Найдено 76 результатов

muse
06 дек 2019, 19:12
Форум: Психологические причины лишнего веса
Тема: Как прийти в себя после развода
Ответы: 107
Просмотры: 12069

Re: Как прийти в себя после развода

Советую не терять время отправиться в тренажерный зал, спорт вызывает выработку серотонина, со временем фигура подтянется, отражение в зеркале будет радовать. Хороший совет. Если человек физически не истощен от страданий, то силы на тренировку найдутся. Отличный вариант сбросить стресс и почувствов...
muse
06 дек 2019, 14:53
Форум: Быстрые диеты
Тема: Самая быстрая диета для похудения - отзывы
Ответы: 34
Просмотры: 1314

Re: Самая быстрая диета для похудения - отзывы

Если сидеть на малокалорийной диете и тренироваться, то похудение хорошо пойдет. Но так можно увлечься и довести себя до анорексии. У меня был такой опыт. Мы на работе с девочками сначала активно худели, сокращая калории. А потом и на фитнес записались дружно. И я всем этим так увлеклась, накупила ...
muse
06 дек 2019, 13:41
Форум: Как похудеть быстро
Тема: Как похудеть на 5 кг за 2 недели - отзывы
Ответы: 3
Просмотры: 146

Re: Как похудеть на 5 кг за 2 недели - отзывы

Если живешь один, то это можно сделать на одиноких новогодних праздниках: мало есть, много пить воды (алкоголь сократить по минимуму) и много спать, гулять. Больше сна и отсутствие жующих вкусное вокруг людей очень организуют в этом плане. Меньше нервничаешь и меньше ешь. Мне в один такой одинокий Н...
muse
04 дек 2019, 16:30
Форум: Что нужно знать новичку в похудении
Тема: Причины ожирения - отзывы
Ответы: 32
Просмотры: 4844

Re: Причины ожирения - отзывы

А чем соусы не угодили? Я ем и майонез и кетчуп и горчицу, но не литрами же. Не от соусов толстеют люди, а от размеров порций. Согласна, если по чуть-чуть этих соусов есть, то вреда для фигуры не будет. Но я их не ем, потому что мне они просто не нравятся по вкусу. На свете мало людей, которые упот...
muse
30 ноя 2019, 22:27
Форум: Белковые диеты
Тема: Суть белковой диеты
Ответы: 25
Просмотры: 907

Re: Суть белковой диеты

У меня был недельный опыт белковой диеты. После на мясные продукты, яйца, молочное какое-то время совсем, мягко говоря, не тянуло. Появился запах изо рта. Перестал работать кишечник по часам, иногда и сутками. Хотя воды потреблялось в достаточном количестве. Ощущение отравления было явное. Даже восп...
muse
30 ноя 2019, 22:18
Форум: Как удержать достигнутый вес
Тема: Как выходить из диеты, чтобы не набрать вес
Ответы: 23
Просмотры: 971

Re: Как выходить из диеты, чтобы не набрать вес

На самом деле, это проблема. Худеющий думает, что самое сложное - это начать худеть, потом дойти до нужного ему веса. Все это происходит под влиянием эйфории, новизны чувств, на подъеме, что дальше жизнь будет чудесна и замечательна, только надо похудеть и все образуется. Потом человек добивается це...
muse
30 ноя 2019, 22:09
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Как смотивировать себя заниматься фитнесом
Ответы: 134
Просмотры: 14945

Re: Как смотивировать себя заниматься фитнесом

Ведь мотивируем мы себя заняться ремонтом в квартире, а чем не ремонт собственного тела занятия спортом? И в том и в другом случае следует только начать, а дальше уже покатит. Это не у всех так, к сожалению - имею в виду, что стоит только начать, а дальше уж само собой запросто пойдет)) Мне кажется...
muse
29 ноя 2019, 19:55
Форум: Как питаться при занятиях фитнесом
Тема: Витамин Д для похудения - отзывы
Ответы: 12
Просмотры: 856

Re: Витамин Д для похудения - отзывы

Кстати, насчет влияния силовых упражнений на кости было доказано, что силовые тренировки - самый верный способ повысить плотность костей в любом возрасте. Никакой бег или кардиотренировки не дают такого эффекта. По поводу приема витамина Д тоже советуют сперва определить его уровень по анализам, а п...
muse
29 ноя 2019, 15:37
Форум: Омоложение при помощи диеты
Тема: Нежирная диета для похудения - отзывы
Ответы: 15
Просмотры: 309

Re: Нежирная диета для похудения - отзывы

74497 Чтобы диет придерживаться, нужна большая сила воли. У меня ее нет. Поэтому я предпочитаю движение. У многих сила воли проявляется, когда появляется прочная мотивация. Вы движением замотивированы, и это здорово. Как заставить себя делать то, во что не веришь? Трудно! Тем более если выполняешь ...
muse
28 ноя 2019, 20:33
Форум: Не могу похудеть
Тема: Турбослим Ночь усиленная формула - отзывы
Ответы: 16
Просмотры: 930

Re: Турбослим Ночь усиленная формула - отзывы

Думаю, со мной согласятся многие женщины в том, что было бы здорово, если бы ночью спать и худеть. Есть такое мнение, что во время сна худеют. У меня в разные годы было по-разному. Когда периодами удавалось спать по 12 часов в сутки, то похудение шло очень заметно. Так же и когда с вечера немного п...

Перейти к расширенному поиску