Найден 2081 результат

MariNka
14 минут назад
Форум: Беременность, роды и фигура
Тема: Диета для похудения живота и боков - меню на неделю
Ответы: 11
Просмотры: 772

Re: Диета для похудения живота и боков - меню на неделю

При изучении этой диеты возник вопрос: а для какого уровня активности рекомендована эта диета? Если для офисной служащей или другого варианта сидячей работы - это одно. А если для тех, у кого в течение дня нужно много двигаться "на ногах" - то нормы потребления, как мне кажется, должны быт...
MariNka
29 минут назад
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Стоит ли отказываться от завтрака
Ответы: 93
Просмотры: 7281

Re: Стоит ли отказываться от завтрака

В принципе один раз в неделю отказаться от завтрака это даже хорошо будет. Таким образом желудок немного отдохнёт и вес немного можно потерять. Один раз в неделю можно и поголодать, а вот в остальные дни от завтрака отказываться, думаю, не стоит. А зачем??? И какая тут связь с потерей веса? Думаю, ...
MariNka
Вчера, 21:22
Форум: Разгрузочные дни
Тема: Черносливово-кефирный день
Ответы: 46
Просмотры: 4430

Re: Черносливово-кефирный день

41026 Да, если покупной чернослив, то только так. Правда, он становится практически как вареный, вкус совсем не тот. Но если чернослив домашнего производства, то можно просто холодной водой помыть. Я мою чернослив, но кипятком не обдаю. Не представляю что с ним после этого будет и какой вкус остане...
MariNka
Вчера, 18:43
Форум: Как совладать с аппетитом
Тема: Как бороться с вечерним аппетитом
Ответы: 98
Просмотры: 8618

Re: Как бороться с вечерним аппетитом

41823 Может быть меня сейчас забросают камнями)) Но я сторонник того, что с аппетитом никак бороться не нужно. Важно лишь заменять вредные продукты на полезные. Например можно скушать легкий салатик из овощей, сбрызнутый лимонным соком. Ну а если этого будет мало, скушать немного отварной грудки. Н...
MariNka
Вчера, 18:40
Форум: Новинки для похудения
Тема: Жвачка для снижения веса Slim-Fito
Ответы: 69
Просмотры: 6597

Re: Жвачка для снижения веса Slim-Fito

Вот нашла "инструкцию" по применению, но если честно, то я вообще не верю, что она может помочь. Как и любое лекарственное средство, «Slim похудение» имеет свои особенности применения. Использовать ее следует минут за двадцать до приема пищи, чтобы уменьшить аппетит, а следовательно съест...
MariNka
Вчера, 18:02
Форум: Как питаться при занятиях фитнесом
Тема: Опасно ли тренироваться на голодный желудок
Ответы: 100
Просмотры: 9043

Re: Опасно ли тренироваться на голодный желудок

купаться в бассейне или на пляже на полный желудок нельзя, можно утонуть. Может, я глупая какая, не знаю, но я всегда перед плаванием ем. А после так вообще аппетит разыгрывается. Про утонуть в бассейне мне вообще кажется смешным. Сейчас опять еду на море. Утром всегда сытно ем и иду купаться. купа...
MariNka
Вчера, 16:27
Форум: Опасные для здоровья методы похудения
Тема: Ванна с содой - поможет похудеть?
Ответы: 40
Просмотры: 3235

Re: Ванна с содой - поможет похудеть?

Блин, где вы этот бред находите? Какая нафиг ванна с содой? Что за детский сад? Есть меньше надо и спортом заниматься. Тогда и результат будет. Сода никакого отношения к похудению не имеет. У меня есть предположение, что рекламу соды в качестве жиросжигающего агента заказали производители этой само...
MariNka
22 июн 2018, 19:41
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Как найти время для занятий спортом
Ответы: 105
Просмотры: 9297

Re: Как найти время для занятий спортом

Почему-то многие считают, что занятия спортом это только в зале или на олимпийском стадионе. Тренироваться можно везде. Даже в транспорте. Можно напрягать мышцы живота, втягивать его, держась за поручни напрягать все тело. Это незаметно и таких упражнений можно придумать сотни. И домашние тренировк...
MariNka
22 июн 2018, 19:25
Форум: Новинки для похудения
Тема: Биолипоксатор живота для похудения.
Ответы: 13
Просмотры: 492

Re: Биолипоксатор живота для похудения.

Насчет того, что никакие упражнения для живота не помогли, извините, не верю, скорее всего, вы их делали неправильно или занимались нерегулярно, а, может быть, вообще не делали... Бывают ситуации, когда упражнения для живота не помогают (насколько мне известно, это как раз касается живота после род...
MariNka
22 июн 2018, 15:04
Форум: Знакомимся
Тема: Идеал, к которому я стремлюсь
Ответы: 140
Просмотры: 18832

Re: Идеал, к которому я стремлюсь

Так и с лишним весом. Всегда улыбаюсь с девчонок, которые имея 3-5 кг лишнего веса по их мнению считаю себя жирными и сидят на диете. Считаю, что наиболее верно научиться объективно оценивать себя и не стремиться к чьим-то идеалам и понятиям красоты. Важно, быть красивой для себя, но и не забывать ...

Перейти к расширенному поиску