Найдено 675 результатов

Ekaterrina
Вчера, 19:41
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Стоит ли отказываться от завтрака
Ответы: 97
Просмотры: 9263

Re: Стоит ли отказываться от завтрака

Вода по утрам натощак запускает работу желудка. Я всегда пью и другим советую. Мне вообще доктор перед каждым приемом пищи советовала выпивать по два стакана воды. Это говорила, ускоряет обмен веществ. Два стакана я считаю это слишком много. Лично я тоже пью вот перед приёмом пищи, но только по одн...
Ekaterrina
19 окт 2018, 15:06
Форум: Психологические причины лишнего веса
Тема: Как вырваться из замкнутого круга "Дом-работа"
Ответы: 95
Просмотры: 8077

Re: Как вырваться из замкнутого круга "Дом-работа"

Чтобы выйти из замкнутого круга, надо поменять работу, чтобы она не отнимала у вас много времени!
Ekaterrina
19 окт 2018, 11:50
Форум: Книги о похудении
Тема: "Интуитивное питание" от Светланы Бронниковой
Ответы: 61
Просмотры: 9125

Re: "Интуитивное питание" от Светланы Бронниковой

Интуитивное питание у человека может развиться только если долгое время он будет питаться правильно!
Ekaterrina
15 окт 2018, 09:04
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Бобовые при похудении
Ответы: 110
Просмотры: 9799

Re: Бобовые при похудении

Избыток бобовых тоже вредно для организма. Может быть такое вздутие живота, что вам и не снилось. лучше всегда комбинировать диету. Часто на бобовых сидеть нельзя. 2 раза в неделю нормально!
Ekaterrina
14 окт 2018, 15:52
Форум: Занимаемся дома
Тема: Гимнастика Воробьева на 6 минут - отзывы
Ответы: 100
Просмотры: 9412

Re: Гимнастика Воробьева на 6 минут - отзывы

Гимнастика Воробьёва и вправду очень эффективная. Это пожалуй единственный способ, который не доставлял мне неудобств для похудения, потому время на неё затрачивается совсем немного!
Ekaterrina
09 окт 2018, 19:50
Форум: Как питаться при занятиях фитнесом
Тема: Опасно ли тренироваться на голодный желудок
Ответы: 106
Просмотры: 10876

Re: Опасно ли тренироваться на голодный желудок

Нет, тренироваться не опасно на голодный желудок. Для худеющих это даже полезно. Вообще желательно кушать за 2 часа до тренировки!
Ekaterrina
08 окт 2018, 17:43
Форум: Опасные для здоровья методы похудения
Тема: Ксеникал
Ответы: 89
Просмотры: 10416

Re: Ксеникал

Кстати одна моя знакомая на Ксеникале худела. И результата она кстати в похудении добилась. За месяц она 8 килограмм что-ли избавилась. В общем она осталась очень довольна. так что как-то так!
Ekaterrina
08 окт 2018, 17:13
Форум: Популярные диеты
Тема: Диета Елены Малышевой - отзывы
Ответы: 62
Просмотры: 5808

Re: Диета Елены Малышевой

Диета Елены Малышевой и вправду очень эффективная. Я благодаря ей за месяц худела на 6 килограмм. У меня даже не было побочных эффектов на протяжении всего курса. В общем могу смело рекомендовать!
Ekaterrina
08 окт 2018, 13:05
Форум: Как питаться при занятиях фитнесом
Тема: Протеиновые коктейли - за и против
Ответы: 70
Просмотры: 7400

Re: Протеиновые коктейли - за и против

Я вообще считаю, что девушкам протеиновые коктейли противопоказано, нам же не нужна мышечная масса. А то будем похоже на мужчин, и потому не вызовем у них интерес к нам как к женщинам!
Ekaterrina
07 окт 2018, 20:14
Форум: Низкокалорийные диеты
Тема: Диета капуста свекла и морковь
Ответы: 81
Просмотры: 7462

Re: Диета капуста свекла и морковь

38282 Не думаю, что подобные ограничения имеют смысл. Почему, например, нельзя добавить в питание другие овощи, немного фруктов и белковых продуктов. Такое питание будет более сбалансированным. Думаю, что автор такой "диеты" просто хотел придумать что-то свое, оригинальное. Чтоб не как вс...

Перейти к расширенному поиску