диеты не использую, кручу педали и радуюсь, проблем всецело не имеется таким вот образом Ну и я кручу педали, а толку-то? Педали от ожирения не помогают. Равно как и обруч. Обручу и велосипеду приписывают похудение те, кто ими не занимается (я так думаю). А вы, наверное, сама по себе не толстая, во...

Полностью согласна, что сейчас, когда есть интернет, заниматься можно уже дома самостоятельно без тренера. К силовым тренировкам привыкала долго и нагрузку нужно давать постепенно. Силовые тренировки могут нанести вред здоровью! В сети столько разных комплексов и методик, что можно голову сломать. ...

Я тоже могу написать книгу с правильными советами и обоснованными утверждениями о том, как НУЖНО питаться и как важно контролировать свои аппетиты! Только вот это настолько сложно день изо дня жить по правилам, отказывая себе в маленьких радостях в виде какой-нибудь лишней шоколадки или коробки попк...

Zoe писал(а):Но кто мешает этим тетям заменить торты и булочки яблоком и орехами для перекуса, даже на чай?

Что мешает? Яблоки становятся совершенно противными, когда ты знаешь, что заменяешь ими тортик!

Может за первую неделю и удастся сбросить 3кг (в чем лично я сомневаюсь), но дальше дело будет идти не так резво. Хотя сбалансированная диета, наверно самая правильная, хотя и считать каждую калорию ужасно напрягает!

Я худела с очень большого веса и хочу сказать, что оправдание себе я могла найти всегда. То муж на меня как-то ни так посмотрел. То еще какая-нибудь проблема. И все заедалось и запивалось газировками. Женщина сама должна следить за собой. Никто сейчас никого не принижает. И поднять свою самооценку ...

Насколько я знаю, сибутрамин, который является основным действующим веществом в Слимии, запрещен в Европе еще с 2010 года! Основанием стал слишком высокий риск возникновения побочных эффектов, связанных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Я думаю, что европейцы отнюдь не дураки и этот запре...

Ну и зря! Возможно ваш организм руководствуется не вашим сознанием, а паразитами в теле, потому как они тоже могут давать сигналы организму чего они хотят, а чего нет. Задумайтесь над этим. Да! И мыслят за нас тоже тараканы в голове! Предлагаете каждый раз, когда нет аппетита с утра, проверяться на...

Блендер, как вспомогательная техника для приготовления еды, вещь хорошая. Только вот, при чем здесь похудение? Не будешь же ты серьезно питаться одними овощными пюре или смузи!

49839 тягу к сладкому к концу первой недели убрал, а вот на объемах и весе нет результата. Так, выходит, что сладкое не препона в деле похудения? Ну так я этому рада. Хорошо, что кто-то на себе лично эксперименты ставит и делится с людьми. А то не хочется уже верить ни одной рекламе. Полный отказ о...