Найдено 1683 результата

MariNka
Сегодня, 12:41
Форум: Если некогда ходить в зал
Тема: Дыхательная гимнастика для пресса
Ответы: 99
Просмотры: 6024

Re: Дыхательная гимнастика для пресса

Столько положительных отзывов здесь прочитала, что захотелось испытать на себе. Попробовала. Действительно, это совсем не сложно. Но требует определенной сосредоточенности на самом процессе. Любые занятия требуют сосредоточенности и правильной техники выполнения. Только тогда результат будет. А на ...
MariNka
Сегодня, 12:21
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: С чем можно есть творог?
Ответы: 114
Просмотры: 5038

Re: С чем можно есть творог?

Gallina писал(а):Qr Bbpost Мне нравится творожок с курагой или изюмом. Еще очень вкусно получается с черносливом :)


О да! Причем вкуснее всего, если творог взбить, максимально измельчить, чтоб не чувствовались зернышки. А чернослив или курагу мелко-мелко нарезать. Я еще ванилин добавляю в такую массу.
MariNka
Сегодня, 11:01
Форум: Новинки для похудения
Тема: Жвачка для снижения веса Slim-Fito
Ответы: 61
Просмотры: 4777

Re: Жвачка для снижения веса Slim-Fito

Я тоже очень скептически отношусь к таким жвательным резинкам. Могу лишь предположить, что там содержится какое-то вещество, которое, возможно, лишь притупляет аппетит. Но все равно, как-то не верится, что этого эффекта надолго хватит. Ведь, правильно тут пишут, что жвательнач резинка провоцирует в...
MariNka
Вчера, 16:37
Форум: Новинки для похудения
Тема: Ускорители метаболизма
Ответы: 57
Просмотры: 3085

Re: Ускорители метаболизма

На Востоке давно знали, что специи дают энергию. Особенно в арабских странах они ценились, потому что там жарко, а в жару много не съешь, особенно жирного. Вот и добавляли специи в жирные и сладкие блюда, чтоб они быстрее переваривались. Поэтому я каждый день чай с имбирем пью, зеленый или травяной...
MariNka
Вчера, 13:05
Форум: Низкокалорийные диеты
Тема: Диета на вареных овощах
Ответы: 65
Просмотры: 3616

Re: Диета на вареных овощах

36916 Я тоже самостоятельно фильтрую воду дома. Бутилированная неизвестно откуда набиралась, может точно так из под крана, да еще и без предварительной очистки. Где гарантия, что воду хорошо очищают? Правильно, никакой. Так что отфильтровали, прокипятили и используем с чистой совестью. Но все-таки ...
MariNka
Вчера, 12:32
Форум: Как удержать достигнутый вес
Тема: Нормальный вес девушки
Ответы: 69
Просмотры: 4335

Re: Нормальный вес девушки

Для меня нормальный вес - это рост в см минус 115, я при росте 160см отлично себя чувствую при 45кг, при этом у меня все стройное. Но вообще-то не стоит зацикливаться именно на цифрах, важно, как правило, само качество тела. Две девушки могут весить абсолютно одинаково и быть одного роста, но выгля...
MariNka
Вчера, 12:09
Форум: Причины похудеть
Тема: Лишний вес мешает осуществить мечту
Ответы: 62
Просмотры: 3731

Re: Лишний вес мешает осуществить мечту

Согласна. Хотя я знаю много людей, которые рожали и беременели, будучи полными, и им это не мешало. Хотя часто это действительно плохо влияет не только на организм матери, на и на организм ребенка. Но я думаю, что если женщина действительно хочет ребенка, то она сделает для этого все, в том числе и...
MariNka
Вчера, 11:04
Форум: Как питаться при занятиях фитнесом
Тема: Гуарчибао для похудения - отзывы
Ответы: 7
Просмотры: 23

Re: Гуарчибао для похудения - отзывы

Почитала отзывы - варьируются от совершенно фантастических "вау!" до "фигня полная, не работает". Серединки практически нет. А это говорит только об одном (лично для меня) - что средство, скорее всего, полная пустышка, в составе ничего уникального нет, и эффект может быть только ...
MariNka
20 фев 2018, 16:35
Форум: Книги о похудении
Тема: Лучшая книга диетических рецептов
Ответы: 40
Просмотры: 3218

Re: Лучшая книга диетических рецептов

У меня своя "книга" диетических рецептов - потрепанная тетрадочка, которой уже пару-тройку лет)) Туда попадают исключительно проверенные рецепты, которые я уже не раз готовила и которые пришлись по вкусу не одной только мне, но еще и мужу. Все эти рецепты я нахожу либо в ютубе, либо в гру...
MariNka
20 фев 2018, 15:37
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Какие тренировки возможны при проблемах со здоровьем
Ответы: 88
Просмотры: 5752

Re: Какие тренировки возможны при проблемах со здоровьем

Я как-то спросила тренера в тренажерном зале на ознакомительном визите, нужна ли справка от врача. Он ответил, что поскольку справки легко и незадорого покупаются, то они с некоторых пор перестали их требовать, смысла нет. Наверное, он прав - почему здоровье клиентов должно их волновать больше, чем...

Перейти к расширенному поиску