Найдено 2066 результатов

MariNka
2 минуты назад
Форум: Лучшие диеты для похудения
Тема: Реальные диеты для похудения
Ответы: 14
Просмотры: 604

Re: Реальные диеты для похудения

И смысл так убиваться? В этой диете практически нет белков. Только кашка. Нет молока, мяса, курицы, рыбы... Желудок элементарно от недостатка пищи по объему забастует, если все приемы пищи не больше ста граммов... Три приема пищи в день (перекусы с шоколадом я не считаю) - это триста граммов нормаль...
MariNka
Сегодня, 17:14
Форум: Натуральные средства для похудения
Тема: Сухофрукты для похудения
Ответы: 58
Просмотры: 5117

Re: Сухофрукты для похудения

Не знаю, кто придумал есть сухофрукты для того, чтобы похудеть - в них адское количество глюкозы с фруктозой. То есть те, кто думает, что наносит себе пользу "сухофруктиками", на самом деле себя вредит. Вреда от сухофруктов быть не может, это натуральный продукт! Проверено на собственном ...
MariNka
Сегодня, 11:08
Форум: Что нужно знать новичку в похудении
Тема: БОДИПОЗИТИВ - движение для тех, кто сдался
Ответы: 162
Просмотры: 16972

Re: БОДИПОЗИТИВ - движение для тех, кто сдался

41943 Да уж действительно - это движение слабых людей, которые полностью на себя наплевали. Мне их жаль. Но они наоборот считаю себя сильными и теми, кто не боится бросить вызов окружающим. Показывают, что они любят себя такими как они есть. Для меня - это нежелание работать над собой. Да, согласна...
MariNka
Сегодня, 11:06
Форум: Ошибки при занятиях спортом
Тема: Болит спина от физической активности - кому и что помогает?
Ответы: 70
Просмотры: 4393

Re: Болит спина от физической активности - кому и что помогает?

Расскажу ужастик - свежайший, 2-недельной давности, - из жизни. О том, как "полезно" быть самому себе доктором, ставить диагнозы и лечиться "по Интернету", или "Адептам самолечения посвящается". Моя троюродная сестра, взрослая женщина, была на даче с супругом и семейст...
MariNka
Вчера, 17:07
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Расход энергии при различных видах физической нагрузки
Ответы: 80
Просмотры: 6856

Re: Расход энергии при различных видах физической нагрузки

Думаю, что сильное потоотделение это не показатель высокого сжигания калорий. Просто выводится жидкость. Я тоже считаю, что это просто вывод жидкости из организма и усиленная работа потовых желез. Конечно при повышенном потоотделении вес уходит, именно поэтому так рекомендуют походы в сауну, но кал...
MariNka
Вчера, 16:22
Форум: Монодиеты
Тема: Молочная диета
Ответы: 6
Просмотры: 296

Re: Молочная диета

Молоко молоку рознь! Может, читали, что во многих популярных марках молока, которые продаются в каждом супермаркете, при глобальной проверке Роспотребнадзором нашли много того, чего в молоке быть не должно? Например, антибиотики. Жаль, информацию полностью не публикуют. Я сама молоко в чистом виде т...
MariNka
Вчера, 15:30
Форум: Вредные и полезные привычки в питании
Тема: Правильное питание для похудения
Ответы: 69
Просмотры: 6724

Re: Правильное питание для похудения

Я считаю, что даже чуть чуть жареной картошки не полезный продукт для организма. Если уже решили худеть, то откажитесь от таких продуктов. А картофель можно очень вкусно запечь в духовке. Полностью согласна с вами! Запеченный картофель действительно очень вкусная еда, изредка себе его позволяю)) А ...
MariNka
Вчера, 14:14
Форум: Как совладать с аппетитом
Тема: Сколько раз в день есть
Ответы: 76
Просмотры: 7456

Re: Сколько раз в день есть

Фуксия, так вы пишите, что 5-разовый режим для вас привычное дело (в прошлом, как я понимаю) - получается, к 3-разовому пришли через осмысление?! Честно говоря, мне трудно с вами спорить, ведь я годами была за 3-разовый... Но, если грубо подсчитать, то из 24 часов мы спим 8 - значит, 16 часов бодрс...
MariNka
Вчера, 11:04
Форум: Вкусные коктейли для похудения
Тема: коктейль Киллер Калорий
Ответы: 52
Просмотры: 3756

Re: коктейль Киллер Калорий

Наживаются производители таких " чудо-коктейлей, капсул, таблеток, кремов" и т. п. на желании людей иметь хорошую фигуру без всяких усилий. По "раскрутке" и рекламе подобных средств видно, что вкладывается немалое количество денег в такие проекты. А значит существует не малое ко...
MariNka
18 июн 2018, 22:35
Форум: Не могу похудеть
Тема: Стоит вес при похудении – что делать?
Ответы: 16
Просмотры: 1229

Re: Стоит вес при похудении – что делать?

Думаю, что такая проблема знакома многим. Но при похудении важно смотреть не только на цифры на весах, но и ориентироваться на замеры. Именно поэтому рекомендуют перед началом похудения сделать хотя бы замер талии, бедер, груди, что видеть динамику. Также не стоит ждать мгновенных/быстрых результат...

Перейти к расширенному поиску