Найдено 2738 результатов

Alla10081978
Вчера, 11:05
Форум: Психологические причины лишнего веса
Тема: Музыка для похудения, отзывы
Ответы: 3
Просмотры: 60

Re: Музыка для похудения, отзывы

Нашла информацию еще, но не уверена, что она поможет, но может кто-то и настоится на нужный лад! Прослушивание мелодий, как способ похудения в домашних условиях Что потребуется: музыка — это может быть классика, но лучше — мелодии в стиле chillout; ритм выбранной вами музыки должен быть в унисон сер...
Alla10081978
15 дек 2018, 21:54
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Похудение ягодиц, упражнения, отзывы 
Ответы: 9
Просмотры: 164

Re: Похудение ягодиц, упражнения, отзывы 

Я вот нашла несколько интересных моментов. Не обязательно делать вес комплекс, можно делать пару упражнений, для того, чтобы получить эффект. Я для себя пока выбрала: Выпады Выпады – одно их самых эффективных упражнений, которое подтягивает и увеличивает размер ягодиц. Оно прорабатывает квадрицепс, ...
Alla10081978
15 дек 2018, 21:35
Форум: Как удержать достигнутый вес
Тема: Льняная мука для похудения - отзывы
Ответы: 1
Просмотры: 18

Re: Льняная мука для похудения - отзывы

Я знаю, что льняное семя очень полезно и по утрам всегда съедаю по две чайные ложки. Утром, минимум за полчаса до завтрака, съедаю и запиваю двумя стаканами воды. Очень полезно. Насчет муки не могу сказать, не пробовала.
Alla10081978
15 дек 2018, 21:17
Форум: Омоложение при помощи диеты
Тема: Детокс для похудения - отзывы 
Ответы: 3
Просмотры: 61

Re: Детокс для похудения - отзывы 

Детокс сейчас модное направление, мол шлаки и токсины выводит, о существовании которых еще можно поспорить. Да, такой рацион после годов употребления "мусорной" еды, непременно произведет ВАУ эффект, но стоит понимать, что этот рацион несбалансированный и долго придерживаться такой диеты ...
Alla10081978
14 дек 2018, 20:37
Форум: Как совладать с аппетитом
Тема: Лавровый лист для похудения - отзывы
Ответы: 3
Просмотры: 43

Re: Лавровый лист для похудения - отзывы

Честно говоря, не представляю себе, как можно пить отвар из лаврового листа. Мне кажется, это отвратительно :) И ладно бы это, действительно, помогало похудеть. Так нет же, это не более, чем очередная "обманка" для тех, кто не хочет трудиться для достижения результата. То же касается и вс...
Alla10081978
14 дек 2018, 13:06
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Плавание для похудения - отзывы
Ответы: 1
Просмотры: 19

Re: Плавание для похудения - отзывы

Плаванье - наверное самый эффективный вид спорта для похудения, и нет нагрузки на суставы, даже с высокой степенью ожирения можно заниматься.
Alla10081978
13 дек 2018, 16:55
Форум: Как удержать достигнутый вес
Тема: Вибромассажер для похудения - отзывы
Ответы: 5
Просмотры: 64

Re: Вибромассажер для похудения - отзывы

Не сомневаюсь, что при таких тряске и трении какой-то эффект да будет! Но все же безопаснее делать элементарные упражнения для ягодичных мышц, в дальнейшем подключая гантельки, например, тереть попу антицеллюлитными кремами и скрабами, парить в сауне. Не знаю, насколько эффективно уходит жир с проб...
Alla10081978
12 дек 2018, 13:54
Форум: Как удержать достигнутый вес
Тема: Вибромассажер для похудения - отзывы
Ответы: 5
Просмотры: 64

Re: Вибромассажер для похудения - отзывы

Я бы однозначно не покупала, у меня стойкое неприятие таких средств для похудения. Это чтобы не ходить в спортзал - люди выдумали это приспособление. А когда я еще и противопоказания почитала - вообще ужаснулась. Лучше всего - правильно питаться и заниматься спортом. Вот плаванье например, подойдет ...
Alla10081978
07 дек 2018, 21:42
Форум: Типичные ошибки худеющих
Тема: Слабительное для похудения - отзывы
Ответы: 8
Просмотры: 118

Re: Слабительное для похудения - отзывы

Согласна, 1-2 дней для очищения кишечника вполне достаточно. Я не пью слабительные вообще, отлично помогают салатики из свеклы и капусты, яблоки, чернослив, овсяная каша и др. И очень правильно делаете, не нужно ничего пить аптечного, если правильно питаться, то организму никакой очистку и не нужно...
Alla10081978
06 дек 2018, 18:50
Форум: С чего начать путь к стройной фигуре
Тема: Часы для похудения - отзывы
Ответы: 2
Просмотры: 39

Re: Часы для похудения - отзывы

Часы это всего лишь вспомогательный инструмент в процессе похудения, нужно питаться правильно и спортом заниматься, а это средство контроля.

Перейти к расширенному поиску