Найдено 2252 результата

Alla10081978
Вчера, 17:44
Форум: Таблетки для похудения
Тема: Липоксин в капсулах для похудения
Ответы: 28
Просмотры: 1845

Re: Липоксин в капсулах для похудения

Даже если представить, что таблетки работают (хотя это не так), нужно понимать, что без пересмотра своего пищевого поведения, вес будет постоянно расти. Нужно стремиться к тому, чтобы относится к пище исключительно, как к еде, а не для получения удовольствия. Правильно, не нужно из еды делать культ...
Alla10081978
Вчера, 16:45
Форум: С чего начать путь к стройной фигуре
Тема: Советы для новичков в похудении
Ответы: 139
Просмотры: 10243

Re: Советы для новичков в похудении

Вот нашла еще и такую информацию, для тех кто только начинает худеть Советы новичкам: первые шаги на пути к стройности Откажитесь от мысли, что если не есть ничего, то можно похудеть. Не тешьте себя надеждой, что всего маленький промежуток времени, огромного терпения и силы воли без пищи отделяет ва...
Alla10081978
Вчера, 16:34
Форум: Занимаемся дома
Тема: Бег на месте дома для похудения - отзывы
Ответы: 116
Просмотры: 10802

Re: Бег на месте дома для похудения - отзывы

Нашла советы на одном из сайтов Бег на месте дома для похудения способствует улучшению работы сердечного мускула, сосудистой системы, он ускорит кровоток и является отличным инструментом для разминки. Если вы хотите использовать бег на месте в первую очередь для борьбы с жировыми отложениями, то вам...
Alla10081978
Вчера, 15:30
Форум: Разгрузочные дни
Тема: Клубничный разгрузочный день
Ответы: 56
Просмотры: 5194

Re: Клубничный разгрузочный день

31890 замораживаю порядка 3 ведер клубники. Не представляете, как приятно потом лакомиться этой ягодой, когда на улице мороз и метель А я замораживаю чернику и тоже всю зиму ем ее: с молоком, сметаной, творогом или кладу в йогурт. Клубники же у меня нет. Раньше была, но потом я сад бросила. Замораж...
Alla10081978
Вчера, 12:13
Форум: Вредные и полезные привычки в питании
Тема: Постоянно болят зубы
Ответы: 56
Просмотры: 4722

Re: Постоянно болят зубы

42598 У меня тоже такое было, это называется чувствительные зубы или десны. Есть зубные пасты специальные для чувствительных зубов, они как бы закрывают те микропоры, через которые поступает холодный воздух в зуб и чувствительность исчезает. Я тоже думаю, что для начала нужно сходить к дантисту и к...
Alla10081978
26 май 2018, 21:14
Форум: Как питаться при занятиях фитнесом
Тема: Опасно ли тренироваться на голодный желудок
Ответы: 97
Просмотры: 8496

Re: Опасно ли тренироваться на голодный желудок

Мне кажется, что это еще и от особенностей организма зависит. Например, я не могу голодный желудок заниматься, т.к когда я голодная, то у меня ужасная слабость начинается и я ничего делать не могу, пока не поем. Иногда, даже руки начинают трястись. Еще со мной, однажды, неприятность произошла и я н...
Alla10081978
26 май 2018, 20:29
Форум: Популярные диеты
Тема: Диета Борменталя
Ответы: 54
Просмотры: 4268

Re: Диета Борменталя

21229 подбирают в каждом индивидуальном случае разную диету Конечно, там к каждому человеку относятся индивидуально. Все мы разные, и всех грести под одну гребенку никак нельзя. 21229 подбирают в каждом индивидуальном случае разную диету Конечно, там к каждому человеку относятся индивидуально. Все ...
Alla10081978
26 май 2018, 18:59
Форум: История успеха в похудении
Тема: Мои "взлеты" и "падения"
Ответы: 32
Просмотры: 3161

Re: Мои "взлеты" и "падения"

24329 У меня взлёт был до 66 кило после операции. А самый маленький вес - 45 килограмм. Сейчас 48. С 48-ю килограммами люди сидят на форумах худеющих?! Да радуйтесь уж вы, да остановитесь. Ну так может девушка ростом 150 см, вот она и комплексует, что вес не по формуле рост минус 100)) А может прос...
Alla10081978
26 май 2018, 12:52
Форум: Типичные ошибки худеющих
Тема: Истории анорексичек
Ответы: 64
Просмотры: 3664

Re: Истории анорексичек

Всё-таки анорексия это результат психического заболевания, и я уже даже не могу сказать, что это ТВ и реклама виноваты, формируя у молоденьких девушек уверенность, что любят только худых. Потому что в последние годы в массмедиа продвигается образ спортивных девушек с приятными формами. Это может вы...
Alla10081978
25 май 2018, 21:56
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Сколько заниматься новичку
Ответы: 106
Просмотры: 9630

Re: Сколько заниматься новичку

Сколько заниматься новичку, зависит от его физической формы, возраста и величины избыточного веса, тут не может быть универсальных рекомендаций. Понятно же, что 100-килограммовая женщина, которой и ходить-то бывает тяжело, и масса проблем со здоровьем, и 70-килограммовая с таким же ростом, которая ...

Перейти к расширенному поиску