Найдено 1954 результата

MariNka
Сегодня, 11:03
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Стоит ли отказываться от завтрака
Ответы: 87
Просмотры: 6558

Re: Стоит ли отказываться от завтрака

Получается, что полноценный завтрак - залог того, что вечером не будет объедаловки. :roll: Конечно, при условии, что к завтраку твой организм успевает проснуться и полностью справиться с перевариванием пищи. Конечно это не 100% гарантия того, что объедаловки не будет вечером. Но гарантия того, что ...
MariNka
Вчера, 15:34
Форум: Популярные диеты
Тема: Как похудела Ольга Картункова
Ответы: 39
Просмотры: 4031

Re: Как похудела Ольга Картункова

31311 Вот меня всегда вдохновляют успешные попытки похудения знаменитых людей, смотришь на них до и после похудения и понимаешь, что действительно не на словах, а на деле можно перевернуть обстоятельства так, чтобы достичь необходимого результата. Конечно, соглашусь, что Ольга не стала худышкой, с ...
MariNka
Вчера, 14:19
Форум: Новинки для похудения
Тема: Самые самые средства для похудения – отзывы
Ответы: 14
Просмотры: 166

Re: Самые самые средства для похудения – отзывы

У меня опыт в похудении не маленький, практиковала различные диеты еще начиная с переходного возраста, то есть лет 14, поэтому уверенно могу сказать, что все аптечные препараты это пустышка, там содержится кофеин или гуарана, что способствует легкому тонизирующему эффекту, но не более, про сомнител...
MariNka
Вчера, 13:32
Форум: Занимаемся дома
Тема: Бег на месте дома для похудения - отзывы
Ответы: 110
Просмотры: 10630

Re: Бег на месте дома для похудения - отзывы

А я по-прежнему себе не очень представляю, как можно бегать на месте))) Это подскакивать, что ли? Или голени кзади как бы поднимать? Не знаю, как-то меня не впечатляют такие упражнения, может быть, для этого привычка нужна многолетняя, чтобы получать удовольствие от подобных занятий. Я даже на бего...
MariNka
Вчера, 12:28
Форум: Как удержать достигнутый вес
Тема: Меню после диеты для похудения
Ответы: 15
Просмотры: 264

Re: Меню после диеты для похудения

И еще я заметила, чем дольше ты сидишь на диете и ограничиваешь себя во всяких "вкусностях-вредностях" тем лучше для организма. Меняются вкусовые привычки, уже не так хочется сладкий маслянистый торт или жирную отбивную. Спасибо, Виталина, что поделились своим опытом. Любительницы жестких...
MariNka
Вчера, 11:04
Форум: Как похудеть быстро
Тема: Голодания и снижение веса
Ответы: 70
Просмотры: 5799

Re: Голодания и снижение веса

Мне хотелось бы предостеречь всех девушек от голодания. Я сама голодала. И даже потеряла приличное количество килограммов. Но когда я перестала голодать и стала питаться. То мой организм просто перестал принимать пищу. Меня тошнило постоянно. Пришлось обращаться к врачу. И только спустя несколько м...
MariNka
21 май 2018, 15:05
Форум: С чего начать путь к стройной фигуре
Тема: Как рассчитать индекс массы тела
Ответы: 50
Просмотры: 4680

Re: Как рассчитать индекс массы тела

39926 Я думаю, это издавна так повелось - имею в виду следование формулам и общепринятым параметрам. Уже много лет назад были в ходу формулы для расчета идеального веса, вроде - для женщин рост - 110 единиц, для мужчин - рост минус 100 единиц. И раньше не было у нас специальных весов-анализаторов с...
MariNka
21 май 2018, 13:18
Форум: Новинки для похудения
Тема: Хорошее средство Липоксин
Ответы: 52
Просмотры: 3464

Re: Хорошее средство Липоксин

Мне бы не очень хотелось вас расстраивать, но скорее всего это взброс. Ну не существует таких чудодейственных препаратов. Хотя есть множество диуретиков или жиросжигателей, которые и правда помогают избавится от лишнего подкожного жира, но могут нанести существенных вреда вашему организму, особенно...
MariNka
21 май 2018, 13:10
Форум: Быстрые диеты
Тема: Диета на капусте и огурцах
Ответы: 74
Просмотры: 5215

Re: Диета на капусте и огурцах

42337 У меня при упоминании этой диеты сразу возникли воспоминания о приготовлении подобного салата в годы студенчества - тогда он казался бесподобно вкусным (и что немаловажно недорогим :D ). Но сидеть только лишь на капусте и огурцах думаю необоснованно с точки зрения получения организмом минимум...
MariNka
21 май 2018, 12:43
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Лучший фитнес для худеющих
Ответы: 119
Просмотры: 9140

Re: Лучший фитнес для худеющих

Все бы было замечательно, но бег совершенно противопоказан, если есть проблемы с суставами. А при лишнем весе это часто бывает. Ой, это правда. Я той весной начала бегать - у меня на третий день суставы сдали, но я упорно бегала неделю, потом совсем ходить не могла. Три месяца лечилась терафлексом....

Перейти к расширенному поиску