Найден 731 результат

Ирина Головина
06 дек 2018, 13:04
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Прыжки для похудения - отзывы
Ответы: 5
Просмотры: 83

Re: Прыжки для похудения - отзывы

Самое трудное в прыжках со скакалкой - не сбиться с темпа в дыхании: очень бешеный темп. А произвольное дыхание здесь совсем не катит?! Интересная программа для прыжков на скакалке. Когда достиг 30-го дня и 830 прыжков, то в дальнейшем продолжать ежедневно держать достигнутую нагрузку или как? И мо...
Ирина Головина
05 дек 2018, 14:13
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Квашеная капуста при похудении - отзывы
Ответы: 3
Просмотры: 95

Re: Квашеная капуста при похудении - отзывы

В принципе, если самостоятельно квасить капусту, то она вполне полезна, но в умеренных количествах. Вообще, капуста - хороший продукт для худеющих. В ней мало калорий и много витаминов и полезных веществ. Плюс из нее можно приготовить большое количество разных блюд. Я, например, очень люблю капустны...
Ирина Головина
05 дек 2018, 13:57
Форум: Популярные диеты
Тема: Похудение Ксении Бородиной - как ей это удалось, отзывы о методе
Ответы: 5
Просмотры: 81

Re: Похудение Ксении Бородиной - как ей это удалось, отзывы о методе

Думаю, ее книга о похудении - это просто маркетинговый ход. Настоящие способы ее похудения держатся в секрете)
Ирина Головина
05 дек 2018, 13:04
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Похудение ягодиц, упражнения, отзывы 
Ответы: 6
Просмотры: 131

Re: Похудение ягодиц, упражнения, отзывы 

Эффективный комплекс. Я практически также делаю упражнения на ягодицы. Не скажу, что попа стала сверхупругой, но подтянутой точно. А я только этого и добиваюсь. У меня от природы достаточно низко посаженные ягодицы, если можно так выразиться)) А такие упражнения здорово способствуют подтяжке за счет...
Ирина Головина
04 дек 2018, 14:56
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: Действенное похудение - мой опыт
Ответы: 5
Просмотры: 81

Re: Действенное похудение - мой опыт

Очень дельные советы, и картинка очень мотивирующая! Вы большая молодец, что смогли так похудеть. Действительно, главное - это понимать, зачем ты худеешь. То есть видеть цель и понимать, к чему ты стремишься. Я сама слишком избыточным весом не страдаю и не страдала никогда. Просто в какой-то период ...
Ирина Головина
04 дек 2018, 14:43
Форум: Альтернативные средства для похудения
Тема: Шорты для похудения - отзывы
Ответы: 4
Просмотры: 55

Re: Шорты для похудения - отзывы

Если честно, я бы эти шорты не надела бы, даже если бы мне приплатили. Не то, что самой покупать. Считаю, это очередная рекламная приманка и лишняя трата денег. Ну серьезно, девочки, кто-нибудь верит в то, что эти шорты как-то помогут похудеть? Нарушить термообмен - да! Вызвать раздражение кожи - да...
Ирина Головина
04 дек 2018, 09:01
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Обед для похудения - меню на каждый день, отзывы
Ответы: 4
Просмотры: 152

Re: Обед для похудения - меню на каждый день, отзывы

Как ни крути, а всё упирается в калории, поэтому отталкиваться нужно от этого. Для меня обед это не основной прием пищи, но важный , поэтому в него обязательно входит мясное, чаще всего это куриное филе, в нём немного калорий и это чистый белок, к нему обязательно идет клетчатка, таким обедом доста...
Ирина Головина
29 ноя 2018, 17:46
Форум: Альтернативные средства для похудения
Тема: Гель для похудения - отзывы, сравнение различных гелей для похудения
Ответы: 1
Просмотры: 48

Re: Гель для похудения - отзывы, сравнение различных гелей для похудения

Мне почему-то кажется, что все эти гели для похудения оказывают только косметический эффект. Ну и еще, конечно же, приносят нам моральное удовольствие. И эффект плацебо)) Ну нравится нам девушкам что-то "вкусненькое" и ароматное втирать в свою кожу и верить, что от этого мы станем стройнее...
Ирина Головина
28 ноя 2018, 13:03
Форум: Занимаемся дома
Тема: Палка для похудения - отзывы
Ответы: 7
Просмотры: 125

Re: Палка для похудения - отзывы

Интересно, никогда не слышала об этой палке. Но видимо, вещь хорошая. Если заниматься регулярно, то можно вполне успешно добиться своих целей в исправлении искривления позвоночника, и похудеть заодно)
Ирина Головина
28 ноя 2018, 12:02
Форум: Натуральные средства для похудения
Тема: Помело для похудения
Ответы: 50
Просмотры: 4041

Re: Помело для похудения

Заметила что от помело быстро становишься сытым. Те же мандарины, апельсины или грейпфрут такого эффекта не дают. Возможно это и будет способствовать похудению, но я лично такого не пробовала. Может, потому что размеры у них разные?)) Одно помело, как 2-3 апельсина по размеру. Видимо, поэтому вы и ...

Перейти к расширенному поиску