Найдено 1265 результатов

Alla10081978
Вчера, 20:58
Форум: Популярные диеты
Тема: Диета стакан воды перед едой - отзывы и результаты
Ответы: 35
Просмотры: 1446

Re: Диета стакан воды перед едой - отзывы и результаты

31333 Я думаю, что за 10-15 минут вода уже успеет отправиться в мочевой пузырь. А вот утром, натощак, я пью большую кружку теплой воды. Иногда лимон добавляю. Говорят, это тоже способствует похудению. Ну не знаю, у меня она не успевает за столь короткое время "отфильтроваться". Мне кажетс...
Alla10081978
Вчера, 19:51
Форум: Как питаться при занятиях фитнесом
Тема: Анна Кукурина - биография, фото до и после
Ответы: 61
Просмотры: 3082

Re: Анна Кукурина - биография, фото до и после

Гм... Ольга, если вам фактически 43, то это не равно 43-летнему биологическому возрасту, назначенному, исходя из количества висцерального жира. Человек в 30 может быть 90-летним. Состав тела измеряют на специальных весах-анализаторах, они бывают в кабинетах диетологов и в фитнес-клубах. Зачастую на...
Alla10081978
18 сен 2017, 19:37
Форум: Психологические причины лишнего веса
Тема: "День сурка" в декретном отпуске
Ответы: 75
Просмотры: 3943

Re: "День сурка" в декретном отпуске

Думаю, что день сурка это распространенное явление у каждой молодой мамочки. Ежедневно одно и тоже.Чаще всего именно в этот период мы набираем лишние кг и потом долго не можем их сбросить. В это время основная забота - это ребенок. Он отнимает все свободное время и мы полностью забываем про себя. Т...
Alla10081978
18 сен 2017, 16:59
Форум: Белковые диеты
Тема: Диета Аткинса
Ответы: 55
Просмотры: 3154

Re: Диета Аткинса

31340 Я тоже придерживаюсь мнения, что подобные громкие имена просто "пиарят" саму диету, а у таких звезд есть армия диетологов, которые направляют ее питание в нужное русло. Все же правильное, сбалансированное питание никто не отменял и для "звезд", и для простых смертных. Да п...
Alla10081978
17 сен 2017, 12:15
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Расход энергии при различных видах физической нагрузки
Ответы: 63
Просмотры: 2743

Re: Расход энергии при различных видах физической нагрузки

В плавании, кстати, принимают участие практически все мышцы нашего тела, а следовательно расход энергии должен быть выше, чем при нагрузке на определенную группу мышц. Но вообще, расход энергии - это хорошо. Значит тренируешься не зря, значит лишние килограммы уходят и ты становишься более красивой...
Alla10081978
17 сен 2017, 12:07
Форум: Белковые диеты
Тема: Рецепты для белковых диет
Ответы: 50
Просмотры: 4241

Re: Рецепты для белковых диет

29928 Недавно мне посоветовали один неплохой рецепт для похудения. Простой и вкусный. Необходимо: 2 крупных кальмара, несколько яиц, зелен по вкусу, свежий огурчик. Для заправки натуральный йогурт. Кальмары и яйца отварить. После все нарезать, смешать и заправить йогуртом. Мне нравится делать салат...
Alla10081978
17 сен 2017, 11:22
Форум: Как совладать с аппетитом
Тема: Как не располнеть за время праздников
Ответы: 65
Просмотры: 3568

Re: Как не располнеть за время праздников

31329 По-моему, нет никакого другого совета о том, как не располнеть во время праздников, как только не учавствовать в застольях во время этих праздников, и не брать с собой тазик с салатом для просмотра праздничных тв передач. Это правильно, нужно себя сдерживать. А еще можно просто напросто приго...
Alla10081978
16 сен 2017, 16:29
Форум: Если некогда ходить в зал
Тема: Легкие упражнения для похудения
Ответы: 110
Просмотры: 5513

Re: Легкие упражнения для похудения

Ну легкий упражнений в принципе и нет то, может скручивания пресса или вечерние прогулки, но их эффективность не большая. Упражнения становятся легкими, когда к ним привыкаешь. Но для этого нужно постараться и не мало. А поначалу все упражнения достаточно сложные, пока нет никакой физической подгот...
Alla10081978
16 сен 2017, 16:00
Форум: Популярные диеты
Тема: Английская диета на 21 день: меню на каждый день и отзывы
Ответы: 48
Просмотры: 2507

Re: Английская диета на 21 день: меню на каждый день и отзывы

Helen писал(а):Qr Bbpost А по мне, это очередной развод, а не диета. Просто кто-то извращает принципы здорового питания, дает им красивое название, и все ведутся.

Совершенно с вами согласна, правильное питание называют разными громкими словами и подают как панацею от лишнего веса.
Alla10081978
16 сен 2017, 14:53
Форум: С чего начать путь к стройной фигуре
Тема: Опасности при похудении
Ответы: 63
Просмотры: 3779

Re: Опасности при похудении

Тот кто действительно заботиться о своем здоровье никогда не пойдет на крайние меры. Просто многие бросаются в крайности и сразу начинают садиться на строгие белковые диеты, от которых естественно потом начинают болеть почки. Я уже давно поняла - никаких диет, только сбалансированном питание чтобы о...

Перейти к расширенному поиску