Найдено 2510 результатов

Alla10081978
Вчера, 20:29
Форум: Типичные ошибки худеющих
Тема: Как не довести себя до такого...
Ответы: 93
Просмотры: 8260

Re: Как не довести себя до такого...

я таких людей, которые доходят до такого состояния, совершенно не понимаю. Понять-то можно. Мода навязывает нам свои стандарты, и не хочется выглядеть хуже других. Моду бы эту искоренить, потому как женщине положено быть кругленькой. Недаром природа об этом позаботилась - жировая прослойка защищает...
Alla10081978
Вчера, 17:49
Форум: Таблетки для похудения
Тема: Миаози - капсулы для похудения, отзывы
Ответы: 19
Просмотры: 960

Re: Миаози - капсулы для похудения, отзывы

Вот нашла на айрекоменд отзыв, не знаю насколько правда, но люди и такое пишут: Миаози-капсулы для похудения Обошлись они мне в 1600 р.,как писал разработчик ,они помогают и похудеть и заодно повышают иммунитет ,очищают организм ,содержат витамины,улучшают обмен веществ,улучшают работу печени и желу...
Alla10081978
Вчера, 17:06
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Сколько заниматься новичку
Ответы: 116
Просмотры: 11128

Re: Сколько заниматься новичку

Новичку никогда не следует сразу начинать трудиться и тренироваться до дикой усталости, это неправильно. Если ты новичок, то нагрузку нужно распределять равномерно, а не нагружать себя всем в один день. Если вы, например, приседаете, то начните с двадцати приседаний, каждый день увеличивая их колич...
Alla10081978
14 авг 2018, 22:03
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Какие тренировки возможны при проблемах со здоровьем
Ответы: 102
Просмотры: 9329

Re: Какие тренировки возможны при проблемах со здоровьем

Вот нашла интересную статью про проблемы со здоровьем и занятия спортом, интересные тезисы: Многие люди не идут в фитнес клубы, используя различные предлоги, такие как: отсутствие времени, стеснительность, удаленность залов от места жительства, и, наконец, просто не верят в успех. Что это: отговорки...
Alla10081978
14 авг 2018, 21:46
Форум: Популярные диеты
Тема: Метаболическая диета - отзывы
Ответы: 79
Просмотры: 5231

Re: Метаболическая диета - отзывы

Просто убрав из рациона сладкое и установив правильный питьевой режим можно за месяц сбросить очень приличное количество килограммов, и не нужно для этого так над собой издеваться.
Alla10081978
14 авг 2018, 21:43
Форум: Вкусные коктейли для похудения
Тема: Домашние коктейли для похудения - отзывы
Ответы: 64
Просмотры: 5551

Re: Домашние коктейли для похудения - отзывы

Я думаю, что такие коктейли можно пить в качестве дополнения к основному меню, но никак не вместо. Да, например, коктейли могут подойти в качестве перекусов. Фруктовые лучше употреблять в 1-ой половине дня. Овощные подойдут для вечернего употребления. Это легкая, полезная еда. Мало того, это полноц...
Alla10081978
14 авг 2018, 17:23
Форум: Типичные ошибки худеющих
Тема: Нужно ли отказаться от контрацептивов ради стройности
Ответы: 72
Просмотры: 6806

Re: Нужно ли отказаться от контрацептивов ради стройности

На мой взгляд, связь гормональных противозачаточных с полнотой - это прописная истина. У моей мамы было именно так. Поэтому я и не пользуюсь этими таблетками. И так есть небольшой избыток веса, а тут вообще разжирею... :( Вы бы еще времена своей бабушки вспомнили))). Медицина не стоит на месте и пр...
Alla10081978
14 авг 2018, 16:22
Форум: Популярные диеты
Тема: Диеты звезд
Ответы: 76
Просмотры: 6638

Re: Диеты звезд

45507 Ну как можно верить в какие то диеты звезд, которые даже не проверены ничем, я бы вообще проходила их стороной. Правильно, поможет только ПП и занятия спортом, больше ни на что рассчитывать не стоит. Сколько бы не говорили, что звезды сидят на чудодейственных диетах, у них просто особый режим...
Alla10081978
13 авг 2018, 22:42
Форум: Как похудеть быстро
Тема: Диета для очищения кишечника – отзывы
Ответы: 12
Просмотры: 886

Re: Диета для очищения кишечника – отзывы

Вот основные принципы питания при диете для очищения кишечника, можно сказать, это тоже самое правильное питание, нашла на стороннем сайте))) "Сразу отметим, что во время диеты необходимо выпивать не менее 1,5 литров чистой воды ежедневно, плюс настоятельно рекомендуем пропить курс витамина С. ...
Alla10081978
13 авг 2018, 22:18
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Как сбросить вес на велотренажере
Ответы: 119
Просмотры: 9635

Re: Как сбросить вес на велотренажере

AnnaAlimova писал(а):Безграмотно кручу педали уже года два и достаточно неплохо похудела. Тут важно есть меньше, а не только заниматься.

Все правильно - меньше есть больше пить воды))) Я даже недавно статью читала, где ученые пишут, что много есть, особенно мучного и сладкого - очень вредно, стареем от этого быстро.

Перейти к расширенному поиску