Найдено 2162 результата

MariNka
14 июл 2018, 21:25
Форум: Новинки для похудения
Тема: Эко Слим - отзывы.
Ответы: 51
Просмотры: 3458

Re: Эко Слим - отзывы.

Принципиально не использую специальные средства для похудения, потому что считаю это бесполезной тратой средств, на котором называются проходимцы. Допускаю, что от подобных средств может быть краткосрочный эффект, который потом возвращается дополнительными килограммами. Полностью поддерживаю такую ...
MariNka
14 июл 2018, 19:40
Форум: Что нужно знать новичку в похудении
Тема: Полюби себя такой, какая ты есть - БОДИПОЗИТИВ !!!
Ответы: 175
Просмотры: 15041

Re: Полюби себя такой, какая ты есть - БОДИПОЗИТИВ !!!

41639 Полностью согласна, любить себя вне сомнений нужно именно такой, какая ты есть. Но что делать, если из-за лишнего веса начинаются проблемы со здоровьем- сложности с зачатием, вынашиванием ребенка, нарушения работы щитовидной железы, сердца, почек и других органов, высокое давление и т.д. Спис...
MariNka
14 июл 2018, 19:03
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Сколько заниматься новичку
Ответы: 113
Просмотры: 10543

Re: Сколько заниматься новичку

натолкнулась в интернете на очередное "откровение". Перескажу в двух словах. Для сжигания жира рекомендуется заниматься ежедневно по 7 минут, но с такой интенсивностью, которая для человека будет на пределе выносливости. То есть все упражнения (вариантов 7-минутных комплексов можно найти ...
MariNka
14 июл 2018, 16:20
Форум: С чего начать путь к стройной фигуре
Тема: Правила рационального питания
Ответы: 94
Просмотры: 8700

Re: Правила рационального питания

43378 А у меня от стресса, наоборот, аппетит напрочь отбивает. Буквально на днях такой случай был. В общем, я очень сильно хотела кушать и неслась в столовую. Пока бежала - мне позвонили и сообщили неприятную новость. Короче, от этой новости у меня сразу же аппетит пропал и я не смогла есть Вот, я ...
MariNka
14 июл 2018, 16:15
Форум: Белковые диеты
Тема: Белковая пища - список продуктов
Ответы: 62
Просмотры: 4905

Re: Белковая пища - список продуктов

44423 Да сейчас не только куриц всякой отравой кормят. Говорят, что даже в корме для домашних животных ГМО содержится. Про избирательность индюшек я тоже слышала. Только вот не знаю, правда это или нет. ГМО - это далеко не самое страшное, что может содержаться в человеческой пище или в корме для жи...
MariNka
13 июл 2018, 19:52
Форум: Чай для похудения
Тема: Чай для уменьшения аппетита
Ответы: 83
Просмотры: 7050

Re: Чай для уменьшения аппетита

Раньше молоко полезное было. А вот то, что продается сейчас - это даже молоком назвать нельзя. Бодяга какая-то, которая неделю не портится. У меня даже кот его не пьет, хотя, он у нас большой любитель молочных продуктов. Я тут недавно блинчики делала и молоко из пакета в тесто выливала. Так на дне ...
MariNka
13 июл 2018, 19:06
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Бобовые при похудении
Ответы: 105
Просмотры: 7975

Re: Бобовые при похудении

Начиталась на этом форуме и других об опасности белковых диет, поэтому не рекомендую даже пробовать. Очень много случаев, когда от долгого сидения на белковой диете, отказывают почки, и люди оказываются на больничной койке... Вообще, монодиеты не рекомендую А мне показалось, автор не говорит о моно...
MariNka
13 июл 2018, 18:42
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Упражнения для похудения в воде
Ответы: 136
Просмотры: 8926

Re: Упражнения для похудения в воде

Любые упражнения в воде будут эффективными. Главное систематичность тренировок. Можно просто плавать. Согласна, даже обычное плаванье будет приносить плоды, если этим заниматься регулярно. А сейчас есть отличная возможность плавать на свежем воздухе, сезон как раз позволяет. Тем кто не умеет плават...
MariNka
13 июл 2018, 18:38
Форум: Низкоуглеводные диеты
Тема: Рыбная диета на 7 дней
Ответы: 80
Просмотры: 5544

Re: Рыбная диета на 7 дней

27010 не люблю с ней возиться Я с ней не вожусь. Вот только что: почистила две селедки (свежие) - минутное дело. Бац в кипяток, пять минут варятся, и ешь с удовольствием. Я тоже не очень понимаю тех, кто говорит, что с рыбой нужно возиться. Селедку чистить - это вообще элементарно, 30 секунд буквал...
MariNka
13 июл 2018, 13:55
Форум: Психологические причины лишнего веса
Тема: Как вырваться из замкнутого круга "Дом-работа"
Ответы: 88
Просмотры: 6748

Re: Как вырваться из замкнутого круга "Дом-работа"

Не имея четкой цели Не имея четкой цели или какого-либо стимула, заинтересованности, очень трудно вырваться из будничного "до-работа". Просто нет желания и интереса что-либо менять. Это я по себе знаю. Когда мне лень после работы переться на фитнес, я поступаю так: пусть психологически я ...

Перейти к расширенному поиску