: Женская полнота - патология или изюминка

Мне кажется, что полнота - это не только женская проблема. Это проблема всего современного общества: и женщин, и мужчин, и детей, и пожилых людей. Сейчас "в моде" волна полуфабрикатов и фастфудов. Никто особо не готовит: ни мамы, ни бабушки. Большинство отделывается покупкой какой-нибудь к...
Ирина Головина
20 авг 2018, 14:12
Форум: Что нужно знать новичку в похудении
Тема: Причины ожирения
Ответы: 2
Просмотры: 47

Re: Причины ожирения

Фотографии, конечно, не передают всю суть проблемы. По мне, так ожирение - это медленное самоубийство. Не понимаю, как люди сами себя до такого состояния доводят и ни о чем не печалятся.
Ирина Головина
20 авг 2018, 13:46
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Эффективный спорт для похудения – ТОП 10
Ответы: 2
Просмотры: 23

Re: Эффективный спорт для похудения – ТОП 10

А я бы, вообще, не стала расставлять все эти виды спорта по местам. Самое главное, чтобы человек выбирал то, что ему по душе, а не то, что занимает первое место в рейтинге. Если, к примеру, кто-то ненавидит бег, но любит плавание, то он быстрее похудеет, если будет плавать. Плюс тут еще нужно учитыв...
Ирина Головина
20 авг 2018, 13:29
Форум: Белковые диеты
Тема: Белково-углеводная диета для похудения
Ответы: 1
Просмотры: 19

Re: Белково-углеводная диета для похудения

Если вам помогла похудеть белковая диета, тогда для чего еще на какой-то диете сидеть? Лучше всего просто составьте себе правильное меню, которое будет отвечать вашим потребностям по калориями и по составу белков, жиров и углеводов. Учитывайте то, что потреблять калорий вы должны меньше, чем тратить...
Ирина Головина
20 авг 2018, 13:16
Форум: Таблетки для похудения
Тема: Рибоксин для похудения - отзывы
Ответы: 1
Просмотры: 23

Re: Рибоксин для похудения - отзывы

Полина писал(а):Поэтому вывод такой - если лежать на диване и пить Рибоксин, то результата не будет никакого.

Золотые слова :) А если на диване не лежать, а работать над собой, то никакой Рибоксин и не понадобится.
Ирина Головина
19 авг 2018, 22:04
Форум: Белковые диеты
Тема: Суть белковой диеты
Ответы: 1
Просмотры: 19

Re: Суть белковой диеты

Очень понятно и легко описано :) Приятно читать такие посты, написанные простым, обывательским языком, а не цитатами из научных статей. А по теме хочу сказать, что главное - не злоупотреблять белковой диетой. Если вы хотите похудеть на конкретное количество килограммов, то эта диета хорошо подходит....
Ирина Головина
19 авг 2018, 14:02
Форум: Опасные для здоровья методы похудения
Тема: Крошатся зубы – причины у худеющих
Ответы: 3
Просмотры: 167

Re: Крошатся зубы – причины у худеющих

Мне кажется, что с зубами многое еще и от генетики зависит, а не только от рациона. Хотя, конечно, питание имеет большое значение.
Ирина Головина
18 авг 2018, 11:07
Форум: Белковые диеты
Тема: Белковая диета - минусы
Ответы: 2
Просмотры: 41

Re: Белковая диета - минусы

Галинка писал(а):Признаюсь, когда я съела сразу целиком шоколадку, я получила такое удовольствие, что аж настроение поднялось и появилась радость в жизни. :)

Сразу целую плитку шоколада? Вот это да :) Мне лично для счастья и трех квадратиков шоколада хватает. Плитка - это перебор, конечно.

Перейти к расширенному поиску