Найдено 84 результата

ЕлеСкаЖ
02 июн 2018, 17:42
Форум: Омоложение при помощи диеты
Тема: Овес для очищения организма - рецепты, отзывы
Ответы: 71
Просмотры: 6516

Re: Овес для очищения организма - рецепты, отзывы

Вообще не люблю каши. Но тем не менее завтракаю овсянкой, залитой с вечера кефиром, без варки.
ЕлеСкаЖ
30 май 2018, 13:08
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Лучший фитнес для худеющих
Ответы: 124
Просмотры: 9773

Re: Лучший фитнес для худеющих

Когда в тебе 120 кг, бег - это последнее, чем можно заняться. Так что начинаю с велотренажера.
ЕлеСкаЖ
27 май 2018, 16:36
Форум: Популярные диеты
Тема: Вегетарианство
Ответы: 83
Просмотры: 6669

Re: Вегетарианство

Для меня вегетарианство - изначально не правильный подход у похудению. Очень большое количество многих микро и макроэлементов, а также многое другое из растительной пищи просто не получить.
ЕлеСкаЖ
23 апр 2018, 13:49
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Хот айрон - тренировка для похудения, отзывы
Ответы: 57
Просмотры: 4870

Re: Хот айрон - тренировка для похудения, отзывы

Очень интересно, можно будет тоже попробовать. А то я все кардиотренировками занимаюсь.
ЕлеСкаЖ
08 апр 2018, 14:58
Форум: Психологические причины лишнего веса
Тема: Главная причина лишнего веса
Ответы: 120
Просмотры: 9446

Re: Главная причина лишнего веса

Главной причиной моего лишнего веса - психологическое заедание вкусняшками стресса и нервов, а их сейчас очень много. Далее идет довольно медленный обмен веществ, сидячий образ жизни, практически нулевая физическая активность. Еще одним немаловажным фактором является нелюбовь мужа. Когда я об этом т...
ЕлеСкаЖ
25 мар 2018, 20:08
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Комплекс упражнений для похудения
Ответы: 106
Просмотры: 8117

Re: Комплекс упражнений для похудения

Практически у всех одни и те же проблемные места. Но комплекс упражнений любой будет достаточно эффективным. Лучший из вариантов - личный фитнес-тренер, который будет вас курировать на всем протяжении процесса похудения. Он же поможет составить отличную программу для поддержания формы. Но также можн...
ЕлеСкаЖ
16 мар 2018, 20:24
Форум: Низкоуглеводные диеты
Тема: Куриная диета на 7 дней
Ответы: 79
Просмотры: 6144

Re: Куриная диета на 7 дней

Я не могу сидеть на моно-диетах, даже если это будет мой самый любимый продукт. И куриная диета ничем не лучше, чем любая другая моно-диета.
ЕлеСкаЖ
16 мар 2018, 19:12
Форум: Как питаться при занятиях фитнесом
Тема: Батончик с L-карнитином перед тренировкой - насколько эффективно
Ответы: 75
Просмотры: 6893

Re: Батончик с L-карнитином перед тренировкой - насколько эффективно

L-карнитин помогает не только более стойко переносить физическую активность, выделяя для этого энергию организма, но и за счет этого помогает расходовать дополнительные калории.
ЕлеСкаЖ
18 фев 2018, 11:05
Форум: Таблетки для похудения
Тема: МКЦ для похудения - отзывы худеющих
Ответы: 17
Просмотры: 1134

Re: МКЦ для похудения - отзывы худеющих

Нет, не стоящий. Он якобы разбухает в желудке и не дает переедать. Но на самом деле это вообще бесполезный препарат. Лучше всего питаться правильно. Сложно, но нужно вырабатывать привычки правильного питания, а не покупать различные таблетки и т.д.
ЕлеСкаЖ
30 янв 2018, 11:11
Форум: Как питаться при занятиях фитнесом
Тема: Спортивное питание
Ответы: 105
Просмотры: 8702

Re: Спортивное питание

Мне спортивный безуглеводный коктейль хорошо помог сбросить вес. Пила его вместо ужина.

Перейти к расширенному поиску