Найдено 1058 результатов

Дарина
Вчера, 19:52
Форум: Разгрузочные дни
Тема: Клубничный разгрузочный день
Ответы: 45
Просмотры: 2714

Re: Клубничный разгрузочный день

30604 Зимой, конечно, сложно делать такие разгрузочные дни, но в сезон я очень люблю делать разгрузку клубникой. Порой съедаю до пяти килограмм клубники в день. И результаты от такой разгрузки очень хорошие. Не знаю, не знаю какой там результат. Но мне кажется 5 кг клубники это уже не разгрузка, а ...
Дарина
Вчера, 17:13
Форум: Как питаться при занятиях фитнесом
Тема: Анна Кукурина - биография, фото до и после
Ответы: 61
Просмотры: 3082

Re: Анна Кукурина - биография, фото до и после

Ольга, данувычего! Какое такое сало у принцесс и каралевн?))) Пузо, кстати, обычно большое, в основном, как раз из-за него самого - висцерального жира. Это его самое любимое место - область живота. Между прочим, когда на анализаторе композитного состава тела измеряют все параметры (вес мышечной тка...
Дарина
Вчера, 14:42
Форум: Типичные ошибки худеющих
Тема: Как похудеть на 30 кг без вреда для здоровья
Ответы: 69
Просмотры: 2962

Re: Как похудеть на 30 кг без вреда для здоровья

Диеты здесь однозначно отпадают, ибо будет вред здоровью. Нужно лишь только правильно питаться и заниматься спортом) Без того, чтобы сесть на диету, вы в жизни не похудеете на 30 килограмм. Как бы вы правильно не питались и какими бы не были физические нагрузки, но 30 килограмм - это очень круто. Н...
Дарина
18 сен 2017, 14:34
Форум: Разгрузочные дни
Тема: Творожно-кефирная разгрузка
Ответы: 54
Просмотры: 3037

Re: Творожно-кефирная разгрузка

31297 Огромное спасибо за вкусный рецепт!!! Как раз вчера съездили на дешевый рынок, и - глаза же завидущие - набрали персиков и нектаринов буквально за копейки... Но съесть их сразу не получается - взяли по паре кило, а фрукты перезрелые, и срочно нужно с ними что-то делать... Зашла на форум - и в...
Дарина
18 сен 2017, 11:03
Форум: Как питаться при занятиях фитнесом
Тема: Диета для набора веса у мужчин
Ответы: 54
Просмотры: 2064

Re: Диета для набора веса у мужчин

Если ваш мужчина страдает дефицитом веса при этом абсолютно здоров, то его можно назвать счастливчиком и прямая дорога ему в качалку, ведь у него больше шансов набрать сухую мышечную массу и всегда оставаться в "поджаром" состоянии. пока другие потеют в кардио-зоне пытаясь уменьшить жиров...
Дарина
17 сен 2017, 19:50
Форум: Если некогда ходить в зал
Тема: Гимнастика Хаду
Ответы: 54
Просмотры: 2271

Re: Гимнастика Хаду

Когда я только начала свой путь к похудении и комплексно подошла к этому вопросу я отправилась на поиски действенных способов похудения в интернете. Нашла там отличную строжайшую диету, которая была основана на принципе дробного питания. Но одной диеты для эффективного похудения мне было мало. В тр...
Дарина
16 сен 2017, 22:49
Форум: Низкокалорийные диеты
Тема: Диета стакан еды (стаканная диета) - отзывы и результаты
Ответы: 33
Просмотры: 1463

Re: Диета стакан еды (стаканная диета) - отзывы и результаты

Тая писал(а):Qr Bbpost В любом случае, от воды хуже не будет. Я не пробовала, но думаю, питье воды немножко приглушит голод.

Ну смотря что может быть хуже. От воды конечно не переешь, но отёки от потребления лишней жидкости дело очень распространённое.
Дарина
13 сен 2017, 12:27
Форум: Рубрика вопрос-ответ
Тема: Ваши вопросы диетологам и фитнес-тренеру
Ответы: 64
Просмотры: 2881

Re: Ваши вопросы диетологам и фитнес-тренеру

Vitalina писал(а):Я использую белковую диету и занимаюсь спортом, варкаутом, в последние дни появляется боль в локтях после тренировок, связанно ли это с белковой диетой?

Я думаю что подобные боли могут быть последствием белковой диеты. Она очень тяжёлая для организма.
Дарина
12 сен 2017, 21:43
Форум: Монодиеты
Тема: Диета луковый суп с сельдереем
Ответы: 43
Просмотры: 2264

Re: Диета луковый суп с сельдереем

30982 Мое мнение такое, что не нужно входить из крайности в крайность.Зачем мучить свой организм и есть непривычные продукты. Думаю, что если в обычной жизни человек ест сельдерей и готовит такой суп, то пусть продолжает его готовить в привычном режиме. Кушать такое блюдо ежедневно сможет не каждый...
Дарина
12 сен 2017, 21:39
Форум: Как питаться при занятиях фитнесом
Тема: Опасно ли тренироваться на голодный желудок
Ответы: 78
Просмотры: 4307

Re: Опасно ли тренироваться на голодный желудок

Я хожу и на групповые занятия и тренируюсь в тренажерном зале или сама или с тренером, и всегда перед тренировкой слышу вопрос: вы поели? Имеется в виду, что за 2 часа перед тренировкой необходимо обязательно поесть, причем не наедаться всяких вредностей, а пища должна быть легко усваиваемой и пита...

Перейти к расширенному поиску