Найдено 85 результатов

Ximona
Вчера, 21:31
Форум: Опасные для здоровья методы похудения
Тема: Фуросемид для похудения - отзывы
Ответы: 20
Просмотры: 2756

Re: Фуросемид для похудения - отзывы

Есть такие уникумы, которые пытаются худеть на мочегонных и слабительных средствах. Обезвоживание - не шутки, могут быть серьезные последствия, вплоть до летального исхода.
Ximona
22 фев 2020, 12:07
Форум: Отзывы о врачах-диетологах
Тема: Диетолог Елена Гарагуля - отзывы
Ответы: 22
Просмотры: 758

Re: Диетолог Елена Гарагуля - отзывы

Детокс процедура спорная, был проведен ряд исследований, который показал, что в нашем организме нет шлаков в таком количестве, в таком количестве, как нам пытаются преподнести, по факту, наш организм сам справляется с очищением и не нужны ему сторонние средства. Детокс - это циничный бизнес, всё что...
Ximona
21 фев 2020, 18:37
Форум: Отзывы о врачах-диетологах
Тема: Диетолог Дедкова Ольга Владимировна – отзывы
Ответы: 16
Просмотры: 505

Re: Диетолог Дедкова Ольга Владимировна – отзывы

С диетологом полностью согласна, сидеть на строгих диетах не нужно, в этом нет смысла, только вред для органов пищеварительной системы. Если хотите оставаться здоровой и красивой, то принципы правильного питания вам в помощь! Достаточно научиться разбираться в том, что ты ешь, научиться считать кало...
Ximona
19 фев 2020, 19:36
Форум: Лучшие диеты для похудения
Тема: Щадящая диета для похудения
Ответы: 13
Просмотры: 897

Re: Щадящая диета для похудения

Такая себе диета, я бы не заморачивалась, намного проще считать калории и питаться более разнообразно, ни в чем себе не отказывать, но в строго считать калории. Дело в том, что после подобных диет легко сорваться на ранее запрещенные себе продукты, будет сложно себя контролировать, в итоге все верне...
Ximona
15 фев 2020, 20:38
Форум: Как удержать достигнутый вес
Тема: Меню после диеты для похудения
Ответы: 51
Просмотры: 2732

Re: Меню после диеты для похудения

Важно осознать, что диеты не работают! Можно хоть 10 раз сесть на диету, но после нее вес неминуемо поползет вверх, а всё из-за жестких ограничений, организм все равно возьмёт свое. Важно научиться считать калории, чтобы знать свой суточный предел, тогда и диета не нужна, ведь достаточно создать деф...
Ximona
14 фев 2020, 22:50
Форум: Разгрузочные дни
Тема: Ананас для похудения - отзывы
Ответы: 22
Просмотры: 933

Re: Ананас для похудения - отзывы

Уж не знаю с чего так повелось, что ананас стали считать средством для похудения, так как никакой связи между ананасом и похудением нет, от слова СОВСЕМ! Также имейте в виду, что употребляя большое количество ананаса не заметите, как он разъезд кожу на ваших губах, аккуратнее. Если хотите худеть, то...
Ximona
14 фев 2020, 19:18
Форум: С чего начать путь к стройной фигуре
Тема: Диета работающего человека для похудения - меню, отзывы 
Ответы: 21
Просмотры: 619

Re: Диета работающего человека для похудения - меню, отзывы 

Если у человека сидячая работа, то подход простой и понятный - нужно считать калории! В среднем женщина, которая мало двигается, тратит 1500 калорий. Нам нужно урезать рацион хотя бы до 1200 калорий. Вычитывайте БЖУ, желательно, чтобы белка было не менее 1г. на каждый кг массы тела. Идеально, если к...
Ximona
14 фев 2020, 18:32
Форум: Отзывы о врачах-диетологах
Тема: Диетолог Калмурзина Анастасия Яковлевна - отзывы
Ответы: 15
Просмотры: 336

Re: Диетолог Калмурзина Анастасия Яковлевна - отзывы

Если есть деньги, то лучше обратиться к диетологу, там точнее подскажут, что нужно исключить из рациона. А если нет денег, продолжай есть в том же духе. :mrgreen: По-моему, сейчас любой из нас сможет разобраться, что нужно исключить из рациона. Мы знаем что едим, знаем, какие продукты вредные. Про ...
Ximona
14 фев 2020, 17:30
Форум: Натуральные средства для похудения
Тема: Народные средства для похудения
Ответы: 43
Просмотры: 1455

Re: Народные средства для похудения

Не перестаю удивлять человеческой глупости, одна бабка сказала и понеслось...Зачем заново придумывать велосипед, когда есть готовая формула? Девочки, всё элементарно: дефицит калорий в рационе = потеря веса, профицит калорий = набору веса. Эта формула действительна для каждого, берите и пользуйтесь....
Ximona
14 фев 2020, 16:09
Форум: Как похудеть быстро
Тема: Овощное похудение - отзывы
Ответы: 42
Просмотры: 2699

Re: Овощное похудение - отзывы

Безусловно, в овощах очень мало калорий, если человек будет на них налегать и питаются преимущественно овощами, то у него большой шанс похудеть, но какой ценой!? В овощах нет белка, они по сути являются клетчаткой, формируют пищевой комок, который беспрепятственно перемещается по кишечнику. Если сил...

Перейти к расширенному поиску