Найдено 1776 результатов

Дарина
Вчера, 19:24
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Как часто нужно тренироваться
Ответы: 63
Просмотры: 5537

Re: Как часто нужно тренироваться

В идеале, если будет 3 раза в неделю силовая тренировка, 2 раза в неделю йога или любая другая тренировка для растяжки, кардио можно делать в остальные дни или совмещать. Тоже считаю такой режим идеальным, быстро результативным. Все-таки двух раз в неделю для силовой тренировки маловато будет, но д...
Дарина
Вчера, 19:09
Форум: Новинки для похудения
Тема: Жвачка для снижения веса Slim-Fito
Ответы: 63
Просмотры: 5591

Re: Жвачка для снижения веса Slim-Fito

Я что-то не поняла, каков принцип работы у этой жвачки? ты её жуёшь, из неё что-то выделяется, со слюной попадает в желудок и забивает аппетит? Но это же глупости. Жвачка только возбуждает аппетит, да ещё и даёт организму ложную команду готовиться к приёму пищи. И потом - что там за состав у неё, и...
Дарина
Вчера, 16:50
Форум: Типичные ошибки худеющих
Тема: Как не довести себя до такого...
Ответы: 78
Просмотры: 6435

Re: Как не довести себя до такого...

Честно говоря, я таких людей, которые доходят до такого состояния, совершенно не понимаю. Как будто от избытка лишнего веса их жизни угрожает нечто ужасное, что сразу нужно бежать и худеть. Важно понимать, что резкое или чересчур сильное похудение может очень повредить здоровью, но очень многие поч...
Дарина
Вчера, 16:32
Форум: Что нужно знать новичку в похудении
Тема: БОДИПОЗИТИВ - движение для тех, кто сдался
Ответы: 157
Просмотры: 14146

Re: БОДИПОЗИТИВ - движение для тех, кто сдался

41061 Я думаю, что вся эта бяка творится не у нас в стране. Я такого срама нигде не видела. Или, может, если только в Москве? Там всяких личностей полно. Я же живу на Урале, и такие явления для нас чужды. Ну это и хорошо, что такое направление у Вас чуждо. Я считаю, что открыто распространять такое...
Дарина
Вчера, 15:44
Форум: Быстрые диеты
Тема: Диета на тушеной капусте
Ответы: 74
Просмотры: 4476

Re: Диета на тушеной капусте

19115 Девчонки, это я правильно поняла, что эта диета подразумевает под собой исключительно употребление тушеной капусты в течение дня? А как себя интересно будет чувствовать: вздутие, тяжесть? Или такого не будет. У меня просто от капусты бывают дискомфортные ощущения. Да и противная она мне будет...
Дарина
19 апр 2018, 19:02
Форум: Альтернативные средства для похудения
Тема: Касторовое масло как слабительное для похудения
Ответы: 51
Просмотры: 3052

Re: Касторовое масло как слабительное для похудения

На мой взгляд, злоупотреблять касторовым маслом ни в коем случае нельзя. Для борьбы с хроническими запорами его тоже рекомендуют принимать очень аккуратно - не больше двух столовых ложек. При этом курс приема не может быть больше трех дней. Постоянно принимать его нельзя - кишечник отвыкнет самосто...
Дарина
19 апр 2018, 17:41
Форум: Белковые диеты
Тема: Суточная норма белка
Ответы: 46
Просмотры: 3012

Re: Суточная норма белка

38741 У меня вот лично нет никакой нормы в потреблении белка, потому как я ем в основном растительную пищу, а там белок имеется в небольших количествах, что вовсе не вредит организму!!! 38741 У меня вот лично нет никакой нормы в потреблении белка, потому как я ем в основном растительную пищу, а там...
Дарина
19 апр 2018, 14:34
Форум: Причины похудеть
Тема: Не могу наслаждаться жизнью из-за ожирения
Ответы: 63
Просмотры: 5314

Re: Не могу наслаждаться жизнью из-за ожирения

А какой смысл обсуждать придуманную тему? Давайте сейчас все сочинять начнем и будем весь этот бред обсуждать, заранее зная, что это не правда.. Во что тогда форум превратится? Смысл не в том, что тема придумана автором, у которого нет проблемы, а в том, чтобы помочь другим людям, возможно, случайн...
Дарина
19 апр 2018, 12:32
Форум: Занимаемся дома
Тема: Как найти время для занятий спортом дома
Ответы: 144
Просмотры: 9898

Re: Как найти время для занятий спортом дома

Я по утрам заниматься не люблю, а вот, вечером время всегда выделяю. За 4 часа до сна по 30-45 минут. Занимаюсь через день. Я не знаю, мой организм так построен что если я позанимаюсь за несколько часов до сна, потом просто не усну. Как правило, утренние тренировки они самые лучшие. Их и рекомендую...
Дарина
19 апр 2018, 11:15
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: Простые правила для похудения
Ответы: 144
Просмотры: 9130

Re: Простые правила для похудения

38187 Самое простое - это избавиться от вредных продуктов, находящихся в холодильнике. Держать там только кефир, яблоки и соки. Тогда и не будет соблазна наесться до отвала и потом винить себя. Навряд ли можно долго протянуть на кефирах, яблоках и соках)) А если даже получится, то результаты похуде...

Перейти к расширенному поиску