Найдено 2138 результатов

Alla10081978
Вчера, 21:32
Форум: Низкокалорийные диеты
Тема: Луковая диета
Ответы: 3
Просмотры: 83

Re: Луковая диета

41055 Скажите, пожалуйста, каким образом вы готовили луковый суп? В него входит только вода и лук или еще какие-то ингредиенты? Если вода и лук, то я лично себе не представляю, как его можно есть)) Вот нашла вам три варианта лукового супа на такой диете. РЕЦЕПТ № 1 • Лук — 6 шт. • Помидоры — 2-4 шт...
Alla10081978
Вчера, 21:29
Форум: Альтернативные средства для похудения
Тема: Яблочный уксус для похудения
Ответы: 51
Просмотры: 3860

Re: Яблочный уксус для похудения

Попытки похудеть с помощью уксуса, и винного и яблочного, уже сто лет назад были. Например, лорд Байрон всю пищу отмачивал в уксусе, чтобы была нужная благородна бледность. Ну, и запивал еду тоже уксусом, разумеется. Заканчивалось такое похудание тоже обычно одинаково. То есть человек на самом деле...
Alla10081978
Вчера, 15:23
Форум: Как похудеть быстро
Тема: Самые быстрые диеты для экспресс-похудения
Ответы: 68
Просмотры: 5861

Re: Самые быстрые диеты для экспресс-похудения

Экспресс-диеты не выход. Модно скинуть пару кило, но потом наберёшь четыре, особенно, если есть склонность к полноте. Это всё ужасный стресс для организма, даже молодого - с возрастом всё аукнется. Согласен с Вами на все сто. Нормальная диета - это долгосрочная или среднесрочная действительно прави...
Alla10081978
Вчера, 12:20
Форум: Ошибки при занятиях спортом
Тема: Болит спина от физической активности - кому и что помогает?
Ответы: 64
Просмотры: 3508

Re: Болит спина от физической активности - кому и что помогает?

Считаю, что если боли в спине проявляются именно во время занятий спортом, это свидетельствует о том, что выбраны неподходящие упражнения или степень нагрузки. Нужна коррекция со стороны специалиста. Спина не должна болеть при выполнении любых упражнений. Можно конечно надорваться от тяжести или мы...
Alla10081978
Вчера, 11:04
Форум: Типичные ошибки худеющих
Тема: Ночной жор
Ответы: 87
Просмотры: 7517

Re: Ночной жор

Если днем нормально питаться, чтобы белки, углеводы и жиры были в норме, то ночного жора быть не должно. А, конечно, если целый день типа сидеть на диете, а потом ночью с голодухи можно всю еду в холодильнике съесть. Так что, худеть нужно тоже с умом. А вообще, можно просто грамотно организовать пи...
Alla10081978
25 апр 2018, 20:57
Форум: Как питаться при занятиях фитнесом
Тема: Как не объесться после тренировки
Ответы: 90
Просмотры: 7145

Re: Как не объесться после тренировки

Если вам очень сильно хочется наесться после тренировки конфет или чего-то подобного, то значит вы плохо позанимались. Я же когда ели иду домой вообще ничего не хочу, не есть, не пить, хочу только завалиться на кровать и проснуться на следующее утро. Ваши результаты и работа должны вас мотивировать...
Alla10081978
25 апр 2018, 20:53
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: Как правильно питаться, чтобы похудеть
Ответы: 117
Просмотры: 7140

Re: Как правильно питаться, чтобы похудеть

32971 Первый шаг это снизить количество жирной пищи. Не только с жиаотным жиром, но и с растительным. А то бывают люди, сало есть перестают а на салатики заправленные литром масла налегают, и думают чего не худеется)) Пить побольше воды, утром и перед каждым пииемом пищи - стакан воды обязательно. ...
Alla10081978
25 апр 2018, 20:19
Форум: Популярные диеты
Тема: Диета стакан воды перед едой - отзывы и результаты
Ответы: 43
Просмотры: 3322

Re: Диета стакан воды перед едой - отзывы и результаты

39739 Неужели почки стали плохо работать? Конечно, почки. Не то чтобы они стали плохо работать, а просто в них завелся песок. Надо сделать УЗИ малого таза, оно это покажет. А от песка в почках, я знаю, надо пить отвар корней подсолнечника, только зрелого, осеннего. Я на прошлой неделе на УЗИ ходила...
Alla10081978
25 апр 2018, 15:24
Форум: Натуральные средства для похудения
Тема: Сухофрукты для похудения
Ответы: 52
Просмотры: 4456

Re: Сухофрукты для похудения

Чего только не придумают, чтобы похудеть, при этом ничего не делая. Уже и до сухофруктов добрались. Я предпочту кушать калорийную еду, но при этом активно заниматься в зале, чтобы привести своё тело в порядок, чем каждый день питаться одними сухофруктами, которые я не очень люблю, и водой. Мой сове...
Alla10081978
25 апр 2018, 15:19
Форум: Вредные и полезные привычки в питании
Тема: Жирное мясо - обязательно ли исключать из рациона?
Ответы: 46
Просмотры: 4275

Re: Жирное мясо - обязательно ли исключать из рациона?

40798 В последнее время в животных жирах я себе стараюсь не отказывать, употребляю в меру. Но мясо все-таки предпочитаю нежирное - курицу, индейку, крольчатину. Иногда говядину. Свинину ем нечасто. Животные жиры получаю в виде сливочного масла, сметаны, творога. Вообще, постное мясо и птицу мой орг...

Перейти к расширенному поиску