Найдено 664 результата

Ирина Головина
Сегодня, 12:13
Форум: Беременность, роды и фигура
Тема: Диета для беременных
Ответы: 10
Просмотры: 1140

Re: Диета для беременных

Вообще, классная идея - питаться так, как будто ты беременна. Ведь правда, я в положении очень тщательно следила за рационом. Не позволяла себе объедаться фаст-фудом. Только в очень редких случаях, когда ну оооочень хотелось)) Никаких колбас, жирного, копченого и полуфабрикатов. Максимум свежих овощ...
Ирина Головина
Сегодня, 12:04
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Табата - упражнения для похудения - отзывы
Ответы: 3
Просмотры: 41

Re: Табата - упражнения для похудения - отзывы

Интересно было узнать о чем-то новом, никогда не слышала о табате)) Да, скорее всего, людям с большим весом такие упражнения не подойдут. Но тем не менее, начинать-то с чего-то нужно. Да и в принципе, не так уж и важно, какие именно физические упражнения выполнять, главное - выполнять их правильно и...
Ирина Головина
Сегодня, 10:06
Форум: Низкоуглеводные диеты
Тема: Безуглеводная диета для похудения – отзывы
Ответы: 29
Просмотры: 1473

Re: Безуглеводная диета для похудения – отзывы

42250 Считается, что без углеводная диета очень эффективна и ее часто используют люди занимающиеся спортом. По-хорошему, она не относится к правильному сбалансированному питанию, так как потребление углеводов на минимуме. Полностью от них отказываться и исключать из питания все-таки не стоит. Если ...
Ирина Головина
Вчера, 14:22
Форум: Не могу похудеть
Тема: Ожирение при диабете 2 типа
Ответы: 10
Просмотры: 1015

Re: Ожирение при диабете 2 типа

Одна из мам, с 7 месяцев кормила дочь ежедневно сардельками, которые в моем городе продаются по 130 р за кг, в мороженном виде. При этом считает нормальным, что ребенок каждый день есть по 1-2 шт. Сейчас в целом колбасные изделия не внушают доверия, но те сардельки откровенно некачественные. Сейчас...
Ирина Головина
Вчера, 14:17
Форум: Беременность, роды и фигура
Тема: Кожа после похудения - как восстановить
Ответы: 3
Просмотры: 905

Re: Кожа после похудения - как восстановить

Результат неплохой, но не все средства для достижения цели хороши. К примеру, банками обрабатывать живот нежелательно. Вы могли себе очень навредить. Лучше уже накопить денег на хорошего массажиста для достижения лучшего эффекта с максимальной безопасностью для здоровья. У меня после родов живот не ...
Ирина Головина
Вчера, 14:04
Форум: Белковые диеты
Тема: Белково-углеводная диета для похудения
Ответы: 6
Просмотры: 150

Re: Белково-углеводная диета для похудения

Не думаю, что это хорошая идея. Тем более, что углеводы на меня действуют очень нехорошо, я от них сразу начинаю поправляться))) Лучший выход - это просто правильно питаться, и следить за соотношением БЖУ. Тогда и получаешь все необходимые питательные вещества и минералы, и тогда не нужно себя так ...
Ирина Головина
21 окт 2018, 20:30
Форум: Как совладать с аппетитом
Тема: Семена чиа для похудения - отзывы
Ответы: 3
Просмотры: 41

Re: Семена чиа для похудения - отзывы

Не знаю, как насчет похудения, но польза у этих семян точно имеется. Только я где-то слышала, что употреблять их нужно в перемолотом виде, чтобы семена усвоились лучше. Ну или пудинг из них делать.
Ирина Головина
21 окт 2018, 19:37
Форум: Низкокалорийные диеты
Тема: Польза от низкокалорийных диет
Ответы: 89
Просмотры: 7870

Re: Польза от низкокалорийных диет

49113 Что бы похудеть нужно считать калории, по тому, что есть одна простая формула для похудения, тратить энергии нужно больше ем потреблять, и тогда худеешь, наоборот полнеешь. Считать придется в первые пару месяцев, потом уже совершенно точно на глаз определяешь размер порции. На андроид есть ес...
Ирина Головина
20 окт 2018, 18:28
Форум: Как похудеть быстро
Тема: Гарденин для похудения - отзывы
Ответы: 4
Просмотры: 402

Re: Гарденин для похудения - отзывы

Интересно, ей (Ксении) не совестно обманывать девушек, которые желают похудеть? Я уверена, что это средство она только для фото и взяла в руки, а принимать и не думала. Девочки, не ведитесь на эту ерунду, чтобы похудеть нужно питаться правильно и спортом заниматься. Ну так естественно. Будет она вс...
Ирина Головина
20 окт 2018, 13:51
Форум: Лучшие диеты для похудения
Тема: Простая диета для похудения – отзывы
Ответы: 30
Просмотры: 2520

Re: Простая диета для похудения – отзывы

[ Ирина, хитро вы придумали! Ведь и правда, одно дело, глубокая тарелка, а другое дело, плоская - но сверху порции выглядят одинаково. И с тщательным пережевыванием - тоже верный способ, особенно полезный для желудка. Возьму трюк с плоской тарелкой на вооружение! Вообще, считаю очень эффективным во...

Перейти к расширенному поиску