Найден 2521 результат

Alla10081978
Сегодня, 19:24
Форум: Разгрузочные дни
Тема: Творожно-кефирная разгрузка
Ответы: 63
Просмотры: 6283

Re: Творожно-кефирная разгрузка

Считаю, что это один из лучших видов разгрузочных дней - белок, кальций и мало калорий.
Alla10081978
Сегодня, 19:08
Форум: Натуральные средства для похудения
Тема: Сок кабачка для похудения
Ответы: 59
Просмотры: 4435

Re: Сок кабачка для похудения

Не вижу смысла. Почему именно сок кабачков. Можно сок любых овощей употреблять. Кроме картошки понятное дело. Будет польза. Конечно, если одним кабачковым соком питаться, то можно похудеть. Но реально ли это. Кабачок низкокалорийный и утоление голода от него не длительное. Будут постоянно сопровожд...
Alla10081978
Сегодня, 11:05
Форум: Что нужно знать новичку в похудении
Тема: Почему нельзя худеть быстро
Ответы: 46
Просмотры: 6227

Re: Почему нельзя худеть быстро

22591 Если вы начнете быстро и стремительно сбрасывать вес, а такое возможно только если почти ничего не есть, то вы испортите себе желудок. Если сбросите за короткий срок сразу много килограмм, даже не занимаясь спортом, то ваша кожа, даже если не обвиснет, то будет очень дряблой. Поэтому вес нужн...
Alla10081978
Вчера, 21:22
Форум: Натуральные средства для похудения
Тема: Безопасные средства для похудения
Ответы: 9
Просмотры: 331

Re: Безопасные средства для похудения

Не нужно искать каких-либо средств для похудения. Все самое эффективное доступно всем нам: больше двигаться, правильно питаться, пить большей чистой, свежей воды. Многие считаю, что правильное питание дорогое. Но по-хорошему, не нужно гнаться за какими-то экзотическими продуктами. Каши, бобовые, фр...
Alla10081978
Вчера, 16:16
Форум: С чего начать путь к стройной фигуре
Тема: Правила рационального питания
Ответы: 95
Просмотры: 9148

Re: Правила рационального питания

Вот еще несколько советов Особенно полезно готовить каши (овсяную, гречневую, пшенную, пшеничную), служащие хорошим источником растительных волокон и веществ, нормализующих работу кишечника, поджелудочной железы, печени, желчного пузыря. Каши богаты компонентами, которые активно выводят из организма...
Alla10081978
17 авг 2018, 22:03
Форум: Новинки для похудения
Тема: Йохимбин для похудения - отзывы
Ответы: 2
Просмотры: 15

Re: Йохимбин для похудения - отзывы

У меня сразу ассоциации появились с другим препаратом))) Но если честно я не верю в действие этого препарат, слишком все гладко. И среди моих многочисленных пышечек многие принимали средства от похудения, и не одна не похудела. Считаю, что все это всего лишь развод доверчивых женщин, отчаявшихся сид...
Alla10081978
17 авг 2018, 16:28
Форум: Занимаемся дома
Тема: Утренняя зарядка для снижения веса
Ответы: 120
Просмотры: 10547

Re: Утренняя зарядка для снижения веса

Вот нашла еще комплекс, насколько он эффективен, не могу судить, не пробовала: Утренняя зарядка для похудения: всего 6 упражнений Лежа на спине, согните ноги в коленях и начинайте приподнимать таз на счет раз, на счет два — опускайте его вниз. Повторите упражнение 10 раз. Также лежа на спине, подним...
Alla10081978
17 авг 2018, 14:10
Форум: Низкокалорийные диеты
Тема: Диета № 8 (стол № 8) при ожирении, примерное меню для похудения, отзывы
Ответы: 52
Просмотры: 5119

Re: Диета № 8 (стол № 8) при ожирении, примерное меню для похудения, отзывы

Действительно, советские врачи ориентировались именно на подобное питание и диета имела название "стол". Сейчас такое название выходит из обихода, но общие принципы все-равно меняются не сильно. Из обихода сейчас выходит не только название "стол № такой-то" или "диета 1а&qu...
Alla10081978
16 авг 2018, 20:53
Форум: Как питаться при занятиях фитнесом
Тема: Как похудеть спортсмену
Ответы: 102
Просмотры: 7947

Re: Как похудеть спортсмену

Вот нашла на одном из сайтов, информация о спортивной диете и правилах питания: «Золотые» правила спортивной диеты Чтобы похудеть при помощи спорта, следует учитывать некоторые особенности правильной системы питания. Ни в коем случае нельзя смешивать спортивную систему питания с любыми другими диета...
Alla10081978
16 авг 2018, 11:09
Форум: Популярные диеты
Тема: Как похудела Ольга Картункова
Ответы: 42
Просмотры: 4742

Re: Как похудела Ольга Картункова

Одна из самых популярных звездных диет - это низкоуглеводная, и многие звезды придерживаются именно этого типа, но следует помнить о некоторых нюансах: Плюсы Достаточно легкая переносимость, отсутствие сильного чувства голода. Минусы Опасность снижения уровня сахара в крови; возможны слабость и сонл...

Перейти к расширенному поиску