Найдено 1675 результатов

MariNka
Вчера, 16:35
Форум: Книги о похудении
Тема: Лучшая книга диетических рецептов
Ответы: 40
Просмотры: 3203

Re: Лучшая книга диетических рецептов

У меня своя "книга" диетических рецептов - потрепанная тетрадочка, которой уже пару-тройку лет)) Туда попадают исключительно проверенные рецепты, которые я уже не раз готовила и которые пришлись по вкусу не одной только мне, но еще и мужу. Все эти рецепты я нахожу либо в ютубе, либо в гру...
MariNka
Вчера, 15:37
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Какие тренировки возможны при проблемах со здоровьем
Ответы: 87
Просмотры: 5697

Re: Какие тренировки возможны при проблемах со здоровьем

Я как-то спросила тренера в тренажерном зале на ознакомительном визите, нужна ли справка от врача. Он ответил, что поскольку справки легко и незадорого покупаются, то они с некоторых пор перестали их требовать, смысла нет. Наверное, он прав - почему здоровье клиентов должно их волновать больше, чем...
MariNka
Вчера, 15:19
Форум: Быстрые диеты
Тема: Бессолевая диета на 7 дней
Ответы: 66
Просмотры: 4216

Re: Бессолевая диета на 7 дней

36524 Бессолевая диета имеет научно обоснованный эффект. Заключается идея в следующем: при отсутствии соли в пище организм выводит больше жидкости, даже при повышенном её потреблении вода не задерживается. Происходит простое обезвоживание организма, он начинает искать новые источники. А теперь, вни...
MariNka
Вчера, 13:17
Форум: Чай для похудения
Тема: Чай для уменьшения аппетита
Ответы: 70
Просмотры: 4805

Re: Чай для уменьшения аппетита

Лично у меня при чаепитии всегда появляется аппетит. И я могу съесть много чего. Но для меня это не страшно, потому как я ем растительную пищу и это этого невозможно поправиться, сколько бы я не ела! Это ваша индивидуальная реакция на растительную пищу)) - полные вегетарианцы тоже встречаются, прич...
MariNka
Вчера, 12:36
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: Простые правила для похудения
Ответы: 130
Просмотры: 7116

Re: Простые правила для похудения

37612 Заметила, когда в первой половине дня питаешься сытно, не делаешь больших промежутков между приемами пищи, активно двигаешься, то вечером, надеясь побаловать себя легким поздним ужином, вдруг с некоторым разочарованием понимаешь, что все - ужина не будет, организм насытился и приготовился отд...
MariNka
19 фев 2018, 16:40
Форум: Занимаемся дома
Тема: Гимнастика Воробьева на 6 минут - отзывы
Ответы: 88
Просмотры: 5823

Re: Гимнастика Воробьева на 6 минут - отзывы

Согласна с предыдущими комментаторами относительно йоги. Йога - это не просто занятия, это целый мир, целая философия. Нужен особый настрой, просто так руками-ногами не помашешь, как, например, в спортзале. Гимнастика Воробьева тоже вещь достаточно специфическая и не все ее любят. Мне, например, пр...
MariNka
19 фев 2018, 15:27
Форум: Натуральные средства для похудения
Тема: Имбирь для похудения
Ответы: 75
Просмотры: 4584

Re: Имбирь для похудения

Но имбирь может быть не только полезным, есть многие противопоказания, вот нарыла и такую информацию. Польза имбиря для здоровья и стройности не подлежит сомнению, а его способность становиться как экзотической приправой к пище, так и с успехом участвовать в рецептуре поддерживающих диету для похуд...
MariNka
19 фев 2018, 13:11
Форум: Беременность, роды и фигура
Тема: Кормление грудью и лишний вес
Ответы: 47
Просмотры: 3208

Re: Кормление грудью и лишний вес

Думаю, что сейчас нужно сразу в роддоме давать нормальные рекомендации роженице на счет того какие продукты должна кушать мамочка, чтобы молока было достаточно, а также развеивать мифы насчет гв. Согласна. Идея замечательная, хотя сейчас в основном все в интернете находят нужную инфу. Сейчас в родд...
MariNka
19 фев 2018, 12:05
Форум: Низкокалорийные диеты
Тема: Диета 900 калорий - отзывы, меню
Ответы: 15
Просмотры: 268

Re: Диета 900 калорий - отзывы, меню

37694 Все-таки 900 калорий - довольно экстремальная диета, на мой взгляд, даже тысяча калорий трудно дается большинству, а тут еще меньше. Не раз повторяла, что я против строгих диет, но каждый, естественно, решает для себя сам, какую именно диету выбрать. Пробежала глазами примерное меню, на первы...
MariNka
19 фев 2018, 11:03
Форум: Типичные ошибки худеющих
Тема: Истории анорексичек
Ответы: 48
Просмотры: 1214

Re: Истории анорексичек

Анорексия вызывается психическими отклонениями или пережитыми стрессами, например в школе затравили или парень бросил. Но это не тольео проблема подростков. Взрослые девушки тоже себя до такого состояния доводят из-за проблем с коллегами, в институте или потому что хотят вернуть бывшего, который уш...

Перейти к расширенному поиску