Найдено 908 результатов

Ekaterrina
Сегодня, 11:23
Форум: Лучшие диеты для похудения
Тема: Вкусное похудение - отзывы
Ответы: 7
Просмотры: 193

Re: Вкусное похудение - отзывы

Худеть вкусно это здорово, никакого дискомфорта при этом не испытываешь. Только слово "вкусное" у всех людей разное. Вкусное должно быть ещё и полезное, к примеру фрукты. Я вот лично очень люблю делать смузи из фруктов.
Ekaterrina
24 май 2019, 14:08
Форум: Таблетки для похудения
Тема: Сибутрамин для похудения: легкий способ попрощаться с лишними килограммами
Ответы: 26
Просмотры: 541

Re: Сибутрамин для похудения: легкий способ попрощаться с лишними килограммами

На мой взгляд с этим средством нужно быть поосторожней. Быстрая потеря веса - это не хорошо!
Ekaterrina
24 май 2019, 13:42
Форум: Как удержать достигнутый вес
Тема: Сауна для похудения - отзывы
Ответы: 11
Просмотры: 332

Re: Сауна для похудения - отзывы

Худеть в сауне и вправду эффективно, только главное не переусердствовать, чтобы здоровью не навредить.
Ekaterrina
24 май 2019, 11:36
Форум: Что нужно знать новичку в похудении
Тема: Я начала худеть - с чего начать - отзывы
Ответы: 80
Просмотры: 11140

Re: Я начала худеть - с чего начать - отзывы

На мой взгляд в первую очередь надо начать с питания. По больше в свой рацион добавлять свежих фруктов и овощей!
Ekaterrina
22 май 2019, 19:28
Форум: Если некогда ходить в зал
Тема: Джиллиан Майклс «Похудей за 30 дней» - упражнения, отзывы
Ответы: 10
Просмотры: 128

Re: Джиллиан Майклс «Похудей за 30 дней» - упражнения, отзывы

я была очень утомленная, вся красная и мокрая. Вес уходил понемногу, но результаты были. Ну еще бы вес не уходил, если быть изо дня в день от таких упражнений красной и мокрой. Мокрой еще ладно, а красной - не вредно ли так напрягаться? Ну это же не железо тягать. Упражнения вполне нормальные, тем ...
Ekaterrina
21 май 2019, 15:32
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Гречка с кефиром для похудения - отзывы 
Ответы: 8
Просмотры: 455

Re: Гречка с кефиром для похудения - отзывы 

Я тоже люблю гречку с кефиром есть. Но только не часто, одного раз в неделю будет достаточно.
Ekaterrina
21 май 2019, 15:03
Форум: Монодиеты
Тема: Каши для похудения - отзывы 
Ответы: 8
Просмотры: 264

Re: Каши для похудения - отзывы 

Я вообще могу есть каши хоть круглосуточно, настолько вот я их люблю. Естественно, чередуя, т.е. один день манная каша, второй - овсяная, третья - рисовая и так далее. И каши действительно помогаю худеть.
Ekaterrina
20 май 2019, 17:29
Форум: Если некогда ходить в зал
Тема: Легкие упражнения для похудения - отзывы
Ответы: 180
Просмотры: 16625

Re: Легкие упражнения для похудения - отзывы

Мне кстати эти лёгкие упражнения очень пригодились. Реально помогают поддерживать фигуру!
Ekaterrina
18 май 2019, 20:58
Форум: Натуральные средства для похудения
Тема: Народные средства для похудения
Ответы: 18
Просмотры: 673

Re: Народные средства для похудения

Я не верю в народные средства для похудения, так же как и в современные. Только лишь физическими нагрузками и правильным питанием можно побороть лишний вес. Проверено на собственно опыте!
Ekaterrina
18 май 2019, 13:05
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Сколько бегать, чтобы похудеть - отзывы
Ответы: 12
Просмотры: 203

Re: Сколько бегать, чтобы похудеть - отзывы

Я кстати когда только начинала бегать применяла 10-недельную программу бега, которая представлена здесь. Она реально очень эффективная, я постепенно привыкала к бегу. Дискомфорта не было.

Перейти к расширенному поиску