Найден 1561 результат

MariNka
Вчера, 13:17
Форум: Чай для похудения
Тема: Чай для уменьшения аппетита
Ответы: 63
Просмотры: 4369

Re: Чай для уменьшения аппетита

Подскажите, пожалуйста, какой-нибудь вкусный волшебный чай для снижения аппетита!!! :mrgreen: Очень крепкий черный чай вызывает сокращение желудка и тем самым снижает чувство голода. Если выпивать чашку такого чая перед приемом пищи, то насыщение наступит гораздо раньше чем обычно. Но нужно учитыва...
MariNka
Вчера, 13:10
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Стоит ли отказываться от завтрака
Ответы: 67
Просмотры: 4077

Re: Стоит ли отказываться от завтрака

Даа,смотрю такие мнения противоречивые на этот счет...Наверное все-таки стоит прислушиваться к своему организму и не запихивать в себя кусок торта утром только потому,что "все сладкое должно быть съедено пораньше".Здравый смысл никто не отменял. Вы правильно подметили, все зависит от орга...
MariNka
Вчера, 12:22
Форум: Если некогда ходить в зал
Тема: Дыхательная гимнастика для пресса
Ответы: 92
Просмотры: 5389

Re: Дыхательная гимнастика для пресса

Некоторые отзывы звучат очень привлекательно. Думаю, что стоит попробовать данную технику на себе. Попробуйте, вам обязательно понравится, и главное будет эффект. Только тут как и везде - быстрых результатов не ждите, для того, чтобы получить красивый пресс нужно постараться и немало. И еще желател...
MariNka
Вчера, 12:14
Форум: Низкоуглеводные диеты
Тема: Куриная диета на 7 дней
Ответы: 56
Просмотры: 3419

Re: Куриная диета на 7 дней

33720 Я думаю, выгодно пиарить индейеку тем, кто ее производит. Она дороже курицы, и прилично, а выход мяса при одинаковых затратах кормов близок к куриному. Да, чуть больше, но не на столько, на сколько она дороже. Я еще не понимаю тех, кто активно пиарит куриную грудку как супер-диетическое и пол...
MariNka
Вчера, 11:04
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: Не есть после 6
Ответы: 22
Просмотры: 496

Re: Не есть после 6

36080 Я думала, что рекомендация не есть после 18-ти уже для всех давно неактуальна)) По-моему, об этом много написано, с примерами того, что кто-то ложится спать в 12 или час ночи, и не есть 6-7 часов перед сном - это чересчур. Обычный человек (железных мазохистов в расчет брать не будем)) просто ...
MariNka
17 янв 2018, 22:17
Форум: Таблетки для похудения
Тема: Таблетки Голдлайн для похудения
Ответы: 50
Просмотры: 3280

Re: Таблетки Голдлайн для похудения

Я, конечно, буду уже сто первая, кто об этом напишет, но всё же, не промолчу. Девочки, опомнитесь! Какие таблетки? Вы же понимаете, что это "развод", и всё равно продолжаете верить в силу "волшебной" таблетки! Как так? Ну неужели вам не жалко гробить своё здоровье ради, чьей-то ...
MariNka
17 янв 2018, 22:12
Форум: Как похудеть быстро
Тема: Как похудеть после 50-ти лет
Ответы: 62
Просмотры: 4398

Re: Как похудеть после 50-ти лет

Как по мне, после 50 у многих просто нет мотивации быть стройной, к тому же далеко не все занимаются спортом. Хотя некоторые люди работают тяжело в деревни, но все равно у них есть лишний вес. Поэтому это закономерные возрастные изменения, которые детерминированы в том числе генетикой. Но если над ...
MariNka
17 янв 2018, 22:06
Форум: Низкоуглеводные диеты
Тема: Кета - рецепты
Ответы: 16
Просмотры: 285

Re: Кета - рецепты

Вчера готовила котлетки из кеты. Кета была замороженная, я ее купила для ухи, но в последний момент поняла, что для ухи рыбы слишком много. Отрезала хвост, голову, плавники, а остальное пошло на котлетки. Готовятся они просто: рыбу перекручиваем (без кожи и костей), добавляем размоченный в молоке бе...
MariNka
17 янв 2018, 21:37
Форум: Ошибки при занятиях спортом
Тема: Что делать, если выносливость растет, а лишние килограммы не уходят
Ответы: 62
Просмотры: 4160

Re: Что делать, если выносливость растет, а лишние килограммы не уходят

Да, заниматься надо хотя бы 3 раза в неделю, 2 - это такое вялотекущее и малоэффективное поддержание достигнутого (вижу сейчас по себе), даже при 1,5-часовой тренировке до пота. И, правильно здесь пишут, что нужно набраться терпения, успокоиться и ждать результатов, получая удовольствие от процесса...
MariNka
15 янв 2018, 13:22
Форум: Низкокалорийные диеты
Тема: Диета «овощи и белки»
Ответы: 66
Просмотры: 4440

Re: Диета «овощи и белки»

36366 Особенно такое питание уместно в летний период года, когда на рынках большое изобилие именно свежих овощей по доступной цене. Можно делать ежедневно свежие салаты. В летний период худеть проще. Уместно употреблять больше овощей, чем мы обычно делаем, в любое время года. Причем зимой, когда ви...

Перейти к расширенному поиску