Найдено 672 результата

Ekaterrina
15 окт 2018, 09:04
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Бобовые при похудении
Ответы: 109
Просмотры: 9695

Re: Бобовые при похудении

Избыток бобовых тоже вредно для организма. Может быть такое вздутие живота, что вам и не снилось. лучше всегда комбинировать диету. Часто на бобовых сидеть нельзя. 2 раза в неделю нормально!
Ekaterrina
14 окт 2018, 15:52
Форум: Занимаемся дома
Тема: Гимнастика Воробьева на 6 минут - отзывы
Ответы: 100
Просмотры: 9369

Re: Гимнастика Воробьева на 6 минут - отзывы

Гимнастика Воробьёва и вправду очень эффективная. Это пожалуй единственный способ, который не доставлял мне неудобств для похудения, потому время на неё затрачивается совсем немного!
Ekaterrina
09 окт 2018, 19:50
Форум: Как питаться при занятиях фитнесом
Тема: Опасно ли тренироваться на голодный желудок
Ответы: 106
Просмотры: 10825

Re: Опасно ли тренироваться на голодный желудок

Нет, тренироваться не опасно на голодный желудок. Для худеющих это даже полезно. Вообще желательно кушать за 2 часа до тренировки!
Ekaterrina
08 окт 2018, 17:43
Форум: Опасные для здоровья методы похудения
Тема: Ксеникал
Ответы: 89
Просмотры: 10366

Re: Ксеникал

Кстати одна моя знакомая на Ксеникале худела. И результата она кстати в похудении добилась. За месяц она 8 килограмм что-ли избавилась. В общем она осталась очень довольна. так что как-то так!
Ekaterrina
08 окт 2018, 17:13
Форум: Популярные диеты
Тема: Диета Елены Малышевой
Ответы: 61
Просмотры: 5768

Re: Диета Елены Малышевой

Диета Елены Малышевой и вправду очень эффективная. Я благодаря ей за месяц худела на 6 килограмм. У меня даже не было побочных эффектов на протяжении всего курса. В общем могу смело рекомендовать!
Ekaterrina
08 окт 2018, 13:05
Форум: Как питаться при занятиях фитнесом
Тема: Протеиновые коктейли - за и против
Ответы: 70
Просмотры: 7366

Re: Протеиновые коктейли - за и против

Я вообще считаю, что девушкам протеиновые коктейли противопоказано, нам же не нужна мышечная масса. А то будем похоже на мужчин, и потому не вызовем у них интерес к нам как к женщинам!
Ekaterrina
07 окт 2018, 20:14
Форум: Низкокалорийные диеты
Тема: Диета капуста свекла и морковь
Ответы: 81
Просмотры: 7410

Re: Диета капуста свекла и морковь

38282 Не думаю, что подобные ограничения имеют смысл. Почему, например, нельзя добавить в питание другие овощи, немного фруктов и белковых продуктов. Такое питание будет более сбалансированным. Думаю, что автор такой "диеты" просто хотел придумать что-то свое, оригинальное. Чтоб не как вс...
Ekaterrina
07 окт 2018, 15:35
Форум: Новинки для похудения
Тема: Жиросжигатели для похудения - отзывы
Ответы: 61
Просмотры: 5574

Re: Жиросжигатели для похудения - отзывы

Скажу очень банальную вещь, самый лучший жиросжигатель - это интенсивные тренировки, которые выполняются на постоянной основе. Конечно, можно пробовать разные препараты, если есть такое желание, но уверена, что желаемого эффекта от них не получится достичь. При похудении важно понять, что все завис...
Ekaterrina
04 окт 2018, 22:00
Форум: Альтернативные средства для похудения
Тема: Клетчатка - поможет ли похудеть?
Ответы: 86
Просмотры: 6757

Re: Клетчатка - поможет ли похудеть?

Без клетчатки при приёме пищи я не могу. У меня всегда на столе есть продукты, содержащие клетчатку!
Ekaterrina
04 окт 2018, 15:22
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Нетрадиционные виды гимнастики
Ответы: 98
Просмотры: 7446

Re: Нетрадиционные виды гимнастики

Десять кругов школьного стадиона - это внушительный объем. Я бы не выдержала, наверное. Это что получается, 2 км умножить на 10? :shock: Не сомневаюсь, что такая изматывающая беготня протрясет, взобьет жирок и вытолкнет его через поры из организма. :) Я раньше не то что бегала 10 километров, я плав...

Перейти к расширенному поиску