Найдено 2680 результатов

Alla10081978
Вчера, 22:54
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Йога для похудения - отзывы
Ответы: 6
Просмотры: 213

Re: Йога для похудения - отзывы

SaraFord писал(а):Считаю, что йога подходит далеко не всем. Не зря она относится к системе психопрактики. Назвать ее видом спорта сложно, да и не стоит. Но если есть желание, то это хороший вариант.

Да, наверное это больше подходит людям спокойным и неторопливым, для активных нужно что-то другое!
Alla10081978
Вчера, 20:03
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: Хлеб при похудении - отзывы
Ответы: 4
Просмотры: 69

Re: Хлеб при похудении - отзывы

Так что я ем хлеб, два кусочка в обед обязательно, иначе я выхожу из-за стола голодной. Разумеется, считаю нужным уточнить, хотя и без меня все это знают, хлеб нельзя есть с пельменями, с пловом, с макаронами. То есть на диете можно есть макароны, пельмени и плов - а хлеб при этом нельзя?))) Что за...
Alla10081978
14 ноя 2018, 21:38
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Велосипед для похудения - отзывы
Ответы: 4
Просмотры: 71

Re: Велосипед для похудения - отзывы

А мне всё время казалось, что если кататься на велосипеде, то ноги и филейная часть станут еще более массивными, за счет роста мышечной массы. Может быть, нужно какую-то правильную технику соблюдать... Вот вам советы: Основные правила для похудения с велосипедом Эксперты сайклинга считают, что пере...
Alla10081978
14 ноя 2018, 20:57
Форум: Разгрузочные дни
Тема: Арбуз для похудения - отзывы
Ответы: 4
Просмотры: 87

Re: Арбуз для похудения - отзывы

Насколько я знаю, арбуз достаточно низкокалорийный, даже если потреблять его в больших количествах, поправиться невозможно, но не могу сказать, что он сытный. Я, например, уже через час после трапезы арбузиком снова хочу есть, тем не менее, арбуз люблю, летом кушаем его достаточно много. Вообще, мн...
Alla10081978
14 ноя 2018, 16:34
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Мука для похудения - отзывы
Ответы: 1
Просмотры: 45

Re: Мука для похудения - отзывы

Вот нашла информацию о каждом виде муки: Гречневая мука Употребление в пищу гречневой муки поможет нормализовать сахар в крови. Поэтому при склонности к диабету рекомендуется добавлять гречневую муку в ежедневное меню. С ней не так просто работать, как, например, с пшеничной мукой, но польза, получе...
Alla10081978
14 ноя 2018, 13:47
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: 10 условий похудения 
Ответы: 6
Просмотры: 127

Re: 10 условий похудения 

50123 Очень уж много условий, и придерживаются их всех до одного, я думаю, только те, кто маниакально озабочен стройностью. Так все до одного никто и не выдержит, даже если будет очень стараться)) Тем более, что в этом нет необходимости, особенно - учитывая спорность некоторых приведенных в топовом...
Alla10081978
13 ноя 2018, 19:29
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Аквааэробика для похудения - отзывы 
Ответы: 7
Просмотры: 123

Re: Аквааэробика для похудения - отзывы 

Я не раз писала о том, что акваэробика здорово помогает похудеть, причем она полезна всем, даже тем, у кого вес слишком большой и имеются проблемы с суставами. Худеющим стоит обратить внимание. Аквааэробика идеально подходит не только людям с большим весом, но и тем, у кого есть проблемы с суставам...
Alla10081978
13 ноя 2018, 13:14
Форум: Популярные диеты
Тема: Стокгольмская диета для похудения - отзывы 
Ответы: 5
Просмотры: 96

Re: Стокгольмская диета для похудения - отзывы 

В принципе эта диета не лишена смысла, тут в ее в составе есть всё необходимое для сбалансированного рациона, но также стоит отдавать себе отчет, что всё упирается в калории, если переедать и не компенсировать это тренировками, то похудение будет медленным, либо совсем сойдет на нет, во время диеты...
Alla10081978
10 ноя 2018, 11:09
Форум: Как удержать достигнутый вес
Тема: Сауна для похудения - отзывы
Ответы: 6
Просмотры: 127

Re: Сауна для похудения - отзывы

Сауна отнюдь не безобидное развлечение, для таких процедур нужно иметь отменное здоровье, в том числе должна быть здорова сердечно-сосудистая система, поэтому прежде чем отправляться в сауну стоит понимать, какую нагрузку можно дать своему организму. Для похудения сауна никакой роли не играет, макс...
Alla10081978
06 ноя 2018, 14:50
Форум: Как похудеть быстро
Тема: Минус 60 - система похудения - отзывы
Ответы: 2
Просмотры: 121

Re: Минус 60 - система похудения - отзывы

Нашла основные правила этой диеты, но во многом не согласна: Правила диеты минус 60: Не пропускайте завтрак, поскольку утренний прием пищи пробуждает обменные процессы в организме. Людям, которые просыпаются рано, автор диеты предлагает устраивать два завтрака (один – полноценный, второй – легкий). ...

Перейти к расширенному поиску