Найдено 365 результатов

Ирина Головина
Сегодня, 14:32
Форум: Низкоуглеводные диеты
Тема: Брокколи с сыром в духовке – рецепт приготовления
Ответы: 1
Просмотры: 9

Re: Брокколи с сыром в духовке – рецепт приготовления

А я вот люблю брокколи :) При чем в любом виде, в любых блюдах ем с удовольствием. Особенно люблю сезонную, которая стоит недорого :) Мой самый любимый и самый простой рецепт - разделить брокколи на соцветия и отварить их в подсоленной воде буквально три-четыре минуты, затем вынуть, слить лишнюю вод...
Ирина Головина
Сегодня, 14:12
Форум: Чай для похудения
Тема: Пуэр для похудения
Ответы: 1
Просмотры: 6

Re: Пуэр для похудения

Честно говоря, этот чай на любителя. Я его пробовала как-то в ресторане, мне понравился. Но вот, чтобы я его захотела еще раз выпить, такого желания не возникло. Плюс столько мороки с его завариванием... Мне больше нравится обычный крупнолистовой черный чай. В какие-то "похудательные" свой...
Ирина Головина
Сегодня, 14:06
Форум: Занимаемся дома
Тема: Бег на месте дома для похудения - отзывы
Ответы: 113
Просмотры: 10714

Re: Бег на месте дома для похудения - отзывы

Бег на месте могу отнести к разряду "тренировок, когда нет другой альтернативы". Все-таки такая однообразная тренировка быстро наскучит. Вот к примеру, на природе можно спокойно побегать, как минимум 30 минут. Вокруг пейзажи. Можно взять компаньона. При беге на месте можно за 5 минут &quo...
Ирина Головина
Сегодня, 13:47
Форум: Не могу похудеть
Тема: Стоит вес при похудении – что делать?
Ответы: 1
Просмотры: 16

Re: Стоит вес при похудении – что делать?

Мне кажется, такое было у каждого худеющего)) Только мой вам совет - не стоит ориентироваться только на вес. В начале похудения и через каждую неделю нужно записывать еще и свои объемы. Бывает такое, что вес стоит, а объемы при этом уходят. Ваше тело становится стройным и более подтянутым. Особенно,...
Ирина Головина
Сегодня, 13:13
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Суп-пюре из брокколи
Ответы: 3
Просмотры: 59

Re: Суп-пюре из брокколи

В брокколи минимум калорий, поэтому его можно есть в любом количестве без вреда для фигуры, конечно без фанатизма и не до разрыва живота, у всего должна быть своя мера. Если честно, я не очень люблю брокколи, во-первых вкус так себе, а во-вторых цена на него уж больно кусается, на эти деньги лучше ...
Ирина Головина
Вчера, 14:32
Форум: Таблетки для похудения
Тема: Лучшие средства для похудения – отзывы
Ответы: 5
Просмотры: 78

Re: Лучшие средства для похудения – отзывы

YliaOla писал(а):Да, действительно не существует, но так бы хотелось выпить одну таблетку, которая не навредит здоровью и сразу похудеть кг так на 10 :D

Жаль, что не все это понимают. Находятся еще желающие скупать эти пилюли и сиропчики для похудения :)
Ирина Головина
Вчера, 14:17
Форум: Низкоуглеводные диеты
Тема: Безуглеводная диета для похудения – отзывы
Ответы: 13
Просмотры: 396

Re: Безуглеводная диета для похудения – отзывы

42475 Я против любого экстрима в питании, даже если на нем кто-то сказочно похудел. Здоровье и жизнь дороже)) Я тоже против экстрима в любом его проявлении. Всё-таки здоровье одно, и восстанавливать его придется долго и дорого(( Лучше придерживаться золотой середины - питаться правильно и сбалансир...
Ирина Головина
23 май 2018, 13:25
Форум: Лучшие диеты для похудения
Тема: Простая диета для похудения – отзывы
Ответы: 15
Просмотры: 454

Re: Простая диета для похудения – отзывы

Полностью согласна с вами. Если не хочется постоянно ходить голодной и при этом поддерживать стройную фигуру, нужно просто правильно питаться. Готовить продукты без жарки, с минимальным количеством жира, не покупать полуфабрикаты и следить за количеством потребляемых калорий. Плюс еще важный момент:...
Ирина Головина
23 май 2018, 12:51
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Нетрадиционные виды гимнастики
Ответы: 91
Просмотры: 5367

Re: Нетрадиционные виды гимнастики

Йога ведь это не только упражнения, это целая философия. Для кого то занятия ей помогают успокоится и привести нервы в порядок, что позволит успокоится и снять стресс. Если подходить с серьезностью к занятиям она действительно поможет похудеть. Йога это не просто философия, а отчетливо религиозная ...
Ирина Головина
23 май 2018, 12:31
Форум: Как удержать достигнутый вес
Тема: Меню после диеты для похудения
Ответы: 18
Просмотры: 342

Re: Меню после диеты для похудения

А я считаю, что питаться нужно так как хочется, но следовать одному условию - считать калории! Кинограммы не вернутся, это я по своему опыту знаю, главное знать свою норму, которую не сложно рассчитать, благо бесплатных сервисов много. Я бы не стала говорить так категорично. По-вашему, можно "...

Перейти к расширенному поиску