Найдено 139 результатов

Girgimova
21 июл 2021, 13:15
Форум: Если некогда ходить в зал
Тема: Сколько надо делать планку, чтобы убрать живот
Ответы: 2
Просмотры: 61

Re: Сколько надо делать планку, чтобы убрать живот

Планка отнюдь не безобидное упражнение, здесь важно соблюдать технику и если вы стоите в ней неправильно, то наносите себе вред! Убрать жир с любого места можно только диетой, тут одной планки мало...
Girgimova
21 июл 2021, 13:13
Форум: Занимаемся дома
Тема: Сколько в день надо крутить обруч, чтобы убрать живот и бока 
Ответы: 2
Просмотры: 74

Re: Сколько в день надо крутить обруч, чтобы убрать живот и бока 

Обруч не поможет, разве-что, как плацебо)) Диета и умеренные физические нагрузки - вот ключ к успеху!
Girgimova
18 июл 2021, 20:23
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Как научиться делать вакуум живота для начинающих - отзывы 
Ответы: 2
Просмотры: 90

Re: Как научиться делать вакуум живота для начинающих - отзывы 

Пока делала, то живот был меньше, как перестала, так совсем расслабилась и всё вернулось на свои места)
Girgimova
16 июл 2021, 11:37
Форум: Как удержать достигнутый вес
Тема: Медохар Вати - отзывы
Ответы: 16
Просмотры: 7024

Re: Медохар Вати - отзывы

Обещания очень впечатляют, вот только верить им не могу, ведь это БАД, а он не проходит должных испытаний, поэтому нельзя быть уверенным в его эффективности. На счет того, что устраняет запоры, в это верю, все БАДы для похудения в своем составе имеют слабительный компонент и мочегонное, за счет этог...
Girgimova
27 июн 2021, 18:31
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Какие фрукты можно есть вечером при похудении - ТОП-5, отзывы
Ответы: 4
Просмотры: 381

Re: Какие фрукты можно есть вечером при похудении - ТОП-5, отзывы

Во фруктах много углеводов, в частности фруктозы, так-что кушать их нужно, но не налегать, важна мера!
Girgimova
19 июн 2021, 21:53
Форум: Психологические причины лишнего веса
Тема: Как заставить себя не жрать и похудеть - советы психолога
Ответы: 7
Просмотры: 499

Re: Как заставить себя не жрать и похудеть - советы психолога

Главное, девочки задаться целью, именно на этом этапе люди бросают любую затею. Когда человек четко понимает, что у него есть цель, то он разрабатывает план, пошагово принимает решения, которые изо дня в день делают его ближе. Так-же важно насыщать свою жизнь позитивом, интересными событиями и относ...
Girgimova
18 июн 2021, 15:32
Форум: Таблетки для похудения
Тема: Самые безопасные таблетки для похудения по мнению врачей - ТОП-10 лучших
Ответы: 4
Просмотры: 344

Re: Самые безопасные таблетки для похудения по мнению врачей - ТОП-10 лучших

Пиколинат цинка способствует укрощению аппетита, в частности убирает желание объедаться сладким. Это БАД, я брала от Солгар, есть и у других производителей. Не похудела, но зато питание наладила, легко и без ломок перешла на ПП. Вообще, если нужно худеть, то придется урезать рацион и считать калории...
Girgimova
10 мар 2021, 14:13
Форум: Что нужно знать новичку в похудении
Тема: Турбослим День и Ночь - отзывы
Ответы: 18
Просмотры: 4877

Re: Турбослим День и Ночь - отзывы

Вспомнила, что принимала этот препарат, задумалась и осознала, что 15 лет с тех пор прошло! Неужели его кто-то покупает сегодня? Препарат сам по себе пустышка, имеет мочегонный эффект не более того, так-что эти 2-3 кг на весах быстро возвращаются, к тому-же вредно .Еще у них есть слабительное снадоб...
Girgimova
02 мар 2021, 15:33
Форум: Чай для похудения
Тема: Чай Масала – отзывы
Ответы: 30
Просмотры: 4746

Re: Чай Масала – отзывы

Человеку свойственно давать себе установки, которые независимо от того, являются они правильными или нет, всё равно будут работать для этого конкретного человека. Иными словами-это эффект плацебо! Лично мне молочные продукты не подходят, у меня аллергия на лактозу, после такого чая станет очень плох...
Girgimova
21 янв 2021, 16:01
Форум: Низкоуглеводные диеты
Тема: LCHF-диета для похудения - отзывы
Ответы: 21
Просмотры: 3702

Re: LCHF-диета для похудения - отзывы

Хорошее меню, адекватное, но нужно помнить, что красивое тело делается только в тренажерном зал, иначе будите иметь обвисшую кожу и тело будет выглядеть дряблым. Спорт - наше всё!

Перейти к расширенному поиску