Найден 81 результат

ЕлеСкаЖ
23 апр 2018, 13:49
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Хот айрон - тренировка для похудения, отзывы
Ответы: 55
Просмотры: 3790

Re: Хот айрон - тренировка для похудения, отзывы

Очень интересно, можно будет тоже попробовать. А то я все кардиотренировками занимаюсь.
ЕлеСкаЖ
08 апр 2018, 14:58
Форум: Психологические причины лишнего веса
Тема: Главная причина лишнего веса
Ответы: 116
Просмотры: 8132

Re: Главная причина лишнего веса

Главной причиной моего лишнего веса - психологическое заедание вкусняшками стресса и нервов, а их сейчас очень много. Далее идет довольно медленный обмен веществ, сидячий образ жизни, практически нулевая физическая активность. Еще одним немаловажным фактором является нелюбовь мужа. Когда я об этом т...
ЕлеСкаЖ
25 мар 2018, 20:08
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Комплекс упражнений для похудения
Ответы: 102
Просмотры: 6960

Re: Комплекс упражнений для похудения

Практически у всех одни и те же проблемные места. Но комплекс упражнений любой будет достаточно эффективным. Лучший из вариантов - личный фитнес-тренер, который будет вас курировать на всем протяжении процесса похудения. Он же поможет составить отличную программу для поддержания формы. Но также можн...
ЕлеСкаЖ
16 мар 2018, 20:24
Форум: Низкоуглеводные диеты
Тема: Куриная диета на 7 дней
Ответы: 76
Просмотры: 5386

Re: Куриная диета на 7 дней

Я не могу сидеть на моно-диетах, даже если это будет мой самый любимый продукт. И куриная диета ничем не лучше, чем любая другая моно-диета.
ЕлеСкаЖ
16 мар 2018, 19:12
Форум: Как питаться при занятиях фитнесом
Тема: Батончик с L-карнитином перед тренировкой - насколько эффективно
Ответы: 70
Просмотры: 5967

Re: Батончик с L-карнитином перед тренировкой - насколько эффективно

L-карнитин помогает не только более стойко переносить физическую активность, выделяя для этого энергию организма, но и за счет этого помогает расходовать дополнительные калории.
ЕлеСкаЖ
18 фев 2018, 11:05
Форум: Таблетки для похудения
Тема: МКЦ для похудения - отзывы худеющих
Ответы: 16
Просмотры: 688

Re: МКЦ для похудения - отзывы худеющих

Нет, не стоящий. Он якобы разбухает в желудке и не дает переедать. Но на самом деле это вообще бесполезный препарат. Лучше всего питаться правильно. Сложно, но нужно вырабатывать привычки правильного питания, а не покупать различные таблетки и т.д.
ЕлеСкаЖ
30 янв 2018, 11:11
Форум: Как питаться при занятиях фитнесом
Тема: Спортивное питание
Ответы: 101
Просмотры: 7581

Re: Спортивное питание

Мне спортивный безуглеводный коктейль хорошо помог сбросить вес. Пила его вместо ужина.
ЕлеСкаЖ
30 янв 2018, 11:10
Форум: Как удержать достигнутый вес
Тема: Как есть сладкое и не толстеть
Ответы: 103
Просмотры: 6368

Re: Как есть сладкое и не толстеть

Это, скорее всего из разряда фантастики. Ну или усиленно заниматься спортом. Кусочек сладкого - и бегом в спортзал или за скакалку. По-другому этот вопрос никак не разрешить. И не надо полагаться на волшебные коктейли.
ЕлеСкаЖ
25 дек 2017, 15:37
Форум: Как удержать достигнутый вес
Тема: Как есть сладкое и не толстеть
Ответы: 103
Просмотры: 6368

Re: Как есть сладкое и не толстеть

Я так думаю, чтобы не поправляться после сладенького, нужно это сладенькое "отрабатывать" физическими нагрузками.
ЕлеСкаЖ
01 дек 2017, 13:08
Форум: Натуральные средства для похудения
Тема: Цикорий для похудения - польза и вред для организма
Ответы: 42
Просмотры: 3555

Re: Цикорий для похудения - польза и вред для организма

Не вижу связи между цикорием и похудением. Пила его, когда пыталась бросить пить кофе. Оказалось бесполезно - это было для меня пыткой. Даже если он действительно помогает в похудении, все равно пить я его бы не стала.

Перейти к расширенному поиску