Найден 1481 результат

Alla10081978
Вчера, 21:17
Форум: С чего начать путь к стройной фигуре
Тема: Самые полные таблицы калорийности
Ответы: 7
Просмотры: 962

Re: Самые полные таблицы калорийности

33389 Полезная таблица, продукты подобраны именно те, которые мы обычно упортебляем в пищу. Думаю, разница в калорийности все равно будет, это зависит как от производителя, так и от сорта и степени спелости. Например, чем спелее банан, тем он калорийнее. А один и тот же сорт колбасы у разных проиво...
Alla10081978
Вчера, 16:40
Форум: Ошибки при занятиях спортом
Тема: Как найти меру в занятиях спортом
Ответы: 57
Просмотры: 3461

Re: Как найти меру в занятиях спортом

Мера для всех индивидуальна. Особенно, это касается занятий спортом. Тут нужно учитывать возраст, вес и состояние здоровья каждого конкретного человека. А еще лучше всего рассчитывать нагрузку так, чтобы не "убить" свои мышцы и свой настрой на занятия в самом начале. Лучше всего первые не...
Alla10081978
Вчера, 11:04
Форум: Вкусные коктейли для похудения
Тема: коктейль Киллер Калорий
Ответы: 31
Просмотры: 1389

Re: коктейль Киллер Калорий

На самом деле коктейль Киллер Калорий весьма эффективный, главное к нему не привыкнуть, потому как он очень вкусный. Мой опыт использования был таким, за две недели сбросила 5 кг. Не верю я в такие сказки, прям удалось похудеть за две недели на 5 кг! Если бы такое средство существовало, то по улица...
Alla10081978
21 ноя 2017, 22:32
Форум: Рубрика вопрос-ответ
Тема: Ваши вопросы диетологам и фитнес-тренеру
Ответы: 110
Просмотры: 4627

Re: Ваши вопросы диетологам и фитнес-тренеру

Здравствуйте. Подскажите, я привыкла есть перед сном упаковку с творога, заправленного сметаной и кленовым сиропом или выпить чашку кефира. После родов начали крошиться зубы. Поэтому стараюсь есть продукты богатые кальцием. Слышала, что для похудения лучше исключить эти продукты, можно ли заменить ...
Alla10081978
20 ноя 2017, 16:59
Форум: Как удержать достигнутый вес
Тема: Проблемы с щитовидной железой и лишний вес
Ответы: 64
Просмотры: 4014

Re: Проблемы с щитовидной железой и лишний вес

Мне кажется, что бОльшая проблема - это наплевательское отношение наших граждан к собственному здоровью, за которое, по определению, несет ответственность сам человек. Врачи за пациентами не бегают - есть такая поговорка)) Маринка, вы много знаете тех, кто ежегодно проходит диспансеризацию? Или раз...
Alla10081978
20 ноя 2017, 15:27
Форум: Натуральные средства для похудения
Тема: Трава Морозника для похудения
Ответы: 39
Просмотры: 2649

Re: Трава Морозника для похудения

Мда уж, чего только не принимают люди, чтобы быстро и без усилий похудеть. Неужели вы согласны принимать непонятно какую траву, лишь бы не заниматься спортом и не питаться правильно? Да, готовы, и поверьте, таких людей очень много. Только когда не поможет, а возможно даже навредит неконтролируемое ...
Alla10081978
20 ноя 2017, 14:13
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Базовые шаги в аэробике
Ответы: 49
Просмотры: 2317

Re: Базовые шаги в аэробике

В принципе любых систематические упражнения в воде эффективны для похудения. Там и тренер не нужен. Нет, ну чтобы правильно делать нужно чтобы хотя бы первоначально человек знающий показал, что и как нужно делать, а потом уже начинать самому заниматься. Хотя в бассейне иногда и просто плаванья быва...
Alla10081978
19 ноя 2017, 16:24
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Когда лучше есть грейпфрут
Ответы: 15
Просмотры: 361

Re: Когда лучше есть грейпфрут

Да без разницы, главное считать калории, ибо если выйдете в профицит, то все-равно уйдет в жир, но в любом случае он полезнее других сладостей, да и посытнее будет, кушайте когда хотите. Ну насчет посытней сладостей, я в этом сомневаюсь. В нем не так много калорий, чтобы насытить желудок. А вот пол...
Alla10081978
19 ноя 2017, 15:19
Форум: Вкусные коктейли для похудения
Тема: Диетические коктейли для похудения
Ответы: 39
Просмотры: 2460

Re: Диетические коктейли для похудения

Я думаю, что такие коктейли можно пить в качестве дополнения к основному меню, но никак не вместо. Ну в качестве разгрузочного дня, почему бы и не попить такие коктейли, особенно овощные, но если сидеть на них достаточно долгое время, то сомневаюсь, что для организма будет хорошо. Да и вообще питан...
Alla10081978
19 ноя 2017, 12:08
Форум: Быстрые диеты
Тема: Диета на тушеной капусте
Ответы: 50
Просмотры: 2533

Re: Диета на тушеной капусте

34045 Что мне нравится в тушёной капусте, так это то что это блюдо не сложно готовить. А на фигуре питание на тушёной капусте очень хорошо сказывается. Я как минимум не набираю вес. А то уже хорошо! Нет, ну разнообразить свое питание тушеной капустой можно, я тоже ее люблю, но чтобы на диете сидеть...

Перейти к расширенному поиску