Найдено 1465 результатов

MariNka
20 минут назад
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Стоит ли отказываться от завтрака
Ответы: 60
Просмотры: 3423

Re: Стоит ли отказываться от завтрака

Да не важно сова Вы или нет. Проснувшись(не важно во сколько), нужно покушать обязательно. Потом просто и обед сместится, и ужин соответственно. Главное за 4 часа до сна последний приём пищи. Согласна, и насчет ужина не позднее за 3-4 часа до сна, особенно если вечер провел в относительной гиподина...
MariNka
26 минут назад
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: Простые правила для похудения
Ответы: 106
Просмотры: 5249

Re: Простые правила для похудения

35055 Простые правила настолько просты, что диву даёшься почему мало кто знает о них. Нужно лишь питаться растительной пищей и активно чем-то заниматься, например бег в фитнес-клубе. И всё! :) Если активно чем-то заниматься, при этом питаясь исключительно растительной пищей, и эта практика будет дл...
MariNka
Сегодня, 11:03
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Упражнения для похудения в воде
Ответы: 79
Просмотры: 4154

Re: Упражнения для похудения в воде

Такие упражнения идут на пользу организму в целом, тут не только похудение будет, это же еще определенного рода релаксация в воде. От аквааэробики, кстати, хорошо скидывают вес, уже не раз слышала хвалебные отзывы. Сама не так давно ходила, похудела правда немного, но я и занималась всего раз в нед...
MariNka
Сегодня, 11:01
Форум: Альтернативные средства для похудения
Тема: Тантрический массаж
Ответы: 17
Просмотры: 497

Re: Тантрический массаж

Откровенно говоря, тантрический массаж я еще не пробовала. Не стала бы связывать его с похудением, он, скорее всего, призван помочь человеку максимально расслабиться и отвлечься ото всех проблем. Да, скорее всего, это больше для расслабления тела годится. Но, возможно, расслабленное состояние и отв...
MariNka
Сегодня, 00:01
Форум: Популярные диеты
Тема: Японская диета на 14 дней
Ответы: 42
Просмотры: 2584

Re: Японская диета на 14 дней

34544 Я все же придерживаюсь мнения, что человеку будут полезнее продукты, свойственные для его региона проживания. Различные кухни народов мира тем и отличаются, что в их основе лежат продукты, которые в большем избытке именно в этой стране нежели другие. Они наиболее подходят для проживающего нас...
MariNka
Вчера, 23:36
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Как сбросить вес в тренажерном зале
Ответы: 65
Просмотры: 3794

Re: Как сбросить вес в тренажерном зале

Ну можно и не каждые три часа кушать, за мой день это получается 5-6 раз. А я кушаю 3-4, но питаться понемногу и часто - это хорошая идея. Ну через три часа не у всех и получиться кушать. Ведь у людей работа, учёба и другие дела. Главное соблюдать полноценное питание и кушать не реже 3-4 раз в сутк...
MariNka
Вчера, 22:48
Форум: Что нужно знать новичку в похудении
Тема: Полюби себя такой, какая ты есть - БОДИПОЗИТИВ !!!
Ответы: 117
Просмотры: 5583

Re: Полюби себя такой, какая ты есть - БОДИПОЗИТИВ !!!

34071 Постоянное стремление к лучшему может стать не только толчком к развитию, но и причиной страшных неврозов, к сожалению. Это точно! Иногда смотришь на красивую, ухоженную девушку, с первых секунд определяешь, что ее требования к себе и к миру очень завышены, и потому лицо ее выражает лишь заст...
MariNka
Вчера, 20:53
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Бобовые при похудении
Ответы: 48
Просмотры: 2473

Re: Бобовые при похудении

Бобовые продукты, как известно, содержат много белка, который дает чувство сытости и может служить заменителем мяса. Кроме этого, бобовые продукты низкокалорийные. Таким образом, бобовые продукты могут активно применяться при похудении в составе низкокалорийных диет. Напишите, пожалуйста, ваши отзы...
MariNka
12 дек 2017, 13:18
Форум: Монодиеты
Тема: Яблочная диета на 5 дней
Ответы: 64
Просмотры: 3538

Re: Яблочная диета на 5 дней

24090 Есть такая диета, но не нужно ограничивать себя одними яблоками - это ни к чему хорошому не приведет! Можно включить в чвой рацион еще овсяную кашу, ягоды, творог и незаправленные салаты. Тогда и организму не навредишь, и похудеешь. Хороший совет. Целых пять дней на одних яблоках - это слишко...
MariNka
12 дек 2017, 12:31
Форум: Что нужно знать новичку в похудении
Тема: Полюби себя такой, какая ты есть - БОДИПОЗИТИВ !!!
Ответы: 117
Просмотры: 5583

Re: Полюби себя такой, какая ты есть - БОДИПОЗИТИВ !!!

33275 Конечно вы правы - бодипозитив это весело! Но одно другому не мешает. Когда появляется лишний животик и щеки пухнут, то никаким позитивом это не исправишь. Позитив и лень, позитив и обжорство - вещи несовместимые. Позитив - это когда в здоровом теле здоровый дух! Вот-вот, красота это в первую...

Перейти к расширенному поиску