Найдено 1474 результата

MariNka
Вчера, 21:34
Форум: Как удержать достигнутый вес
Тема: Нормальный вес девушки
Ответы: 55
Просмотры: 3254

Re: Нормальный вес девушки

Мне кажется от веса разницы нет, главное не запускать себя, чтоб что то висело, бывают девушки и 50 висят, а висит все и выглядит это так себе, а бывает девушка ростом 175 и вес 70, а выглядит очень даже приятно. В таком случае у нее попа прокачана и грудь, поэтому и вес, ну и конечно еще и кость с...
MariNka
Вчера, 19:53
Форум: Белковые диеты
Тема: Кому подойдет белковая диета
Ответы: 47
Просмотры: 4896

Re: Кому подойдет белковая диета

34376 Многие путают питание с большим процентом белка и диету на одной белковой еде. Чисто белковая диета вредна для организма, может плохо сказаться на печени и почках. Нужно сбалансировать свой рацион по белкам, жирам и углеводам. И от животных жиров отказываться нельзя, потому что для гормональн...
MariNka
Вчера, 19:19
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Скандинавская ходьба с палками
Ответы: 60
Просмотры: 3469

Re: Скандинавская ходьба с палками

Девочки, оставьте эти палки бабушкам, а сами лучше бегайте, толку больше будет, и позориться не нужно. :D :D :D Хелен, тут у некоторых "девочек" здоровье гораздо хуже, чем у многих бабушек, так что, ваш совет опрометчив. Да и бег - не самое полезное занятие, учитывая нагрузку на суставы, ...
MariNka
Вчера, 17:45
Форум: Таблетки для похудения
Тема: Вся правда о таблетках для похудения - за и против
Ответы: 67
Просмотры: 4517

Re: Вся правда о таблетках для похудения - за и против

Уж сколько раз твердили миру... а мы все верим в "волшебные таблетки". Я вот думаю - а если какой-нибудь находчивый производитель всякой подобной "фармацевтики" выпустит в продажу таблетки, после курса которых любая женщина должна будет превратиться в красавицу писаную, их тоже б...
MariNka
15 дек 2017, 15:10
Форум: Рубрика вопрос-ответ
Тема: Ваши вопросы диетологам и фитнес-тренеру
Ответы: 119
Просмотры: 5166

Re: Ваши вопросы диетологам и фитнес-тренеру

Доброго времени суток, уважаемые форумчане и форумчанки! :) Недавно рядом с домом открылся новый фитнес-центр с бассейном, и мы с мужем сразу купили себе по абонементу. Больше всего мы любим плавать в бассейне с периодическими заходами в сауны. В нашем центре их три - обычная финская, инфракрасная ...
MariNka
15 дек 2017, 14:33
Форум: Вкусные коктейли для похудения
Тема: Коктейль для похудения с сельдереем
Ответы: 46
Просмотры: 2812

Re: Коктейль для похудения с сельдереем

А мне вот сельдерей не по вкусу совершенно( Хотя я действительно когда заставляла себя его употреблять, то заметила, что вес снизился значительно. Но очень тяжело мне его принимать, так как вкуса вообще не переношу. Да, в сельдерее действительно очень много полезных витаминов и микроэлементов. Если...
MariNka
15 дек 2017, 12:17
Форум: Психологические причины лишнего веса
Тема: Как вырваться из замкнутого круга "Дом-работа"
Ответы: 58
Просмотры: 3167

Re: Как вырваться из замкнутого круга "Дом-работа"

Все же только от вас зависит, постарайтесь после работы выходить с мужем гулять, например. В выходные можно запланировать поход в кино, кафе. Мне кажется, что тут все только от вашего желания зависит У многих мужья не любят гулять. "Я же устал" - и отваливается на диван, зависает за компо...
MariNka
15 дек 2017, 12:11
Форум: Как похудеть быстро
Тема: Сушка тела за неделю
Ответы: 41
Просмотры: 2881

Re: Сушка тела за неделю

В таких случаях люди думаю не о здоровье, а о том, как эффектно выглядеть на фото в Инстаграмме. Ну, по секрету скажу - чтобы красиво получаться на фотографиях, вовсе не обязательно худеть, сушиться, придерживаться диеты или заниматься спортом. Не зря же столько придумано графических редакторов - с...
MariNka
15 дек 2017, 11:02
Форум: Низкокалорийные диеты
Тема: Диета Американские горки - отзывы
Ответы: 4
Просмотры: 29

Re: Диета Американские горки - отзывы

Ужас!!! Диета, основанная на встряске для организма, столь жесткой... Даже если похудеешь, сто процентов, что обострятся все болячки. Даже если про них не знал. Опасно это - так рисковать.
MariNka
14 дек 2017, 12:23
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Стоит ли отказываться от завтрака
Ответы: 62
Просмотры: 3460

Re: Стоит ли отказываться от завтрака

Да не важно сова Вы или нет. Проснувшись(не важно во сколько), нужно покушать обязательно. Потом просто и обед сместится, и ужин соответственно. Главное за 4 часа до сна последний приём пищи. Согласна, и насчет ужина не позднее за 3-4 часа до сна, особенно если вечер провел в относительной гиподина...

Перейти к расширенному поиску