Найден 1891 результат

Alla10081978
32 минуты назад
Форум: Монодиеты
Тема: Геркулесовая диета
Ответы: 62
Просмотры: 3802

Re: Геркулесовая диета

26655 много ее есть не стоит. Много вообще есть ничего не стоит. Питание должно быть разнообразным. Диетических продуктов навалом. Зачем одним и тем же давиться? Вот совершенно с вами согласна. Можно разнообразить свое питание, только нужно ограничить количество углеводов и этого будет достаточно, ...
Alla10081978
Сегодня, 14:29
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Калорийность KFC
Ответы: 37
Просмотры: 2203

Re: Калорийность KFC

Нашла их распечатки с калорийностью: Калорийность блюд и продуктов в КФС (на 1 порцию): Масса Калорийность Жиры Углеводы Белки Курица 1 Кусок 1/53г 53 г 130.2 Ккал 6.8 г 7.5 г 9.8 г 2 Куска 2/53г 106 г 260.3 Ккал 13.6 г 14.9 г 19.6 г 3 Куска 3/53г 159 г 390.5 Ккал 20.4 г 22.4 г 29.4 г Куриные крылыш...
Alla10081978
Сегодня, 13:38
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: С чем можно есть творог?
Ответы: 116
Просмотры: 5104

Re: С чем можно есть творог?

37948 Мне нравится творожок с курагой или изюмом. Еще очень вкусно получается с черносливом :) О да! Причем вкуснее всего, если творог взбить, максимально измельчить, чтоб не чувствовались зернышки. А чернослив или курагу мелко-мелко нарезать. Я еще ванилин добавляю в такую массу. Это конечно очень...
Alla10081978
Сегодня, 13:25
Форум: Вкусные коктейли для похудения
Тема: Имбирный напиток для похудения - отзывы, рецепт
Ответы: 45
Просмотры: 2652

Re: Имбирный напиток для похудения - отзывы, рецепт

Gallina писал(а):
SaraFord писал(а):Очень неплохой получается черный или зеленый чай с имбирем и лимоном. Можно пить горячий и холодный.

Попробовала такой холодный чай с имбирем. Для лета как раз подходящий рецепт - полезно и вкусно.

Как по мне такой чай горьковат, мне не особо нравится, особенно, если его пить без сахара.
Alla10081978
Сегодня, 12:45
Форум: Как питаться при занятиях фитнесом
Тема: Спортивное питание
Ответы: 88
Просмотры: 6137

Re: Спортивное питание

Я иногда пью протеин, в основном после тренировки или вечером, когда хочется кушать. Выбираю известные, проверенные марки. Протеин дорогой, но я не экономлю, так как дешевые делаются часто из плохого сырья с добавлением примесей, совершенно не полезных организму. Применять протеин, как и все спорти...
Alla10081978
Вчера, 18:51
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: Не есть после 6
Ответы: 37
Просмотры: 898

Re: Не есть после 6

Для тех, кто интересуется, что можно и что нельзя при преддиабете. Основополагающим пунктом в терапии преддиабета является не медикаментозное лечение, а низкоуглеводная диета с ограничением потребления жиров. Без правильного питания никакие другие меры не помогут нормализовать работу поджелудочной ж...
Alla10081978
Вчера, 12:14
Форум: Таблетки для похудения
Тема: Флуоксетин для похудения - отзывы и результаты
Ответы: 48
Просмотры: 3525

Re: Флуоксетин для похудения - отзывы и результаты

Подобные препараты нужно принимать только по прямому показанию по назначению врача. Это не препарат для похудения. Зачем его принимать? Мое мнение, что не стоит проводить эксперименты со здоровьем. Ну это вы так здраво рассуждаете, многие барышни так не думают, они готовы использовать любые средств...
Alla10081978
Вчера, 12:06
Форум: Как похудеть быстро
Тема: Голодания и снижение веса
Ответы: 54
Просмотры: 3612

Re: Голодания и снижение веса

Вот нашла информацию, для тех кто интересуется голоданием. Но лично я бы не советовала, особенно, если нет опыта в подобного рода экспериментах Потеря веся в зависимости от сроков голодания Во время голодания организм полностью переходит на внутреннее питание, основой которой являются жировые накопл...
Alla10081978
Вчера, 11:07
Форум: Занимаемся дома
Тема: Как найти время для занятий спортом дома
Ответы: 130
Просмотры: 8133

Re: Как найти время для занятий спортом дома

Понятие "зрелость" действительно имеет отношение именно к возрасту, но далеко не всегда зрелого человека можно приравнять к умному, мудрому. Многие женщины, особенно 40+, действительно считают, что следить за собой уже не к чему. Чаще всего их отношения уже изжили свое, ничего не радует, ...
Alla10081978
Вчера, 11:03
Форум: Белковые диеты
Тема: Диета Дюкана
Ответы: 53
Просмотры: 4273

Re: Диета Дюкана

37452 Согласна, не нужно слепо следовать чьим-то рекомендациям, нужно учитывать индивидуальные особенности каждого. Поэтому нужно сначала проверить диету, если она пошла и нет побочек и дискомфорта, то она подходит. А еще лучше посоветоваться с доктором насчет диеты, чтобы проблемы со здоровьем не ...

Перейти к расширенному поиску